Viktigt sportsligt meddelande!

Från och med imorgon kommer vi att utöka träningstiden med ytterligare 30 minuter, det betyder att vi tränar mellan 18:00 - 19:30 båda träningstillfällen vi har i veckan. Framöver kommer vi även att gå ut med ytterligare information om vart vi kommer att hålla hus när vi tränar. Håll utkik! Ses på Fröslunda IP! /Ledarna Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Grym vecka check!

TACKLINGSTEKNIK TISDAG I tisdags övade vi tacklingsteknik med fokus på att göra rätt långsamt. Det kan kännas trivialt att öva i ett tempo som skulle passa gamla Agda 95 år, men det man kan göra korrekt långsamt blir alltid lättare när man adderar fart när det gäller. Att tacklas kan kännas både läskigt och spännande på samma gång och det är OK. Man måste ha respektera tekniken bakom en tackling och det är inget man ska nonchalera. Det faktum att det inte bara är dig det handlar om utan också din motståndare, för ingen vill skada sig själv eller någon annan för den delen. Det går också emot människans natur att stå i vägen för någon som kommer rusandes emot dig. Vem skulle inte bli rädd om en bjässe kommer rusandes emot dig? De mest hängivna och respektfulla utövarna är de som kommer att lyckas! Bra pass av samtliga. 👌 FYS TORSDAG Dagen till ära bjöd på ett komprimerat fyspass excentriska övningar på ca 20 minuter med 10 minuter uppvärmning - Hamstring Hammer Curl, Bulgarian Split, Knäböj med band, Armhävningar, Romanian Deadlift var några av övningarna. Som avslutning spelade vi lite Touch med ett bra flow rakt igenom där alla var delaktiga, ett mycket bra pass av samtliga. 👌 Framöver kommer vi självklart att titta på svårighetsnivån på övningar, mixa roliga övningar med mer seriösa övningar. Tack för för denna vecka allihopa! Ses nästa vecka både tisdag och torsdag (även 1 Maj)! 🏉❤️ Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Tack JACOTECH AB! Inköp av nya bollar!

Vi är otroligt glada att meddela att vi har skickat en beställning på nya bollar i olika storlekar till sektionen – något som kommer göra stor skillnad på våra träningar! 🏉 Detta hade inte varit möjligt såhär tidigt i vår satsning utan den generösa sponsringen från JACOTECH AB på 5.000kr samt de fina personliga gåvor på 2.000kr vi har fått. Ett stort, varmt TACK till er alla som stöttar oss – ni gör skillnad! ❤️💛 Med er hjälp kan vi fortsätta utvecklas och skapa ännu bättre förutsättningar för träning, gemenskap och rörelseglädje. Tusen tack! 🙏 Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Uppdatering från tisdagsträningen!

Nu har vi genomfört ytterligare två träningar sedan första passet för året, yes! 🙌 ❤️ En liten Återblick till torsdagens träning - träningen innehöll ett fokus på kontakt med tacklingskuddar för att få känna på det fysiska med rugby, ruckspel varvat med teori och pulshöjande fysövningar. En kul träning enligt alla som deltog! 💛 Dagens träning erbjöd ett fokus på lite bollkontroll och lära sig grunderna i ett passningsspel, bland annat i form utav en övning vi kallar ”picadeli” för att aktivera passningsspel i tighta utrymmen samt passningar längs en linje av spelare. Avslutningsvis spelade vi Touch-rugby för att knyta ann hela passet till en mer matchliknande situation. Det är kul att se att det släpper för samtliga spelare från träning till träning, ett steg tryggare i taget, en del nya för året och andra gamla i gamet. 🔔 Framöver kommer det lite roligare nyheter att hålla ett öga på! 📣 Vi vill bli fler! Vill du ha ett, och/eller känner någon som du tror behöver ett, roligt sammanhang att få utvecklas i som person både fysiskt och psykiskt och få vara dig själv? Då finns vi på Fröslunda IP varje tisdag och torsdag kl 18! Ålder 6-18+ år, uppdelning av träning sker efter behov. Kontakta oss antingen här, via mail eller telefon! Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Ny logga, egen unik identitet - Eskilstuna Rugby!

Ny logga, en egen unik identitet sprunget ur moderföreningen Syrianska Eskilstuna IF! Vi fortsätter satsningen att få igång rugby i Eskilstuna! Vi är officiellt medlemmar av Svenska Rugbyförbundet sedan 2024. Vi letar alltid efter nya ungdomsspelare och seniorspelare, ledare och engagerade medlemmar. Är du en av dom eller bara vill hjälpa till? Tveka inte att kontakta oss! Kontakt: Daniel Doverlöv 070-1467590 Robert Bainimara 073-5090759 Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Oooooohh där var vi igång med säsongen!!

🏉 Kvällens träningspass bjöd på en sedvanlig uppvärmning, enkla och roliga övningar för bollkontroll och passkontroll samt avslutande touch! 🏉 Framöver kommer vi att fokusera på kontinuitet och att genomföra roliga och givande träningar för alla, vi kommer bland annat att dela upp oss och fokusera på detaljer i mindre grupper samt fokusera på helhetsbilden med mycket Touch-spel! Tack till alla som var med och förgyllde kvällen. Vill du prova på är du mer än välkommen att fylla ut planen! 📣 Tisdagar och torsdagar mellan 18-19 varje vecka från och med idag. Lets gooo! Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Äntligen drar vi igång årets rugbysäsong!

Från och med den 8 april kör vi igång med träningstillfällen varje tisdag och torsdag. När: Tisdagar och torsdagar Tid: 18:00 - 19:30 (Ny tid!) Ålder: 6 år och uppåt (vid behov delar vi upp i fler grupper) Plats: Fröslunda IP https://maps.app.goo.gl/uhLN1DfHseSTpcWAA (Lilla planen) Inga förkunskaper krävs! Oavsett om du är en nybörjare eller erfaren spelare är du varmt välkommen att vara med. Från 6 år och uppåt! Kom ombytta och klara, vi rekommenderar oömma träningskläder, inga smycken, en vattenflaska och välvårdade naglar – vi ses på planen! Från och med den 29/4 är planen att vi går över till B-plan på Fröslunda IP. Mer om det när det närmar sig! Mvh Ledarstaben Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Eskilstuna Rugby uppstartsmöte 2025 - it´s a wrap!

Igår genomförde vi ett första av flera sektionsmöten för året, tyvärr lite senare än vi hade hoppats på men den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge. Vi behandlade förslag på verksamhetsplan innehållande vision, kortsiktiga och långsiktiga mål samt genomförandeplan. Vi genomförde även en koncentrerad och effektiv workshop med fokus på säsongsstart. Vårt fokus låg på att få igång säsongen på ett bra sätt. Vi ska ha koll på vilka förutsättningar som krävs och vilket träningsupplägg vi anser viktigt. Vi pratade bland annat om att medvetet dela upp träningsgrupperna mycket tydligare i år, där nybörjare får en mer gedigen introduktion istället för att kastas rakt in i en träning som man som ny sällan förstår i första taget. Andra viktiga aspekter vi pratade om var vikten av informationsspridning, marknadsföring och att synas. Enligt information på kommunens hemsida får vi beträda gräsplan tidigast efter den 27/4, vilket betyder att vi förhoppningsvis kliver ut på B-plan på Fröslunda IP den 29/4 om allt går vägen med bokningarna. Det finns möjlighet att starta säsongen tidigare på lilla planen vi tränade på under 2024. Här ligger Fröslunda IP: https://maps.app.goo.gl/sKvnegyvZZj5sDNK8 Några nyckelord för året: Kontinuitet, skynda långsamt och marknadsföra oss i närområdet. Mer exakt information om träningsdagar och träningstider kommer ut så snart vi har något att gå ut med! Mvh Ledarstaben Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Träning flyttas till Fröslunda IP

Från och med torsdag 11/5 håller vi träningarna på gräs på Fröslunda IP istället 😊 Välkomna! Mvh Ledarna Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Nu drar vi igång rugby provträningar!

Hej! Med start torsdag 23/2 drar vi igång provträningar i rugby för ungdomar från 10 år och uppåt. Både tjejer och killar. Inledningsvis kommer vi hålla till i Stålforsskolans gymnastiksal (februari och mars). Torsdagar kl 18:30-20:00 Inga förkunskaper krävs. Kom ombytt för träning och medtag vattenflaska :) Ta med kompisen och kom och testa världens roligaste sport!! //Hälsar alla tränare och ledare inom Syrianska Eskilstuna Rugby Eskilstuna Rugby 0kommentarer

Visa fler nyheter