En god och en ren nyhet

Hej, två nyheter: 1. Vi ska sälja Marabou klubbkakan med SidsjöBöle loggan på för att få in lite pengar till lagkassan. • Marabou chokladkakor 30:-/st med Sidsjö/Böle logga på. • Marabou chokladaskar i form av ett hjärta inför alla-hjärtans dag med Sidsjö/Böle logga på. 75:-/st Emys mamma Anna återkommer med antal per spelare och när produkterna finns att hämta. Nu kör vi. Börja sälj redan idag! 2. Städdag hos Kuusakoski. Vår favoritsponsor Kuusakoski ger oss möjlighet att tjäna 10 000 kr igen till våren genom att hjälpa till och vårstäda på anläggningen i Timrå efter att snön är borta och det torkat upp lite. Mer info kommer lägre fram. F-09 15kommentarer

Bokslut 2023 och uppmaning om hjälp för 2024!

Hej, Vi har nu gjort bokslut för 2023. Vi hade flera övernattningscuper i år som minskade lagkassan betydligt, men tack vare försäljning av grillkol, städdagar, bidrag från föräldrar till cuper, och framförallt våra viktiga sponsorer, så har vi en lagkassa som summerar till 56 162 kr vid årets slut. Vi har bokat in fyra cuper hittills i 2024, varav Gothia är den enda cup vi övernattar. De cuper vi är anmälda till är: Sund Women cup, 2-4 feb Hudik cup, 14-16 jun Gothia cup, 14-20 juli Mid Nordic cup, 2-4 aug. Vi har betalat anmälningsavgifter till cuperna, men till Gothia tillkommer också deltagaravgifter (ca 80 000 kr) och resekostnader (oklart ännu). Som ni förstår så kommer inte vår lagkassa att räcka till, utan vi behöver hjälpas åt för att jobba in pengar, samt att respektive familj behöver vara beredda att betala in en "cupavgift" per spelare. Vi behöver hjälp av er föräldrar för att tjäna in ytterligare pengar till laget. Det finns några förslag, men vi behöver fler. 1. Föräldraparty med swishbidrag. Sara och Katarina (Issies och Kajsas mammor) har pratat om att dra ihop en föräldraaktivitet där vi föräldrar gör något tillsammans. Mer info kommer från partypinglorna. 2. Grillkolsförsäljning. Vi planerar att göra en till sväng med grillkolsförsäljning i år (men lite tidigare när grillsäsongen börjar). Miras pappa Anders Heurlin koordinerar. 3. Sponsoravtal. Vi behöver få in fler sponsorer. Jag kan hjälpa till att ta fram sponsoravtal, så kolla i ert nätverk om någon vill hjälpa till att sponsra våra tjejer. Stort som smått är välkommet (så vi slipper sälja så mkt...) 4. Övriga kreativa förslag? Snälla, hjälp till så tjejerna kan fortsätta att åka på cuper och hålla på med fotboll länge till. Finns det någon frivillig som kan driva "marknadsarbetet"? Träningar Vi kommer att fortsätta med fys på Friskis och Svettis under janari-mars. Tjejerna kommer att få en "hemläxa" efter varje fysträning som de ska göra själv inför nästkommande vecka. Uppmuntra och pusha dem att göra dessa! Vi har också en fotbollstid i veckan på NCC hallen i Timrå. Vi går över till stor plan från och med i år, så grundträningen blir än viktigare i år för att orka och hålla sig skadefri. Det var allt för nu, men vill verkligen uppmana er att hjälpa till för att stödja tjejernas fortsatta utveckling. Det är ett grymt gäng och det vore fantastiskt kul om de kunde fortsätta hålla ihop och spela boll flera år till. Nu kör vi! F-09 3kommentarer

Intressekoll Gothia cup

Hej, Vi har lite funderingar att åka med tjejerna på Gothia cup i sommar. Turneringen äger rum 14-20 juli i Göteborgsområdet. Innan vi bokar något vill vi stämma av intresset. Tränarna är primärt där som fotbollscoacher och kan inte ansvara för tjejerna under dygnets alla timmar när det är disco, Liseberg mm som lockar. Ni föräldrar kommer att behöva ställa upp och hjälpa till som ledare under cupen. Vi kommer också att behöva hjälpas åt för att arbeta ihop pengar till sommarens cuper, men räkna också med att bidra med ett "cupbidrag" för ert barn. En intresseanmälan kommer att skickas ut inom kort. När ni anmäler ert barn ange också om ni föräldrar tänker följa med och vara på plats i Göteborg under cupen. Vi räknar då också med att ni kan hjälpa till när det behövs. Vi får bestämma detaljer närmare cupen. Det här kommer att bli ett minne för livet för tjejerna så vi hoppas så klart att så många som möjligt kan följa med och att flera av er föräldrar vill hjälpa till med att skapa dessa minnen. F-09 4kommentarer

Fredagsfys, kost och träningkort

Det var sju tappra tjejer som var med på fredagsfysen med Chris i fredags och de kämpade riktigt bra. Det var ett tufft pass som varierade kondition och styrka som hjälper till att bygga en bra grund inför nästa säsong. Viktigt när man kör högintensiv träning är att man har ätit och druckit bra under dagen. Tänk ungefär som att ni ska äta en extra frukost ca 2-3 timmar innan träningen för att kunna hålla energinivån uppe (dock inte oboy och rostade mackor...). Har ni ätit för nära inpå kommer energin gå till matsmältningen snarare än få en bra effekt av träningen (+risken för illamående). Det är även viktigt att fylla på med mat efter träningen så att kroppen kan återbygga sig starkare. Kosten är viktig för en bra prestation! För er som önskar lösa träningskort privat på Friskis kommer här lite info: Vi har ett erbjudande från Friskis att lösa något som heter Idrottskortet. Det är ett kort där all träning och medlemskap är inkluderat under perioden. De säljs som 6 månader för 1000kr eller 12 månader för 1500kr, och börjar att gälla den dagen man köper det. Det ligger en medlemsförteckning i en pärm i receptionen och ni köper själva korten direkt i receptionen. Prata gärna ihop er och träna tillsammans. Önskar ni ha hjälp med träningsupplägg, så prata med tränarna eller receptionen om det. Ev så kan Chris hjälpa till med det också (vi kan kolla med honom om intresse finns). Nästa fredagsfys med Chris är nu på fredag med samling kl 17.15 ombytt och klar. Anmäl om du kommer så planeras ett upplägg därefter. F-09 3kommentarer

Fredagsfys före fredagsmys 💪

Vi kör igång med fys nästa fredag när det är höstlov och kör därefter varje fredag fram till jul. Fredagsfys före fredagsmyset. Kallelser kommer att skickas ut. Vi kommer att hålla till i Friskis & Svettis lokaler. Chris Olsson heter ledaren som kommer hålla i träningen. Chris är idrottslärare, ledare på Friskis och fystränare för herrlaget i innebandy FBC. Han kommer att köra pass som kombinerar styrka och kondition. Det kommer bli grymt och tjejerna kommer bli starka inför nästa säsong. Laget kommer att bekosta fredagsträningarna. Alla spelare kommer dessutom att erbjudas att köpa årskort på Friskis för 1500 kr (ordinarie pris 2600 kr) så man kan träna själv utöver fredagarna. Årskortet betalar man själv. Nu kör vi! 💪 F-09 4kommentarer

Visa fler nyheter