laget.se - Nyheter från Stora Höga Kyokushin Karate

Nordic Open 2026

Sun, 25 Jan 2026 10:23:33 GMT

Tack och grattis till alla deltagare på Nordic Open 2026!

Fredagen och lördagen ägnades åt spännande tävlingar på Nordic Open 2026, och vi vill rikta ett stort tack till alla som bidrog till att göra evenemanget till en oförglömlig helg som sätter både vår klubb och Stenungsund på kartan! Ett extra tack till våra fantastiska funktionärer, föräldrar och supportrar som hjälpte till på plats — utan er hade det inte varit möjligt.

:clap: Alla våra modiga deltagare
Stort grattis även till våra otroliga tävlande, som verkligen gjorde Stora Höga Kyukushin Karate stolta med sina starka insatser och fina resultat:

Guld i Kumite: Ester Turunen, Sigrid More, Alvin Eriksson, Ester Solver
Silver i Kumite: Idun Tallberg, Ludvig Brattfors, Emilia Halldin Blomberg
Brons i Kumite: Lovisa Holm Jonsson, Daniel Karlsson
Silver i Kata: Lovisa Holm Jonsson

Vi vill också lyfta fram alla övriga deltagare som kämpade och representerade klubben med stort hjärta:
Kata: Alicia Friberg, Anton Johnsson, Tim Bengtsson, Hampus Lofter, Elvin Nygren, Elsa Andersson
Kumite: Vide Eklund Davour

? Kom ihåg: Den största segern är modet att kliva upp på mattan! Oavsett placering är var och en av er redan vinnare genom att ta steget, ge er själva en chans och visa vilken styka och mod ni besitter. Det är ni som gör denna klubb så stark!

Tack alla för ett fantastiskt samarbete och ett mycket framgångsrikt evenemang! Ni är grymma! :muscle:

Publicerad: 2026-01-25 11:23

GRADERINGSHELG 6-7 december

Mon, 29 Sep 2025 10:43:23 GMT

6-7 december är bokad för gradering.

Barngradering sker på lördagen.
Ungdom/Vuxen sker på söndagen med obligatoriska träningspass även på lördagen.

Om du vill gradera dig, börja förbereda redan nu. Listorna kommer upp i början av november. För barngrupperna ansvarar respektive ledare för dessa.

Publicerad: 2025-09-29 12:43

20 års firande

Thu, 04 Sep 2025 09:12:00 GMT

Hej alla!

I år fyller SHKK 20 år och det ska vi fira med pompa och ståt. Vi kommer dela upp det på två tillfällen för att det ska bli kul för alla.

4 oktober kommer det vara en dag för ALLA (mer info kring denna dag kommer) och den 18 oktober är ni som medlemmar och stödmedlemmar 18 år och äldre (samt ungdomar under 18 som tränar med ung/vuxen) välkomna till Mats Hus i Rönnäng för ett hejdundrande kalas.

Det kommer serveras mat, dryck, liveband och andra skojigheter.
Klicka in på bifogad länk där ni kan läsa mer och anmäla er till firandet 18 oktober.

Anmälan till 20år-fest 18 oktober

OSA Senast 1 oktober

Osu

Publicerad: 2025-09-04 11:12

Terminsstart vecka 34

Thu, 07 Aug 2025 09:03:00 GMT

Osu,

Äntligen är det dags för terminsstart i karaten.
För er som är nya i föreningen: Stort och hjärtligt välkommen och för er andra Välkommen tillbaka!

Samtliga grupper kör igång vecka 34 med ordinarie schema (Tsuki har en smygpremiär på lördagen innan)

Som vi nämnt tidigare har det skett en del justeringar inför hösten.

Tsuki och Uke är numera en grupp och går som Tsuki.
Det betyder att om man går i lågstadiet kan man nu träna onsdagar och/eller lördagar om man vill.

Flextid Mawashi -- Ungdom/Vuxen
Om man är född 2010-2013 har man möjlighet att styra vilken grupp man tränar med. Vi har märkt att många tycker steget upp till Ung/Vuxen är stort och därför finns nu möjlighet att träna i Mawashi även efter att man gått upp i vuxengruppen. På samma sätt finns möjligheten att om man vill prova på i Ung/vuxen när man går sista året med Mawashi så är det också helt ok.

Gruppinbjudningar och schema
Jag har nu (tror jag) färdigställt alla grupper och scheman. Skulle ni tycka att något inte stämmer för er eller era barn skicka ett mail till info@shkk.se så löser vi det

Mer info kommer komma löpande så håll koll på mailen.

mvh,
Rickard

Publicerad: 2025-08-07 11:03

Parkering och skodisciplin

Mon, 07 Oct 2024 19:45:00 GMT

Några uppmaningar till alla!

1. Det är många nya i klubben så alla kanske inte känner till detta MEN
Vi får BARA parkera bilarna på kortsidan om huset, inte på ytan rakt fram från grindarna sett.
Den ytan tillhör företagen på andra sidan huset och det händer att det kommer transporter dit även kvällstid.
Är det fullt på kortsidan får ni ställa bilen längs vägen på utsidan staketet

2. Gör inga douchbag-parkeringar (min sons uttryck när någon parkerar över två eller tre parkeringsrutor)
Vi har en begränsad yta att parkera på så försök parkera så snålt som möjligt så att så många som möjligt får plats.

3. Använd skohyllorna.
Det har varit ett par gånger senaste tiden när entrén på nedervåningen har varit stökig med skor. Vi vill ha ordning i vår dojo och entrén är det första man ser när man kommer in. Så kasta inte bara av er skorna utan ställ upp dem på hyllorna.

Publicerad: 2024-10-07 21:45

Lite förändringar i veckoschemat

Mon, 30 Sep 2024 16:09:00 GMT

Det är några mindre justeringar gjorda i veckoschemat
Nybörjarpassen på söndagar är för tillfället pausade och Katapassen har flyttat till fredagar 18-19

Publicerad: 2024-09-30 18:09

SHKK på Swedish Junior Open 2024

Sun, 29 Sep 2024 09:04:00 GMT

Det var en liten trupp från Stora Höga som åkte upp till Gävle i helgen för Swedish Junior Open. Fyra fighters och lika många domare.

Alvin var i en grupp på tre och plockade hem guld efter två fina fighter. Han avgjorde dem båda snabbt och effektivt med sina low-kicks och jodan-geris.

Ester Turunen hade en tuff första fight som började med att hon fick en stenhård spark i magen. Efter det var det svårt att komma tillbaka, och hon förlorade därmed matchen. Den andra fighten var dock riktigt fin, och hon avgjorde med ett par snygga jodan-geris och tog därmed bronset.

Sigrid More ställdes mot den chilenska mästarinnan i sin första fight, och hon var övermäktig. Till sin nästa fight samlade hon dock ihop sig och stod upp bra, men fick inte full utdelning. En tuff upplevelse, men en lärdom rikare. Bra kämpat, och kom ihåg att första vinsten är att våga gå upp på mattan.

Ester Solver mötte sin ärkerival Elise från Brynäs i första fighten. Det började jämnt, men efter flera low-kicks fick Ester ont i knät och förlorade. Den andra matchen gick bättre, och hon matade low-kicks och drev motståndaren bakåt . Dock blockerade hon inte en jodan mawashi med en halvminut kvar, och med det blev det en förlust.

För domarinsatserna stod Senpai Catherine, Senpai Linus, Senpai Bianca och Rickard.

Bra jobbat av alla! Vi tar med oss erfarenheterna och kämpar vidare.

Publicerad: 2024-09-29 11:04

Städnig av dojon

Fri, 23 Aug 2024 05:39:31 GMT

Osu,

Terminen är äntligen igång och lottningen för städveckorna är gjord. Denna höst är det gruppen Ungdom/Vuxen som står för städningen.
Det är många som tränar och det blir snabbt smutsigt i dojon.
Kan du inte städa den veckan du är tilldelad, då MÅSTE du byta med någon annan, eller ge bort till som inte är med på listan.
Listan kommer att sättas upp under helgen på whiteboarden i dojon. Där signerar du även av när städningen är gjord.

Nyckel kvitteras ut på CircleK i Stora Höga (inne i samhället, inte den vid motorvägen).
Länk till instruktionerna
Städinstruktioner

Länk till Städlistan
Vem städar HT 2024

Vecka Namn
35 Albin Hagberg
36 Elin Rosell
37 Lina Josefsson
38 Mattias Eriksson
39 Sofia Turunen
40 Kristian Dahlén
41 Robert Larsén
42 Jonas Gaestadius
43 Meya Gustavsson
44 Fredrik Olausson
45 Rasmus Darell
46 Stefan Karnå
47 Nathalie Wikander
48 Lars Nordqvist
49 Ellen Andersson
50 Christofer Styhre
51 Gustav Arngården

Publicerad: 2024-08-23 07:39

Höstens Schema

Wed, 21 Aug 2024 08:05:00 GMT

Här är hösten schema i översikt. Alla pass ligger inlagda i respektive grupps kalender.

Publicerad: 2024-08-21 10:05

Information om pass och medlemskap

Sat, 10 Aug 2024 12:11:00 GMT

Översiktlig information om vilka pass vi har, avgifter och medlemskap finns samlad under

Dokument --> ATT BLI MEDLEM
Hur blir man medlem.pdf

Publicerad: 2024-08-10 14:11

Träna Crossfit i sommar

Fri, 31 May 2024 13:54:03 GMT

Hej alla karatekas, stödmedlemmar och vårdnadshavare.

Jag har fått en fantastiskt bra deal med Sandra som äger Crossfit Njord och Njordtjörnbro Arena.
Hon ger oss 30% på månadskort under juni, juli och augusti. Det innebär 799:-/ månad.
Att starta dagen med ett pass ute på tjörnbro Arena med havet som utsikt är helt magiskt. Det finns också kvällspass i Munkeröd. Man har tillgång till båda anläggningarna, så man kan träna när man vill

Är man fler än två i familjen så går det att deala lite till. Hör av er till Sandra i så fall.

Passa på att hålla igång under sommaren, ta chansen och prova något nytt.

Hör av er till Sandra Leander
Crossfitnjord
box@crossfitnjord.se
070-262 12 11

Publicerad: 2024-05-31 15:54

Uppdatering schemat

Mon, 01 Apr 2024 18:53:00 GMT

Schemat som ligger som en toppnyhet har blivit inaktuellt och därför kommer en ny översikt

Det har alltså inte skett några nya ändringar nu utan ändringarna har redan skett tidigare.

Publicerad: 2024-04-01 20:53

Inför graderingen 2-3 december

Wed, 08 Nov 2023 19:28:28 GMT

Det är nu redan andra veckan i november och mindre än en månad till höstterminens gradering. För er som vill gradera er eller har barn som vill gradera är det förljande som gäller.

Barngraderingar
För er med barn i grupperna Tsuki, Uke eller Mawashi.

För att man ska få lov att gradera sig till en högre grad finns det några grundregler.
Man ska vara minst 7 år gammal.
Man ska träna aktivt och ha genomfört minst 25 pass sedan senaste graderingen. För första gradering till orange bälte (10 kyu) räcker det med 15 pass.
Man ska kunna alla tekniker och kator på sin nya grad samt de tidigare grader man har graderats för, samt deras japanska namn.
Man ska visa vilja (kime) till att gradera sig och göra sitt absolut bästa.
Respektive Senpai i grupperna kommer att se över gruppen och baserat på grundreglerna se efter vilka som har möjlighet och är mogna för att gradera sig till nästa grad. Undrar ni något om hur ert barn ligger till ta upp detta med Senpai i respektive grupp.

Att gradera sig lyfter barnen och under graderingspasset vill vi få dem att glänsa och visa upp vad de har lärt sig.
Vi är därför nogranna med att släppa upp de barn som vi tror kommer klara sin grad. Vi vill inte se någon stå på graderingen och misslyckas.

Vuxengraderingar och barn från 13 år och uppåt
För denna grupp ligger det ett litet större individansvar.

Samma grundregler gäller för denna grupp som för barngrupperna men var och en får på egen hand skriva upp sig för gradering. Man får självmant bedömma om man är mogen för att försöka gradera sig eller inte. Är du tveksam, prata med Sensei Niklas.

Vill du gradera dig. Skriv upp dig på graderingslistan som sätts upp på anslagstavlan i dojon på torsdag 9 november. Glöm inte skriva vilken grad du ska upp på samt eventuell bälteslängd.

På graderingslistan står även hur många pass var och en har genomfört under hösten samt sedan januari i år.

Notera att söndagsfysen, kumitepassen och fredagskatan inte tillgodoräknas i denna statistiken.

Den 23 november plockas listan ner och efter det går det inte längre att anmäla sig.

Publicerad: 2023-11-08 20:28

Gradering 2-3 december

Thu, 14 Sep 2023 05:03:56 GMT

Graderinghelgen är nu satt till 2-3 december. Så ni som har intresse av att graderas boka in den helgen redan nu.

I början av november kommer graderingslistor sättas upp i dojon där de från ungdom/vuxen som är intresserade av att gradera sig får skriva upp sig.
För barngrupperna kommer listorna delas ut till respektive ledare som gör en bedömning av vilka som kan vara aktuella för gradering.
Notera att förutom kravet på 25 pass sedan senaste gradering finns det även ett kunskaps/teknikkrav som väger tungt in i bedömningen.

Vi kommer även att hålla en uppsamlingsgradering den 7 oktober.
Denna gradering gäller för er som hade möjligheten att graderas i våras men som av olika anledningar missade detta tillfälle.
Anmälan om att delta på denna görs till info@shkk.se senast nu på söndag 17 september.

Publicerad: 2023-09-14 07:03

Nya Shodan i klubben !

Mon, 04 Sep 2023 08:14:08 GMT

Under helgen den 1-3/9 deltog SHKK på Landvetters sommarläger och där lyckades tre deltagare gradera sig till Shodan, (Svart bälte, 1 Dan). Grattis till Senpai Ola Arvidslund, Senpai Veronica Mårtensson Sundström och Senpai Daniel Roth! Detta är givetvis en stor milstolpe och nu fortsätter resan för en djupare förståelse för karate och Kyokushin! Stort grattis till era nya grader!

Publicerad: 2023-09-04 10:14

Två Senseis i klubben

Tue, 22 Aug 2023 20:19:27 GMT

Idag på tisdagspasset fick även Sensei Niklas och Sensei Perra sina Yondan respektive Sandan bälte, dvs svart bälte 4 resp 3 graden. Graderingen skedde i Japan i våras men PostNord har varit lite sen med bältesleveransen... Klubben gratulerar med ett hurra

Publicerad: 2023-08-22 22:19

Hösten är här…. Hurra:muscle::+1:

Tue, 22 Aug 2023 20:10:01 GMT

Nu har äntligen höstterminen 2023 börjat. På dagen svettiga tisdagspass var vi hela 37 taggade karatekas, många nya, nygamla o gamla ansikte på plats, superkul:grinning: ni som funderar på o testa på, gör det, nästa ungdom/ vuxen är på torsdag 19.30, för barn, se schema, Välkomna!

Publicerad: 2023-08-22 22:10

Sugen att prova på karate?

Fri, 18 Aug 2023 15:20:05 GMT

Nu är anmälan öppen för nya medlemmar, passa på att testa denna fantastiska sport som passar alla åldrar. Varför inte träna hela familjen? Alla från 5 år och uppåt är välkomna!

Publicerad: 2023-08-18 17:20

Träningsschema HT 2023

Mon, 14 Aug 2023 18:09:00 GMT

Träningen kommer att starta vecka 34, den 21 augusti.

Publicerad: 2023-08-14 20:09

Städning/Återmontering Dojon på Tisdag 20/12 kl 18:00

Sun, 18 Dec 2022 19:04:31 GMT

Hej,
Vi träffas på tisdag 20/12 kl 18:00 - 20:00 och städar samt återmonterar tillbaka allt efter renoveringen. Har ni verktyg som tex skruvdragare så ta gärna med er så kan flera köra samtidigt. Städmaterial har vi i lokalen.
Vi bjuder på pizza och dricka, ju fler vi är ju snabbare går det :-)

Mvh
Styrelsen

Publicerad: 2022-12-18 20:04