Beställning av dräkt eller utrustning - 31/10

Hej Vi kommer beställa dräkter och utrustning till er som vill komplettera under terminen - sista beställningsdag 29/10 och sista betalningsdag 31/10. Mer information om vad som finns, hur beställning och betalning görs m.m finns i pärmen på hatthyllan i Dojon och under dokument här på hemsidan. Stora Höga Kyokushin Karate 0kommentarer

Nybörjargrupp för ungdom/vuxen -start 3 september

Den 3 september startar vi en helt ny nybörjargrupp för ungdomar och vuxna från 13 år och uppåt. Gruppen är till för alla er som vill prova på karate tillsammans med andra nybörjare. Vi kommer att köra både tekniker och styrkeövningar och börja från grunden. Under hela september månad har ni möjlighet att komma och provträna!! Föranmälan sker till mnydelius@se.pepperl-fuchs.com annars är det bara att komma till dojon på måndag kl 20.00, vanliga gymsatikkläder och utan skor. Alice och Mats Nydelius som kommer att vara ledare i gruppen. Välkomna! PS För er som vill träna fler än 1 gång i veckan finns det som vanligt möjlighet att dessutom gå på de allmänna passen på tisdagar, torsdagar och söndagar. Då är vi många fler som tränar och tempot är lite högre. Stora Höga Kyokushin Karate 0kommentarer

Städning av Dojon!

För att vi alla skall trivas i Dojon och ha det rent och fint omkring oss när vi tränar och är i omklädningsrummen, så måste vi ju städa.. Jag skulle göra ett mailutskick till de om blivit lottade att städa under höst terminen - men jag saknade mailadresser till en del, så jag börjar att informera på detta sätt och hoppas att det skall sprida sig. Städlistan sitter uppsatt i Dojon!! Städmaterial finns i damernas omklädningsrum. Om du av någon anledning är borta så byt städdag med någon annan. (TÄNK PÅ ATT OM DU STÄDAR PÅ SÖNDAG SÅ ÄR DET INTE TOMT I DOJON FÖRRÄN VID 14 TIDEN!!) Följande skall göras: Dammsug alla golv inklusive hela dojon och trappan. Glöm inte under trappan – där samlas det mycket damm. Våttorka alla golv. OBS när ni torkar mattan i dojon är det viktigt att trasan är ordentligt urvriden, dvs bara fuktig. Det får inte rinna vatten mellan pusselbitarna. Städa toaletter, handfat och duschar. Putsa speglar, Torka av bänkar i omklädningsrummen, fönsterbänkar, bord och annat som samlar damm. Gör rent i pentryt där nere. Vi har ingen sophantering så var snälla och ta med papperskorgen och töm hemma. Smutsiga handdukar slängs i avsedd smutstvättbehållare – när handdukarna är slut så tag hem och tvätta. Välj dag då det passar att städa från torsdag efter träningen till söndag efter träningen. Bocka av dig med datum när du har städat klart Ser du att det saknas städmaterial eller har andra frågor ang. lokalen, så kontakta Maria Johansson, 0721-789000 eller krokslycke@telia.com STÄDLISTA: 34 24 aug – 26 aug Sofia Svensson 35 31 aug – 02 sep Pär Svensson 36 07 sep – 09 sep Joel Hake 37 14 sep – 16 sep Liam jonsson 38 21 sep – 23 sep Emil Åberg 39 28 sep – 30 sep Carin Gustavsson 40 05 okt – 07 okt Alexander Johannisson 41 12 okt – 14 okt Axel Ryrbo 42 19 okt – 21 okt Thea Jonsson 43 26 okt – 28 okt Adam Olsson 44 02 nov – 04 nov Tristan Magnil 45 09 nov -11 nov Titiola Oyedeji 46 16 nov – 18 nov Leo Olsen 47 23 nov – 25 nov Benita Laurell 48 30 nov – 02 dec William Otterhäll 49 07 dec - 09 dec Martin Hult 50 14 dec – 16 dec David Christensson 51 21 dec – 23 dec Katarina Wikelund Stora Höga Kyokushin Karate 0kommentarer

Visa fler nyheter