laget.se - Nyheter från Sundsvalls IBF F08

Information om JAS 2025/2026

Tue, 20 May 2025 09:58:00 GMT

Nu är det äntligen dags för lite info från oss som kommer leda laget JAS under kommande säsong och framförallt info om att vi nu drar igång försäsongsträningen.

Lång info, men hoppas ni tar er igenom hela. Infon gäller 2007or och yngre men kan också vara intressant för äldre spelare. Infon läggs ut här och på 08-lagets sida.

Ledare

Huvudtränare: Erik Jörmgård
Assisterande:Kjetil Kristiansen och Lars Markström
Fystränare: Chris Olsson

Sen kommer vi ha lagledare såklart och där pågår lite samtal. Maria Holmgren och Therese Lundemo är i dialog.

Vad är JAS?

JAS (Juniorallsvenskan) är vår högsta juniorsatsning och en viktig del i Sundsvalls IBF:s utvecklingsmiljö. Laget bygger på spelare som visat att de är redo för spel på den nivån, med krav på både prestation, attityd och vilja att utvecklas.

Träningsgrupper 2025/2026

Försäsongens JAS-träningsgrupp (maj–augusti):

Spelare födda 2007, 2008 samt de som tillhörde förra årets 08-lag + de 2009:or som blivit antagna till NIU ingår i träningsgruppen under försäsongen. Vi kommer ha 4 träningar i veckan - 2 konditionspass och 2 styrkepass. Vi förväntar oss att man deltar på dessa i så hög utsträckning som möjligt. Mer info om träningar nedan.

Spelar man fotboll eller har annan idrott som krockar, hoppas vi man kan komma på åtminstone ett styrkepass i veckan. Kontakta Kjetil eller Lars så vi vet om det gäller dig.

Det kan även finnas möjlighet att bjuda in ytterligare spelare från yngre lag, till försäsongens träningsgrupp, utifrån behov, nivå och antal spelare.

I mitten av augusti tas stommen till JAS-träningsgrupp ut. Den stomme som kommer träna tillsammans under säsongen. Vi vet i dagsläget inte exakt hur många detta blir men sannolikt mellan 15-20 utespelare + 2 målvakter.

Beslut om stommen tas efter försäsongen, baserat på:

- Deltagande och prestation på träningar under sommaren
- Några särskilda träningstillfällen i mitten av augusti
- Tidigare prestationer under föregående säsonger
- Inställning, utvecklingsvilja och lagkänsla

Spelare som inte tas ut till JAS-träningsgruppen

Dessa erbjuds plats i Div 1-träningsgruppen. En bra träningsmiljö tillsammans med 06or och äldre.
Om man själv hellre vill tillhöra utvecklingslagets ( f.d Haga 09/10) träningsgrupp går det bra att kontakta tränarna så tar vi en dialog om det.

Utvecklingsplatser

Under säsongen kommer vi ha utvecklingsplatser kopplade till JAS. Det innebär:

- Spelare från Div 1 träningsgrupp eller utvecklingslaget ges möjlighet till träning eller match i JAS.

Spelare i JAS-träningsgrupp som inte spelar JAS-matcher matchas i Div 1 eller andra serier.

Målet är att alla spelare får utvecklas på rätt nivå.

Viktigt att förstå

Att ingå i JAS-träningsgruppen är ingen garanti för spel i JAS-matcher.
Många spelare kommer även stötta Div 1-laget med matchspel eller i juniorserien (med utvecklingslaget).

OCH SÅ TILL DET VIKTIGASTE, VI DRAR IGÅNG MED TRÄNINGEN ENLIGT NEDAN. Vi vill att ni meddelar Kjetil eller Lars de gånger ni inte kan komma på en träning. Första träningen kommer det en kallelse till som vi vill ni svarar på.

Vecka 22
Måndag 26/5 18.30 - 19.30. Samling 18.15 Hedbergska löparbana.
Tisdag 27/5 17.15-20.30 Gemensamt lagjobb Bogrundet, Jas sommartrupp.
Onsdag 28/5 17.30 - 18.45. Samling 17.20. Friskis och Svettis Nacksta.
Lördag 31/5 10.00 - 11.30. Samling 09.55. Ryggis parkeringen.

Vecka 23-27
Måndagar Löppass 18.30
Tisdagar Styrkepass på Friskis 19.30
Torsdagar Löppass 18.30 (Plats. Sidsjön, Hedbergska eller annat)
Lördagar Styrkepass på Friskis 11.00

Egen träning vecka 28, 29, 30

V31-33 Blandat kondition, styrka och något innebandypass.

V34. Stommen till JAS-truppen tas ut.

Vi ser fram mot säsongen tillsammans med er. Kontakta någon av oss vid frågor. Primärt Kjetil eller Lars rörandes försäsongsträningen.

// Erik, Lars, Kjetil

Publicerad: 2025-05-20 11:58

Lagjobb på Bogrundet

Tue, 06 May 2025 20:05:29 GMT

Info från styrelsen

Inför kommande säsong ska vi göra en rejäl komplettering av saknade matchtröjor. Vi tänker att tills säsongstart ska alla lag ha fullständiga matchtröjor.

I samband med detta har vi fått ett fint och generöst erbjudande från Sca tallplant där alla våra Ibf lag erbjuds att göra lagjobb hos dem.

Därav kommer alla Ibf lag (undantag för f17-18 Södermalm och Haga) göra 2 kvälls jobb var på Sca tallplant.

Bland de äldre lagen gäller följande:
Samling 17.45
Varje spelare deltar + minst 1 vuxen per spelare.
A-laget deltar med sina spelare.
Frilufskläder, handskar samt vattenflaska är lämpligt att ha.

Följande datum gäller för 09-10 Haga, 08-laget samt 09-10 Södermalm:

Torsdag 15 maj kl 18-21
08- laget
09-10 Haga
09-10 Södermalm

Tisdag 27 maj kl 18-21
08-laget
09-10 Haga
09-10 Södermalm

Vi hoppas att vi kan få så många som möjligt att anmäla sig och bidra. Detta är inte bara en inkomst till föreningen utan också ett tillfälle att mötas mellan lagen och skapa gemenskap.

Våra 2 arbetsdagar ligger nu i kalendern och ni anmäler er där.

Mvh
Maria

Publicerad: 2025-05-06 22:05

New Body och Ravelli

Fri, 28 Feb 2025 10:38:56 GMT

New Body och Ravelli

För er som ännu inte hunnit registrera era försäljningar kommer här länkarna igen.

Sista försäljningsdag är: 10 mars

https://portal.newbodyfamily.com/reg/TFVELRT?ut=1_208

https://partner.ravelli.se/se/landing/seller/sundsvalls-innebandyforening

Jag vill även göra er uppmärksamma på att vi för föreningen kommer att sälja påskbingolotter.

Publicerad: 2025-02-28 11:38

Träningar v. 50-52

Tue, 10 Dec 2024 15:25:00 GMT

Hej

Vi går nu in i en period där det händer väldigt mycket runt innebandyn, vad gäller NIU-uttagningar, distriktslagsmatcher och förberedelser till Storvreta-cup och Distriktslags-SM som vi har fått förfrågningar om spelare till. Då vi är en liten trupp, så påverkar sådana arrangemang rätt mycket på våra träningar, och vi kommer därför köra en annorlunda träningslösning för dom sista veckorna av året (finns dock inte så många träningar i v.52):

v. 50 (innevarande)
tisdag 10/12 Höglunda kl. 17:00 – 19:10 (som vanligt)
onsdag 11/12 Hagahallen kl. 18:00 – 20:00 (som vanligt)
torsdag 12/12 Hagahallen kl. 17:30 – 19:10 (ihop m. Haga)
lördag 14/12 – Sista match i GUD-serien innan jul (kallelser skickad)
söndag 15/12 – Sista match i div. 1 före jul (kallelser skickad – viktigt att 08’orna ställer upp här)

v. 51 och ev. v. 52
Alla spelare som skall spela Storvreta-cup tränar med sina respektive ”Storvreta-lag”, resterande tränar med JAS.

Tänkte scheman ser ut såhär:
Haga tränar måndag, onsdag och torsdag (kallelse kommer skickas)
JAS tränar måndag, onsdag och torsdag (kallelse kommer skickas)
Södermalm tränar måndag och onsdag (sms'a Kjetil om ni som är med där även vill träna torsdag)

Alva – Haga
Emma – Haga
Emelie – Haga
Minna – Haga
Ida – Haga
Elma – Haga
Ella – Södermalm
Nellie – Södermalm
Kajsa (bortrest)
Tove – JAS
Thea – JAS
Tilda – JAS
Lykke – JAS
Nea – JAS

Publicerad: 2024-12-10 16:25

Delikatesskungen

Wed, 06 Nov 2024 08:42:24 GMT

Nu startar försäljningen av Delikatesskungen. Jag har beställt säljmaterial men man kan börja utan det om man. Ladda ner deras app och ”Skapa deltagarkonto” med gruppkoden 616134. Därifrån kan du sedan dela din webbshop med vänner och familj. Sista säljdag är söndag 24/11. Produkter levereras v50.

Publicerad: 2024-11-06 09:42

Info och status från föräldramötet 10/10

Thu, 24 Oct 2024 10:14:50 GMT

Nu ligger presentationen från föräldramötet den 10.okt under mappen dokument (och undermapp 24/25).

Som nämnd under mötet har vi bara fått tillbaka 12 spelare från ursprunglig F08 trupp i träning igen efter sommaruppehållet, då flera tyvärr har valt att sluta, medan några fortfarande funderar lite till på hur dom vill göra. Av spelarna som har valt att sluta eller är i tvivel, är ungefär hälften spelare som varit öppna med att dom satsar mer på fotboll än innebandy, och fotbollen tar även en hel del tid och fokus under vinterhalvåret. Med ungefär halv trupp, jämfört med för ett år sedan, följer även mindre en hälften så mycket matcher som tidigare säsonger. Alla årskullar representerade inom F08-truppen kommer ändå att kunna få matcherbjudanden dom flesta helger under vintern pga. våra samarbeten med närliggande lag. Dessa lag kommer även förstärka vår trupp på F08s matcher.

Annars togs beslut om försäljningar under november och januari för att få ihop lite mer pengar i lagkassan, och det blev informerat från föreningen, bland annat om situationen kring ekonomi, bussresor etc. I tillägg har en flyer gjorts av Maria för att försöka få bolag att ”sponsra vår matchboll” på våra hemmamatcher i GUD-serien, som kommer läggas ut på Instagram, Facebook och andra plattformar. Vore toppen om alla hjälper till med att attrahera företag man känner till att vara med på detta. Se även msg-gruppen.

Just nu är det väldigt viktigt att alla är duktiga på att kommunicera kring risk för ev. frånvaron på träningar och matcher framåt, så att vi kan hålla bra koll på den tunna spelartruppen, speciellt inför längre bortaresor (som nu 26/10), SM-kvalet den 9/11 och övernattningsresan i Falun (16.-17/11), för att nämna dom mest närliggande. Resan till Falun i november kommer bli en jätterolig social event för laget, då vi kommer ha eftermiddagen och kvällen att umgås på efter matchen lördag, inför övernattning på Scandic, och ny match igen på söndag. Det förväntas ligga en kostnad på kr. 950 pr. spelare till den.

Under höstlovet kommer vi ha träningar måndag och onsdag som vanligt, samt tisdag i Baldershallen. Höglunda kommer vara stängt pga. underhåll. F08’or kommer även få inbjudning till match i div. 1 söndag 3/11.

Publicerad: 2024-10-24 12:14

Fikapeng!

Fri, 11 Oct 2024 13:54:28 GMT

Hej!

På gårdagens föräldramöte bestämde vi att varje familj ska betala in 200 kr till lagkassan i en "fikapeng". Dessa pengar ska vi använda bl.a. till att köpa in produkter att sälja när vi har fikaförsäljning på våra hemmamatcher, t.ex. läsk och muggar. Vid behov gör vi samma sak efter jul, men det beror på hur det ser ut i lagkassan utifrån genomförda försäljningar mm. Swisha 200 kr till 076-1122364 och märk med spelarens namn.

Publicerad: 2024-10-11 15:54

Klädbeställning

Mon, 30 Sep 2024 09:11:00 GMT

Det finns önskemål att beställa lite nya kläder så jag tänkte lägga en gemensam beställning framåt helgen. Hör av er till mig på 070-3853700 ifall ni behöver nåt.

Publicerad: 2024-09-30 11:11

Arbetsuppgifter (fik/sek etc)

Tue, 24 Sep 2024 10:17:44 GMT

Nu finns ett dokument med arbetsuppgifter inför våra hemmamatcher. Vi har matcher i två olika serier och div 1 matcherna delar vi arbetsuppgifter med andra lag så vi kommer fylla på de matcherna som är aktuella för oss eftersom. Säger till om det separat. Då alla med länken till excelarket kan ändra det vill jag inte lägga ut länken här i nyheten. Jag länkar därför till en pdf under dokument som bara inloggade kommer åt. Därifrån kan ni klicka er vidare till schemat. https://www.laget.se/SIBFF08/Document/Download/2287430/11222970

Publicerad: 2024-09-24 12:17

Försäljning Ravelli

Sun, 22 Sep 2024 15:26:57 GMT

Hej,

Här är er registreringslänk för Ravelliförsäljningen:
Ravelli Sundsvalls IBF

Länken används för att registrera sig som säljare. Efter att man registrerar sig få man tillgång till sin egen säljportal.
Se mer info hur ni registrerar er

Så här gör ni som ska sälja:
• Klicka på länken.
• Välj ert lag/grupp
• Skapa ett säljarkonto i säljarens namn.
• Ni får nu en länk på mejlen/smsad från RAVELLI.
• I sms:et/mejlet finns en ”säljkod” som ni kan skriva på katalogen samt er personliga webbshop.

Säljtips:
• Vidarebefordra webbshopslänken till alla du känner.
• Använd sociala medier, mejl, sms etc.
• Fri frakt vid 5 paket.

Alla spelare kommer få en katalog samt ett registreringsblad med information och QR kod för säljarregistrering.
Delas ut nästa vecka

Katalogen finner ni även via denna länken: Ravelli Aktuell katalog 2024

Har ni frågor - hör gärna av er till mig

Susanne Sellbom
076-8030515
sussellbom@gmail.com

Publicerad: 2024-09-22 17:26

Försäljning Newbody

Sun, 22 Sep 2024 15:01:00 GMT

Hej,

Här är er länk för Newbody försäljningen:

Newbody F08

Klicka på länken och skapa ditt eget personliga säljkonto som du sen kan dela med kunderna

Se info kring säljtips:

Säljtips

Katalogerna lämnas nästa vecka

Har ni frågor - hör gärna av er till mig

Susanne Sellbom
076-8030515
sussellbom@gmail.com

Publicerad: 2024-09-22 17:01

Summering från spelarmöte

Fri, 20 Sep 2024 15:45:00 GMT

Spelarmöte torsdag 12/9-2024 på Höglunda

Agenda:
1. Presentation av nya spelare och tränare
2. Vad vill F08 åstadkomma och vad är tjejernas målsättning
3. Hur vill F08 träna och spela

Presentation av nya spelare och tränare (5 min)

- Emma Carlsson och Emelie Forsberg ansluter till laget (från F07-laget)
- Kristoffer Asp ansluter till laget som tränare, en uppgift han har i kombination med sin tränarroll för herrlaget i Timrå
- Lars Markström ansluter till laget som tränare, i tillägg till att han även fortsätter tillhöra F09-10 Haga
- Maria Holmgren fortsätter som lagledare

F08 gruppen – vad vill vi åstadkomma (15 min)
- Vi pratade om några långsiktiga målsättningar som tränarna har för laget/träningsgruppen, vilka är:
o Skapa underlag för ett kanonbra JAS-lag nästkommande säsonger
o Skapa underlag för att vägen till A-lag/JAS-lag blir så kort som möjlig för många, inkl. yngre spelare som vi samtränar med
o Lägga till rätta för att yngre spelare har möjlighet att komma in på RIG- eller NIU-utbildningar
o Lägga till rätta för att kommande års SM tävlingar blir ännu bättre (än förra årets succés)

- Tjejerna fick därefter 5 minuter för sig själva för att komma upp med förslag för målsättningar för innevarande säsong, och då framkom:
o Tjejerna berättade att målet är att vinna GUD-serien, samt ta oss till Innebandy-festen (SM-slutspelet i april)
o Tjejerna berättade att alla var överens om att vi skall vinna GUD-serien, men att det var några som menade att vi redan nu skulle ha som mål att ta medalj i SM, och även guld blev nämnd som målsättning från några
o Tränarna fick lägga till att vi även har med oss ett mål från föreningen, ihop med A-lag och JAS, vilket är att få på plats ett stabilt div. 1 lag i löpet av säsongen. Detta involverar bara våra tjejer födda 08
o Tjejerna fick sen frågan att fundera över vad en tidigare SSL spelare och nu ny tränare, Kristoffer, bäst kunde hjälpa till med för att målen skall nås, en fråga som tjejerna fick ta med sig, då det inte kom så många svar på direkten

F08 gruppen – hur vill vi träna och spela (10 min)
- Vi berättade att vi, till ändring från förra året, i all huvudsak kommer sikta på samträning med FBC Nordic P10-12 och IBF F09-10 Haga, med argumenten:
o Vi måste upp i tempo på träning för att det skall vara meningsfyllt att komma i relevanta matchsituationer, och kunna diskutera ageranden på plan, samträningen förbättrar den möjligheten
o Vi behöver målvakter på träning, vilket oavsett innebär samarbeten med andra lag. Ledarna för lagen kommer snart träffas för att sätta rutiner för var och när målvakterna skall träna/spela
o Vi kan dra nytta av feedback från olika tränare och olika perspektiv, speciellt då vi har varit lite tunna på tränarsidan dom sista säsongerna

- Vi berättade även att vi fortsatt kommer öva på att spela en snabb och passningsorienterad innebandy med huvudfokus/utgångspunkt i 2-2-1 formationen, vilket förklarades med:
o Vi tror att vi har högst potential så, och vi vill åt flera kreativa och effektiva spelmål, speciellt när motståndaren är i obalans
o Vi tror även att spelare ändå får utbildning i andra formationer, genom samträning, andra träningar, distriktslagsverksamhet, utbildningar, camper etc.
o Vi vill fortsätta försöka springa mest, sätta hög press, och orka med ett högt press längre än andra lag

- Till slut underströk vi att vi är väldigt mån om att vi behöver ha en positiv stämning i laget oavsett vad det står på resultattavlan – vi har inte förlorat för slutsignalen går

Frågor/funderingar
- Det ställdes en fråga om vilka träningsdagar i veckan vi kommer ha, vilket besvarades med att det kommer finnas tillgängliga träningar måndag, tisdag, onsdag och torsdag, men att inte alla förväntas gå på alla, och att några träningar rent ut är frivilliga. Det visades i övrigt till nyheten ”Info inför kommande säsong” på laget, sen förklarades att vi just nu har fokus på att få spelare tillbaka i innebandyträning överhuvudtaget, innan det ger relevans att göra ytterligare fördelningar av spelare på olika träningar
- Sen blev tjejerna uppmanade att låta infon sjunka in, och ev. återkomma med funderingar

Publicerad: 2024-09-20 17:45

Info

Wed, 18 Sep 2024 04:34:32 GMT

Hej alla därhemma Lördag 28 september jobbar vi i 08-laget på A-lagsmatchen Sundsvall - Storvreta. Plats: A-hallen Samling 11.30 Matchstart 13.00 Vi föräldrar behöver bemanna 2st inträde/biljettförsäljning 1st webbfilmning (utrustning finns) Kommentera nedan om ni kan. Tjejerna bemannar 4st sargvakter 2 st fik (Jag bestämmer m dem på torsdagsträningen imorgon. Om ngn inte kommer men kan jobba kommentera nedan) Medlemsavgifter: Om ni inte redan sett så ligger medlemsavgifternas fakturor på laget och man betalar enkelt där. Föräldramöte: Vi kommer inom kort ha ett föräldramöte via teams återkommer m info om det. Mvh Maria

Publicerad: 2024-09-18 06:34

Uppdaterad trännigs- och matchinfo

Sat, 24 Aug 2024 09:43:38 GMT

Hej,

Då planeringen inför säsongen pågår för fullt, skulle vi villa lägga upp en första info om veckorna som kommer, så att det syns att säsongen börjar närma sig. Vi visar även till tidigare säsongsinformation, som fortfarande gäller.

Vi kommer öppna seriespelet i oktober och spela i en serie söderut med det vi kallar för SM/GUD-truppen, där vi kommer ha bortaresor till områden runt Gävle, Falun och Mora. Sen kommer vårt Div. 1 lag, som vi samkör med JAS och A-laget, att spela i en serie med 3 lokala lag, och 4 lag i Övik/Östersund. Vi försöker just nu att reducera våra bortaresor, vid att samla 2 (eller 3) matcher över en dag (eller helg med övernattning). En ändring från tidigare seriespel i barn/ungdomsklasser är att vi numera själva (Maria och Kjetil) måste boka hallar och speltider för alla matcher, vilket vi är i full gång med, och i dialog med motståndare om, för att få scheman att bli så bra som möjligt. Detta är det mest akuta att få på plats just nu, då spelschemat har stor påverkan på hur säsongen flyter på, och halltiderna snabbt blir uppbokade.

Vi vill återkomma mer om upplägget när mer är spikat, men just nu lägger vi upp till en liten info och kick-off för spelarna i Höglunda torsdag den 12/9, som gärna alla får prioritera, och sen tänker vi också köra en mer föräldrarelaterad information någon vecka därefter. Vi kommer även lägga till några veckor i schemat nederst i denna info, då vi bl.a. har dialog om någon till träningsmatch.

Vi kommer även behöva mer hjälp till initiativ som ger inkomster till lagkassan, i tillägg till dom två pass på SCAs plantfabrik, som Maria har lagt upp. Vem som helst uppmanas därför jättegärna till att dra i någon sådan idé/aktivitet, som i förlängningen kan reducera utgifterna för våra spelare och familjer.

v. 37
Månd 26/8 kl. 18:30 Ryggis
Tisd 27/8 – jobb på Bogrundet
Onsd 28/8 – jobb på Bogrundet
Onsd 28/8 kl. 18:00-19:15 Friskis pass nr. 5
Torsd 29/8 kl. 17:00-18:30 Höglunda
Lörd 31/8 – F08 distriktslagsaktivitet

v. 38
(Tisd kl. 17-19, ifyllnad på sms m. Nordic – Höglunda)
Onsd 4/9 kl. 18:00-20:00 Hagahallen (första ”ordinarie” innebandy träning)
Torsd 5/9 kl. 17:00-18:30 Höglunda
Fred 6/9 - Match i Hudiksvall
Sönd 8/9 kl. 10:00-11:15 Baldershov friidrottsplanen

v. 39
Månd 9/9 kl. 17:00-19:00 Hagahallen
(Tisd kl. 17-19, ifyllnad på sms. m. Nordic – Höglunda)
Onsd 11/9 kl. 18:00-20:00 Hagahallen
Torsd 12/9 kl. 17:00-17:45 Höglunda – spelarinfo & presentation av ny tränare
Torsd 12/9 kl. 17:45-19:10 Höglunda – innebandy
Fred-sönd – F08 distriktsalgsaktivitet

v. 40
Månd 16/9 kl. 17:00-19:00 Hagahallen
Tisd 17/9 kl. 17:00-19:00 SM-grupp Höglunda
Onsd 18/9 kl. 18:00-20:00 Hagahallen
Torsd 19/9 kl. 17:30-19:10 Höglunda
...tbc

Publicerad: 2024-08-24 11:43

Kvällsjobb på Bogrundet

Thu, 08 Aug 2024 15:07:59 GMT

Hej alla
Vi hoppas ni alla haft en bra sommar.
Nu är vi igång för fullt med planering och ser framemot en rolig innebandysäsong.

Istället för en försäljning kommer vi att jobba på Bogrundets tallplant tis 27/8 samt ons 28/8 kl 18-21. Samling 17.40 på plats, följ parkeringsanvisningar på plats.

Varje spelare deltar på minst ena kvällen med 1 vuxen gärna 2, då vi tjänar efter antal som arbetar.

Medtag arbetshandskar och dryck.

Meddela hur många ni kommer och vilka dagar.

Mvh
Maria och Kjetil

Publicerad: 2024-08-08 17:07

Info om kommande säsong

Mon, 29 Jul 2024 19:19:00 GMT

(träningstider uppdaterade den 12/8)

F08 kommer gå in i kommande säsong på ett sätt som kommer kunna kännas lite nytt. För första gång kommer vi uttryckligen spela för att tävla/vinna i seriespel och SM-tävlingar, som förhoppningsvis blir långa och återkommande (SM-kval och ev. påföljande slutspel spelas över 1 till 3 helger, beroende på hur långt man tar sig). Detta gör vi för att anpassa oss till vår åldersgrupp, den nivå vi kommer spela på och motståndarna vi kommer möta, helt i tråd med utvecklingen. Det kommer självklart fortfarande vara jätteroligt att spela innebandy, förhoppningsvis överlag ännu roligare än förut, dock kommer spelarna behöva var mer beredda på att ev. svälja några besvikelser, stötta varandra i med- och motgångar, då tyvärr inte alla kommer att få speltid i alla dom matcher eller sammanhang man kanske önskar. Det kommer dock finnas ett generellt stort utrymme för matchspel för alla spelare, och nivån på matcher kommer också generellt vara hög.

För att anpassa oss till junior och senior nivån, kommer det finnas en prioritering av matcher/träningstillfällen för olika spelare, så att det skall vara tydligt vad som är viktigt att delta på för varje spelare/åldersgrupp. Pga. introduktionen till Div. 1 i föreningen kommer det vara vissa olikheter mellan hur spelare födda 08, och spelare födda 09/10, kommer behöva prioritera mellan olika matcher. Detta beror på att vi, A-laget och JAS+F07 behöver hjälpa föreningen att få igång detta önskade Div. 1 lag. Vi kommer också villa rangera våra träningar efter prioritet, för att försöka ännu starkare att kunna få träningar där alla deltar, för att kunna träna in femmor, spelkombinationer, frislagsvarianter och mera, med spelare som vi tänker att skall göra uppgifter ihop på match. Detta innebär att vi kommer ha en träningsdag i veckan som vi verkligen vill att spelarna prioriterar högst, för att vi anser den som veckans viktigaste, sen en näst viktigast, och i andra änden kommer vi även ha en träningsdag som vi anser mer frivillig, och som kan prioriteras bort vid behov. Vi kommer även lägga träningar med huvudfokus på målvaktsspel, teknik eller annat, utifrån vad som anses bäst från ett helhetsschema. Låt oss försöka förklara något av detta på en gång, dock utan att vi vet våra träningstider helt säkert:

Prioritet/rangering överlag för alla spelare födda 08, 09 eller 10:
1. SM-spelen för F08 (max. 3 helger/tillfällen)
2. GUD-serien för juniorer (20 matcher)
3. Div. 1 för seniorer (14 matcher) och Utvecklingsserie (est. +/- 14 matcher)
4. Träningsmatcher och ev. annat

Prioritering av träningar kommer introduceras pr. vecka:
1. Viktigaste träningsdag för SM/GUD-trupp (tisdagar kl. 17-19 Höglunda)
2. Näst viktigaste träning för SM/GUD-trupp (torsdagar kl. 17-19 Höglunda)
3. Träningsdag F08 och F09-10 Haga (onsdagar kl. 18-20 Hagahallen)
4. Träningsdag F08 och F09-10 Haga (måndagar kl. 17-19 Hagahallen)
5. Deltagande på andra träningar (kan ev. flyttas upp i prioritet individuellt för spelare)

Vad krävs för att vara med i SM/GUD-trupp?

1. Man måste villa delta
Att villa innebär att man gör sitt yttersta för att prioritera matcher och träningar i denna grupp, vilket även innebär att hålla en god dialog/kommunikation vid skador eller annat. Som exempel kan det att komma förbi en träning för att köra rehab-övningar på träningstiden, vara ett bra sätt att visa intresse på. Normalt säger man ja/nej till SM/GUD-truppen för hela säsongen, men pga. saker som kan hända eller ändra sig, så kommer truppen kunna justeras lite på några tidpunkter. T.ex. har en spelare som inte är med i truppen till första SM-kval alltid möjlighet att spela sig in i truppen till nästa ev. kvalspel etc. etc.

2. Man måste vara i form till att delta
Att vara i form till att delta innebär att vara frisk, samt vara i god fysisk form. Efter sjukdomsfrånvaro eller skada tränar man först, och därefter spelar man matcher. Beroende på form och sjukdom behöver man ibland längre tid för att bygga upp from/kondition igen. Oavsett situation är det alltid tränarna som beslutar vilka som spelar, och man kan alltid fråga om man funderar på hur vi resonerar (mer om detta under punkt 3).

3. Man måste ha en nivån som krävs för att delta
Detta är en skönsmässig värdering som tränarna ansvarar för, och som spelare kan vara överens med, eller inte. Detta gäller även vid spelarbyten, var på plan man spelar, vilka man spelar i formation med, eller annat som man kan ha olika åsikter om. Vid besvikelser är den bästa attityden alltid att kämpa för att bli med igen nästa gång, och inte låta besvikelser gå utöver den generella stämningen i laget. Spelare är alltid välkommen att komma och prata en till en om funderingar kring sitt eget spel eller situation, dock är det bra att undvika att göra detta mitt under en match, precis i förberedelsen inför match eller på annat tidpunkt när fokus behöver ligga lite kortsiktigt. Vi som är tränare gör inte alltid rätt, vi försöker bara göra vårt bästa utifrån alla vinklar vi behöver se helheten från.

Vem kan ta del av en SM/GUD-trupp?

Alla tjejer i föreningen som är födda 08 eller senare kan delta i SM/GUD-truppen. Spelare som inte tillhör F08-laget, enligt laget.se, har lika stor möjlighet att delta som spelare uppförda i F08-truppen. Exemplen:
a) En spelare från något av F09-10 lagen kan ta plats i SM/GUD-truppen i stället för en spelare uppförd i F08’s trupp
b) En spelare från JAS-laget kan ta plats i SM/GUD-truppen i stället för en spelare uppförd i F08’s trupp
c) En spelare från någon IBF-trupp kan ta plats i SM/GUD-truppen pga. brist på spelare i specifika positioner eller roller
d) Dom 3 punkterna om vad som krävs för att ta del av SM/GUD-truppen gäller såklart även för spelare som är skrivna i andra lag än F08

Med allt snack om uttagningar, krav och liknande så är det jätteviktigt att understryka att innebandyn skall vara rolig, och att det är huvudskälet till att vi håller på. Vi har ambitioner om att säsongen skall bli hur kul som helst och vi kommer att villa skratta och vara glade på varenda träning genom hela året. Vi lovar att högre krav på att fokusera, kämpa hårt, vara en lagkompis man kan räkna med etc., kommer att göra träningar och matcher ännu roligare.

Vi återkommer med detaljer om lagledning och tränare till olika serier/matcher/träningar, ekonomi och resor med mera senare. Funderingar till innehållet ovanför får ni annars gärna kommentera eller fråga om i kommentarsfältet, eller direkt till Kjetil på msg eller telefon 070-2216690.

Denna veckan kommer vi sätta igång sommarträningen igen, och då gäller det att följa med i kalendern, samt på kallelser som kan komma med lite kort varsel.

Publicerad: 2024-07-29 21:19

Vårruset 2024

Mon, 27 May 2024 14:30:00 GMT

Vill du vara med och vårrusa med IBF F08-10 måndag den 10 juni? Spring, jogga eller promenera tillsammans med dina lagkamrater eller varför inte också utmana din mamma? Första start går på Lasarettsvägen kl.18.30. Därefter startar resterande grupper med ca 3-5 min mellanrum. Målgången är vid Sjukhusplan. Ta med en filt och något gott att mumsa på så avslutar vi kvällen med en mysig picknick i solen tillsammans.

Vi samlas kl.17:50 vid scenen på aktivitetsområdet på Sjukhusplan, fotbollsplanen vid Vuxenutbildningens lokaler i sydöstra hörnet av Sjukhusområdet. Camilla Sjölander (Alvas mamma) samlar ihop gänget på plats. Glöm inte att hämta ut din nummerlapp innan tävlingen. Du får ett mail om var du hämtar den och det är INTE på området. Den ska hämtas innan.

Med uppmaningen “Spring för alla tjejer” vill Vårruset tillsammans med Tjejzonen ändra på att nästan var 4:e tjej mellan 16-29 år lider av psykisk ohälsa. I samband med årets Vårruset turné kommer 500 000 kr att doneras till Tjejzonens verksamhet. Var med och bidra du också, betala in 25, 50 eller 100 kr i samband med anmälan. Alla som donerar pengar får en unik nummerlapp att springa Vårruset i. Ett viktigt ändamål som vi i IBF så klart gärna vill stå bakom.

Ni anmäler er via länken Sundsvall - Vårruset (varruset.se)
Här kan ni välja mellan fun run 395kr (2,5 km elle 5 km) eller tidtagning 445kr (5 km). Ta det som passar dig bäst. Vi anmäler oss enskilt men deltar som ett lag – IBF. Så klart springer, joggar eller promenerar du i den takt du vill. Vi springer i våra orange matchtröjor.

Samling kl.17:50 vid scenen innan loppet. Men kom gärna innan för att ta en tur på evenemangsområdet för att smaktesta, fota, tävla och värma upp.

Vill du (och kanske din mamma) vara med, svara genast på denna intresseanmälan på laget, eller i alla fall senast den 3 juni. Glöm inte att sedan också gå in på Vårrusets sida och anmäl dig/er till loppet. Vi tar den enkla vägen och där alla anmäler sig själva.

Läs mer om vårruset, anmälan och annat i Sundsvall här: https://varruset.se/sundsvall/
Camilla Sjölander (Alvas mamma) är kontaktperson för frågor på 070-865 43 69.

Vårruset 2024 - Sundsvall

Publicerad: 2024-05-27 16:30

Sommaruppdatering

Sat, 18 May 2024 18:25:00 GMT

(uppdaterad 4. juni m. veckorna 24-31)

Nu har vi strax kört våra första 10 träningspass med sommartruppen, vilket har varit väldigt lyckat och vi har en riktigt hög närvaro för årstiden att vara. Eftersom vi nu även kommer lägga in några innebandypass i A-hallen, samt erbjudanden om att träna på Friskis och Svettis, så skickar vi en kort uppdatering till alla, med en preliminär tidsplan så gott det går.

Friskis & Svettis innebär ledda träningspass för kr. 1.200,- för upp till 20 personer. Detta innebär att vi skulle behöva vara 15-20 pers. på dessa pass (ihop m. Haga) för att få det ner på kr. 60-80 per spelare. Vi kommer försöka köra några stycken, sen kommer Friskis & Svettis också erbjuda varje spelare rabatterat träningskort för att kunna komma och träna där så mycket man vill, vilket är en rutin bland spelare i JAS- och A-laget idag. Priserna vet vi inte helt.

När det gäller passen i A-hallen och på Friskis kommer vi be om att ni besvarar dom snabbt, så att vi har möjlighet att avboka i tid. Vi ber därför också om att ni tittar på era andra aktiviteter, scheman för läxor och prov etc. så att vi undviker frånvaron med kort framförhållning som beror på grejer man kunde ha förutsett.

v. 21
månd 20/5 kl. 18:00 – 19:15 Sidsjön
onsd 22/5 kl. 18:30 – 19:45 Friskis & Svettis
torsd 23/5 kl. 18:00 – 19:15 Ryggis

v. 22
månd 27/5 kl. 18:00 – 19:15 Ryggis
torsd 30/5 kl. 18:30 – 20:00 A-hallen (innebandy)
lörd 1/6 kl. 09:30 – 11:00 A-hallen (innebandy)

v. 23
månd 3/6 kl. 17:30 – 18:45 Friskis & Svettis (1/6)
torsd 6/6 kl. 9:15 – 10:30 Sidsjön
sönd 9/6 kl. 9:15 - 10:30 Baldershov

v. 24
månd 10/6 kl. 18:00 – 19:30 Vårruset (Baldershov)
tisd 11/6 kl. 17:30 - 18:45 Friskis & Svettis (2/6)
lörd 15/6 kl. 10:30 - 11:30 Ryggis

v. 25
månd 17/6 kl. 17:30 - 18:45 Friskis & Svettis (3/6)
onsd 19/6 kl. 18:00 - 19:00 Ryggis
lörd 22/6 - egen träning på egen plats

v. 26
månd 24/6 kl. 17:30 - 18:45 Ryggis
onsd 26/6 - egen träning på egen plats
lörd 29/6 - egen träning på egen plats

v. 27
månd 1/7 kl. 18:30 - 19:45 Sidsjön
onsd 3/7 kl. 18:30 - 19:45 Sidsjön
torsd 4/7 kl. 18:30 - 19:45 Sidsjön

v. 28 - 30
egen träning

v. 31
återkommer

Publicerad: 2024-05-18 20:25

Inför Örebro cup

Sun, 07 Apr 2024 08:31:00 GMT

Nu börjar det närma sig Örebro cup.
Samling fre 12/4 kl 13:45 Tonhallens parkering.
Avfärd 14.00

Det är jätteviktigt att ni kontaktar oss direkt om er spelare inte hinner dit till 14.

På ditfärden kommer bussen stanna för 45 minuters matpaus där tjejerna väljer själva vad de vill äta. Äta bör de för vi kan inte garantera att vi hinner till middagen på skolan men det är vårt mål.

Måltider serveras enligt nedan:
Korvstroganoff m ris
Köttfärssås m spagetti
Kycklinggryta m ris
Köttbullar m pasta

Äter och bor gör vi på Lindeskolan i Lindesberg. Matcher spelas på Lindbackaskolan och Lindesbergs arena.

Båda lagen spelar 3 matcher på lördagen och inga på fredagen.

Då vi denna cup inte vet vilka inhandlingsmöjligheter för kvällsfika som finns behöver tjejerna ta med de själva. Förslag på mellis som inte behöver kyl: nyponsoppa, juice, smoothie, bröd, mjukost på tub, frukt. Tänk på nötförbud.

Vi tar gärna hjälp av er föräldrar att påtala vikten av att de äter under hela cup vistelsen och kanske lite extra just frukosten.

Nu laddar vi för cup.

Publicerad: 2024-04-07 10:31

Sommartrupp / mellansäsong

Thu, 21 Mar 2024 16:07:00 GMT

Inom kort kommer vi skicka ut en kallelse / intresseanmälan till något vi vill kalla för ”sommartruppen”.

Sommartruppen är en utveckling av tidigare mellansäsong, med huvudsyfte att träna innebandy, styrka, knäkontroll, kondition och teknik inomhus och utomhus i perioden april – september, med lite semester i juli, och förhoppningsvis med en avslutande cup i september. Vi kommer köra lite varierat schema, men försöker sikta på att träna ihop +/- 3 gånger i veckan, beroende på intresset. Tanken är att vi trappar upp strukturen och kvaliteten några steg till från ifjol, och bland annat försöker få med en del lättare innebandyaktiviteter (nötning på teknik, passningar, skott t.ex.) i anslutning till uppsatta fysträningar, samt sätter lite mer ambitionsnivå och målsättningar på löpning och kondition. Det finns även möjlighet för att vi får till några andra träningsformer/arrangemang med andra ledare, vilket vi jobbar på, annars är tanken att det oftast blir Lars Markström och Kjetil Kristiansen som håller i träningen.

Tanken med att skapa en ”sommartrupp” är att få bättre koll på vilka som har intresse av att hålla i träningen under mellansäsongen med en innebandygrupp bestående av spelare födda 08-10 (kanske också någon 07’a blir med), och som siktar på att försöka komma på träningarna. Förra året hade vi, även efter att ha tagit bort spelare som inte ville ha kallelser pga. fotbollssäsong, en hel del kallelser som ofta förblev obesvarade. Vi vill därför se till att vi denna gång ger alla chansen att värdera sitt intresse för hela perioden innan vi startar.

För spelare som kliver över i fotbollssäsong, men som ändå vill vara med på träningar med sommartruppen ibland, går det självklart alldeles utmärkt att svara ”ja” på kallelsen till sommartrupp. Du får då alla kallelser till träningar etc. under sommarperioden, och du förpliktar dig att besvara dom. Svarar du nej till sommartruppen, har du oavsett alltid möjligheten att själv ta reda på vilka träningar som finns genom kalendern, och skicka meddelande till tränare när du ev. vill komma.

Det finns också större möjligheter att jobba mer individuellt under sommarperioden, då truppen är mindre än under säsongen, och det är lättare att vara lite flexibla. Ifall någon har önskemål om speciella saker man vill jobba med, men inte riktigt har känt för att ta upp detta, så uppmanas ni att säga till, då vi ledare är mer intresserade av var och ens utveckling än vi kanske hinner visa under en hektisk säsong. Det kan handla om innebandy, snabbhet, kondition, styrka, eller vad som helst, alla är varmt välkomna att ta kontakt om det är något man vill träna eller bli bättre på, eller man kanske öppet vill fråga om någon rekommendation.

Vi vill också ta tillfället att understryka viktigheten av god kommunikation, där en hel del spelare är väldigt duktiga, medan det fortsatt finns väldigt stort förbättringspotential bland några andra. Under säsong är det viktigt att hålla reda på vilka i truppen som är skadade, sjuka, eller av andra orsaker riskerar att missa nästa träning eller match. Utanför säsong är det också viktigt att respektera att aktiviteter, som vi ledare tar på oss att köra, kostar tid, planering och kommunikation, och det underlättar att få veta i god tid ifall en träningstid t.ex. inte passar.

Publicerad: 2024-03-21 17:07