Försäljning-Tvättmästarn

Här skapar ni säljkonto för Tvättmästarns produkter: https://tvattmastarn-web.azurewebsites.net/salesrep/signup/698b2805-6069-46d2-abc5-923c3c59940f Ni kommer efter att ha skapat säljkontot få ett mail med info om webbutiken. Spara mailet för att senare kunna komma in på säljkontot och webbshoppen. Viktigt att alla skapar ett säljkonto och försöker sälja så mycket som möjligt. Om vi säljer 120 paket innan nästa veckas slut så slipper vi fraktkostnad, vilket ju gör större vinst i lagkassan. Målet nu är Gothia cup nästa sommar. Säljer vi 200 paket så får vi högre förtjänst/paket och säljer vi 250 så får vi ännu lite högre förtjänst/paket. Det kommer även finnas kataloger, som jag hoppas kunna dela ut i samband med söndagens matcher. Försäljning pågår fram till 14/9. P-11 6kommentarer

Försäljning - Kakservice - tom 7/9

Här startar ni igång försäljning av Kakservice produkter genom att logga in på länken: https://www.kakservice.se/minasidor/KIDEGE. Det är 33 kr i vinst/låda och all försäljning räknas och är viktig. Alla i laget förväntas bidra till försäljning. Om man vill ha katalog med Kakservice produkter så kommer de troligtvis kunna delas ut på matcherna söndag. P-11 9kommentarer

Höstens matcher

Hej! Nu har spelschemat nästan blivit spikat så vi tänkte vi gör som vi brukar att vi lägger ut en nyhet med alla datum och ni skriver en kommentar på denna nyhet om ni är borta något datum. Påminner om att svara ja eller nej på kallelserna både gällande träning och matcher. Om man inte har svarat på kallelserna för match i tid så kommer vi att ta in en ersättare. 9/8 Domsjö borta 10/8 Kramfors hemma 10/8 Hägglunds hemma 16/8 Kramfors borta 17/8 NAFU Arnäs borta (inte helt fastställd) 17/8 Moffe borta 19/8 NAFU Moffe hemma 23/8 Moffe hemma 23/8 Sidensjö hemma 24/8 NAFU IFK Östersund hemma 26/8 BIK borta 27/8 BK Örnen borta 30/8 Själevad borta 31/8 Sidensjö borta 5/9 NAFU Sidsjö-Böle hemma 7/9 Arnäs hemma 7/9 Själevad hemma 12/9 NAFU Sidsjö- Böle borta 13/9 Arnäs hemma 21/9 Ådalsliden borta (ej fastställd) Denna ska flyttas då ÅFF har höstläger den helgen 28/9 NAFU IFK Östersund borta 28/9 BIK hemma 24/9 Ådalsliden hemma (ej fastställd) 3/10 NAFU Arnäs hemma (ska försöka flytta den) 12/10 NAFU Moffe borta (ska försöka flytta den) Sen ska vi även ha en internmatch men den kanske vi gör på en träning. Detta är vad vi har i höst så det är otroligt viktigt att man svarar i tid på kallelserna och gärna meddelar i god tid om man vet att ni är borta så er son inte kan spela någon match. Skriv en kommentar nedan isåfall vilket/vilka datum han är borta. Härligt med många matcher och vi har en härlig höst framför oss =) /tränarna P-11 17kommentarer

Servering höstens matcher

Vi har inte fått alla matcher ännu, men de vi vet som ska bemannas är: söndagen den 3/8: 10-13 Levi, Esey och Danial 13-16 Charlie, Edwin och Denis söndagen den 10/8: 10-13 Vilhelm, Alfred och Yonatn 13-16 Moujahid, Isac och Joel P-11 4kommentarer

Servering kvartersen

Kvartersen: Jag har inte sett tiderna ännu, men dagarna. Måndagar serverar vi toast och fikabröd som vi brukar även vanliga matchdagar, på lördagen och söndagen även hamburgare. måndagen den 18/8: Alfred Aron Charlie Denis måndagen den 25/8: Edwin Garion Harry Jonathan lördagen den 6/9: Hugo Isac Leo Sebbe söndagen den 14/9: Joel Levi Milo Noah Oskar C Mer info kommer! P-11 16kommentarer

Save the date för kvartersen!

Hej! Till hösten tar vi över ansvaret för kvartersen, så vi är ansvariga för hösten 2025 & våren 2026 det är dessutom vår stora inkomst inför Gothia. Alla spelare som vill/ska följa med till Gothia måste vara med på samtliga dagar och döma. De måste även vara representerade av minst 1 förälder vid minst 1 tillfälle då vi behöver personal i kiosken för att grilla hamburgare osv. Den ansvarige för att placera ut personalen kommer att göra det i god tid innan för att ni ska kunna boka in det i ert schema. Om det skulle vara så att det är någon spelare som inte ska vara med på Gothia nästa år så skicka ett meddelande till Elaine för då är inte den spelaren "tvingad" att vara med på detta uppdrag. Vi förstår att man kanske har bokat semester osv därför har man fram till imorgon 7 juli att skriva in det som kommentar här nedanför vilket datum man inte kan arbeta eller att spelarna är borta på semester. Killarna kommer att få en utbildning inför första tillfället och det också obligatorisk att närvara vid det för grabbarna. Den kommer att genomföras tisdag 12/8 kl 18:00 på Nipanskolan, de som har tar med sig sin egna visselpipa, om man inte har någon får man låna av föreningen då man ska döma. Datumen som gäller i höst är: Måndag 18 augusti Måndag 25 augusti Lördag 6 september Söndag 14 september /Organisationen P-11 5kommentarer

Stänger vårsäsongen och träningsschema!

Hej! Tack för en härlig vårsäsong som avslutades med otroligt fina prestationer på Storsjöcupen, vi har ett härligt gäng grabbar i laget =) Nu tar vi 2 veckor uppehåll i från den organiserade träningen och spelarna är själva ansvariga tillsammans med er vuxna att träna själv. Här nedan kommer träningsschemat för v.28 & v.29, men de får alltid träna mer :P Varje spelare bör i sommar: * Springa minst 3 ggr/vecka med tillhörande aktiveringsövningar, styrkeövningar & strech. * Fotbollsövningar - så ofta som möjligt men förslagsvis 3 ggr/veckan (individuellt eller med en kompis/syskon/föräldrar). Det finns 2 olika löppass, du väljer vilket pass du gör 1 gång/ vecka & vilket du gör 2 ggr/vecka. Tänk på att försöka få till riktningsförändringar när du springer så du inte bara springer rakt fram och tillbaka. Pass 1: * Börja med att värma upp med lättare joggning 10 min. * Gör sedan 4 valfria aktivitetsövningar * Intervaller: Hitta en lämplig sträcka gärna med riktningsförändringar. 1. Spring i mycket hög fart i 1 min. 2. Vila sedan lika länge. 3. Upprepa punkt 1 & 2 10-12 ggr. * Gör 4 valfria styrkeövningar * Streching Syftet med detta pass är att förbättra tåligheten mot möjlksyra så det kan upplevas som jobbigt =). Pass 2: * Börja med att värma upp med joggning i 10 min i lugnt tempo. * Gör sedan 4 valfria aktivitetsövningar * Löpning 4-5 km i ett tempo som är snabbt men i en takt som gör att du springer hela vägen. * Gör 4 valfria styrkeövningar * Streching Aktivitetsövningar: 1. Knäböj (alt knäböjshopp) - 25 stycken, Fötterna ungefär axelbrett 2. Utfallssteg (framåt & bakåt) - 10 st/ben, Knäet nuddar nästan i marken 3. Burpees - 10 st, Spänn magen, svanka inte! 4. Benlyft - 10 st, Ligg på rygg, lyft benen 5. Sneda sparkar(ståendes) - 10 st/ben, Höger ben – vänster hand och tvärtom 6. Kullerbyttor - 5 st, Hakan mot bröstet och rulla runt 7. Hoppa på ett ben över linje - 5 st/ben 2 ggr, Full kontroll, djupa landningar Styrkeövningar: 1, Planka - 30 sekunder, upprepa 3 ggr, Spänn magen, svanka inte 2. Rygglyft - 10 st, upprepa 2 ggr, Ligg på magen, lyft överkroppen 3. Armhävningar - 10 st, upprepa 2 ggr, Armarna intill sidorna, spänn magen 4. Situps (raka och sneda) - 10 st raka, 5st höger, 5 st vänster, upprepa 2 ggr 5. Upphopp - 10 st, upprepa 2 ggr, Ner med rumpan, hoppa högt Fotbollsövningar - individuellt: 1. Dribbling och bollkontroll: - Övningar: Sätt upp en bana med koner eller liknade och öva på att dribbla igenom den så snabbt som möjligt. Fokusera på att använda både höger och vänster fot. 2. Skottövningar: - Upplägg: Skjut bollen mot en vägg (en punkt på väggen) eller ett mål från olika avstånd och vinklar. Fokusera på både precision och kraft. 3. Teknikträning: - Upplägg: Öva på jonglering med bollen, försök att nå minst 10 utan att tappa bollen, eller att slå sina rekord sedan tidigare. Detta förbättrar bollkontrollen och fot-öga-koordinationen. Parövningar: 1. Passningsövningar: - Upplägg: Stå mitt emot varandra och passa bollen med en touch. Variera avståndet och använd både insida och utsida av foten. Öva även på att passa med olika delar av foten. 2. 1 mot 1-dribbling: - Upplägg: En spelare agerar försvarare och den andra anfallare. Anfallaren försöker dribbla förbi försvararen. Byt roller efter några minuter. Detta förbättrar både anfalls- och försvarsteknik. 3. *Passningsövningar med hinder:* - *Upplägg:* Sätt upp en bana med koner och öva på att passa bollen mellan konerna. Försök att göra så få touch som möjligt och håll bollen i rörelse hela tiden. Lycka till så ses vi v.30 igen =) /tränarna P-11 0kommentarer

JOYNA - SÅ HÄR GÖR DU

Joyna är Folkspels nya digitala spel som kan ge föreningslivet ännu mer pengar. Sollefteå GIF säljer redan många av Folkspels produkter som Bingolotto och Sverigelotten. Självklart ska vi nu också haka på Joyna Först: Scanna QR koden på klubbsidan med mobilkameran och välj sedan rätt lag och följ instruktionerna. Då har spelaren/familjen skapat en webbshop vilket är steg 1 för alla. Sedan: dela länken i webbshopen och skickar sedan ut sms till 5-10 anhöriga/kompisar från exempelvis telefonboken och tala på så sätt om att Joyna finns och förhoppningsvis blir det många sollefteåbor som börjar prenumererar vilket i förlängningen ger nya intäkter till klubben. Enkelt och smidigt. Eller hur? Lycka till P-11 0kommentarer

DM 6/6

Då har vi fått bli arrangör för DM den 6/6. Vi tänker att vi delar upp föräldrar på 2 pass Pass 1 = 09.30 - 13.30 Pass 2 = 13.00 - 16.00 Skriv nedan vilket pass Ni anmäler er till Återkommer med vilka sysslor som behöver bemannas per pass P-11 15kommentarer

Förtydligande om kallelse till match

Hej! Nu då killarna kan anmäla sig själva till match är det otroligt viktigt att ni föräldrar kollar över angående skjutsen. Om ni skjutsar ert barn själv så fyller ni i JA på bil, har ni platser så ni kan skjutsa någon annan spelare så fyller ni hur många tomma platser ni har i bilen, har ni 0 platser så fyller ni i det. Om ni inte kan skjutsa ert barn så måste ni svara JA på frågan "behöver du skjuts?" Annars skriver du NEJ där. Skulle ni ha pratat ihop er med varandra om skjuts innan så måste detta även ändras i kallelsen. Tex Aron har 2 platser i bilen och skriver det i kallelsen, Lucas frågar honom om han kan få åka och Aron säger ja, då måste det ändras i kallelsen så att Aron bara har 1 plats och Lucas måste ändra sitt svar på om han behöver skjuts till NEJ. Detta för att vi tränare ska ha koll inför samlingen på COOP. Hoppas ni förstår vad vi menar =) /tränarna P-11 4kommentarer

Visa fler nyheter