﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Rynninge IK FU14-16</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/RynningeIK_F10/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">b874d84e-ffa3-b304-456c-cba625b21658</guid><title>Info inför Giffcupen</title><description>I veckan är det dags för årets första cup, så här kommer lite info:

Vi kommer att bo på Rosenbergsskolan i Tidaholm, och det är också där vi äter våra måltider. Matcherna spelas på Ulvesborg och Tidavallen. Eftersom transport mellan skolan och planerna inte ingår vore det uppskattat om föräldrar som är på plats under helgen kan hjälpa till med skjuts i den mån det är möjligt.

Följande måltider ingår under helgen:
Fredag: kycklinggryta med ris
Lördag: frukost, lunch (köttbullar, potatis och gräddsås) samt middag (köttfärssås och pasta)
Söndag: frukost och lunch (korvstroganoff och ris)
Vi kommer även att ordna mellanmål och fika under cupen. Det finns också möjlighet att köpa eget mellanmål om man vill. Under cupen gäller godisförbud, och iPad eller liknande ska inte tas med.

Fredag:
Samling sker klockan 17.00 på Pettersberg. Tjejerna ska resa i overallströja, men får ha valfria byxor till. För information om bilfördelningen, se tidigare utskick. Jag behöver också få plats i en bil. 

Lördag:
08.50 spelar vi mot Falköpings KIK på Tidavallen. Tidavallen ligger cirka 15 minuters promenad från skolan, så dit går vi tillsammans.
Efter matchen går vi tillbaka till skolan, alternativt stannar kvar på Tidavallen. 
11.20 spelar vi mot Våmbs IF på Tidavallen.
Efter matchen går vi tillbaka till skolan för lunch och vila.
18.00 spelar vi mot Mariebo IK på Ulvesborg. Den planen ligger längre bort från skolan, så här tar vi gärna emot hjälp med skjuts från föräldrar som har möjlighet.
Efter den matchen behöver vi åka direkt till Tidavallen. Även här vore hjälp med skjuts mycket uppskattat. Vi äter ett enklare mellanmål mellan matcherna.
19.40 spelar vi mot Östersjö på Tidavallen.
Efter sista matchen åker vi tillbaka, äter middag, duschar och varvar ner.

Söndag:
Vi är garanterade minst en match på söndagen. Just nu ser det ut som att första möjliga matchstart är klockan 11.30. Mer information om söndagen kommer senare.

Packlista:
Luftmadrass eller madrass, max 90 cm bred
Kudde och täcke/sovsäck
Hygienartiklar och handduk
Myskläder eller vanliga kläder samt underkläder
Pyjamas
Mobilladdare
Varm jacka 
Regnjacka
Tofflor
Ryggsäck

Tränings- och matchutrustning:
Blått och vitt matchställ
Shorts
Fotbollsstrumpor
Sport-bh
Underställ
Vantar och mössa/pannband
Benskydd
Fotbollsskor
Overall
Vattenflaska, gärna två om man dricker mycket
Löparskor eller bra promenadskor
Knäskydd, skavsårsplåster eller annat stöd eller skydd vid behov

Har ni några frågor är det bara att höra av er! Nu taggar vi inför cupen! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 14:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8075107/Info-infor-Giffcupen</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">40bd95d7-f6d1-666f-407f-99ee306ee2da</guid><title>Ang bilar på fredag </title><description>Eftersom vi är max antal spelare i varje bil på vägen ner så får man inte ta den största resvskan utan försöka att packa smart och lätt.&lt;br&gt;De föräldrar som kör på fredag får inte se någon match utan kör bil dit/hem.&lt;br&gt;För att dessa föräldrar ska få lite kompensation så får alla spelare swisha sin chafför 100kr.&lt;br&gt;Hoppas alla tycker detta är rimligt. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-12 22:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8074703/Ang-bilar-pa-fredag-</link><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 20:21:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e4cfe84a-f54a-5e64-9540-99a040616686</guid><title>Uppdatering gällande Giffcupen 17-19/4</title><description>Hej!&lt;br&gt;Den 17-19/4 är det dags för Giffcupen för de som är födda 2010-2011. Det är inga matcher på fredag så den enda tid att passa är middagen som serveras mellan kl 17:45-20:45. &lt;br&gt;Avfärd kl 17 från Petttersberg&lt;br&gt;Vi behöver totalt 18 platser totalt för tjejer och Emma.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nattföräldrar är följande:&lt;br&gt;&lt;/b&gt;Malin Larsson fredag-lördag&lt;br&gt;Marcus Edin lördag- söndag&lt;br&gt;&lt;br&gt;När det gäller bilar så ser det ut såhär:&lt;br&gt;&lt;b&gt;Fredag:&lt;br&gt;&lt;/b&gt;Bil 1 Thomas L 4 platser&lt;br&gt;Bil 2 Rikard B 4 platser&lt;br&gt;Bil 3 Anna V 4 platser&lt;br&gt;Bil 4 Malin L 3 platser&lt;br&gt;Bil 5 Sofie N 4 platser&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Söndag&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Bil 1 Eva 4 platser&lt;br&gt;Bil 2 Marcus E 1 plats&lt;br&gt;Bil 3 Helena V 4 platser&lt;br&gt;Bil 4 Maria S 3 platser &lt;br&gt;Bil 5 Fred N 4 platser&lt;br&gt;Bil 6 Linda O 4 platser&lt;br&gt;&lt;br&gt;Påminner om att betala in 500kr/spelare till lagkontot för de som inte redan gjort det. Swishnr: 123 571 98 77.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-05 22:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8070111/Uppdatering-gallande-Giffcupen-17-19-4</link><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 20:04:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f4682911-b35b-5c5c-0a67-8cb88ec9c3c6</guid><title>Kioskbemanning Dam</title><description>Hej,&lt;br&gt;Som vi pratade om på föräldramötet så har laget fått möjlighet att bemanna damernas hemmamatcher och tjäna pengar till lagkassan. Det gäller spelare som är födda 2010 och 2011, spelare 2012 kommer istället vara bollisar. &lt;br&gt;Kiosken ska bemannas med både föräldrar och spelare om det är möjligt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns en lista på damernas hemmamatcher och vilka som ska bemanna kiosken.&lt;br&gt;Dom två första matcherna spelas på Pettersbergs IP och övriga matcher på Grenadjärvallen.&lt;br&gt;&lt;b&gt;Listan finns under Dokument / Kioskbemanning 2026.&lt;br&gt;Det finns också en rutin/lathund under Dokument / Kioskbemanning, den finns också på plats när ni ska bemanna.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;-Om ni inte kan bemanna så ansvarar ni själva för att byta med någon. &lt;br&gt;-Kom ihåg att vara på plats 1 timma innan matchstart. &lt;br&gt;-Ta kontakt med Anders Karlsson (Damansvarig ledare) när ni är på plats. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni frågor, kontakta ledarna.....ett två RIK!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-31 20:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8067398/Kioskbemanning-Dam</link><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 18:35:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3b6269bf-6c49-7224-299f-9114f9098726</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11794942_medium.jpg" type="image/jpeg" length="76211" /><title>Feriepraktik / Sommarjobb</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill DU göra Feriepraktik / Sommarjobba hos Rynninge IK (via Örebro Kommun)?&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.orebro.se/omsorg--stod/pengar--bidrag/jobb--arbetsmarknad/feriepraktik.html" target="_blank"&gt;Info / ansökan&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mer info på länken ovan. Där kan du läsa om vilka som kan söka, lön, hur du ansöker mm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;DU måste ansöka mellan &lt;b&gt;2-15 mars&lt;/b&gt; och tydligt ange du vill vara hos Rynninge IK samt skicka ett mejl till tommy.ohlsson@rynningeik.se och meddela at du ansökt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Rynninge IK tar emot max 12 st feriepraktikanter (blir det fler sökande så kan lottning / närvaro på ert lags aktiviteter / om du har erfarenhet mm påverka vilka som får Feriepraktik).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Målet är att de som får Feriepraktik skall komma upp i maxantalet timmar som är 90.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tidsperioder där det är feriepraktik är 12 -18 juni samt 3-14 augusti. Det kan även bli aktuellt med andra dagar för att nå maxantalet timmar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Exempel på arbetsuppgifter är: Fotbollskoleinstruktör, stå i kiosk, planvärd, filma fotbollsmatcher, vaktmästaruppgifter, städning, leda spontanfotboll mm.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frågor? Mejla Tommy!&lt;br&gt;&lt;br&gt;//Tommy&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-15 18:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8039023/Feriepraktik---Sommarjobb</link><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 17:34:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1016d417-ee67-1799-0eaa-490c88c3dd5a</guid><title>Pass på Friskis Väster</title><description>Gokväll!&lt;br&gt;Jag vet att flera skaffat träningskort på Friskis o Svettis men jag vet inte hur många som kommit igång med att använda dem. &lt;br&gt;För att komma igång och testa styrketräning så har jag bokat in ett pass med en instruktör på Friskis och Svettis på Väster.&lt;br&gt;Detta gäller även för de som inte skaffat träningskort.&lt;br&gt;Tjejerna kommer få en introduktion och ett program som vi sedan kan köra själva antingen som grupp eller om man har kort så kan man gå dit själv och köra.&lt;br&gt;Detta passet står lagkassan för så man behöver inte ta med sitt träningskort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Passet är bokat till den 1/2 kl 14:30, kallelse kommer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-23 19:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8026439/Pass-pa-Friskis-Vaster</link><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 18:37:01 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">87b87390-6aa6-cc73-6b71-fdf10ca2722b</guid><title>Prova kläder och hoppa på Yumpyard. </title><description>I samband med utprovningen av nya kollektionen för Rynninge IK  den 31/1 så erbjuder Yumpyard ett bra pris för 2 timmars hoppning. &lt;br&gt;Jag vill inte tro att våra tjejer är för gamla för det än så tackar man ”ja” till kallelsen så hoppas jag att man även stannar kvar och hoppar.&lt;br&gt;Lagkassan står för hoppningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Provning av kläder 14:30-15&lt;br&gt;Hoppning 15-17&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-11 20:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8019415/Prova-klader-och-hoppa-pa-Yumpyard-</link><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 19:04:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">70695a39-a4fd-ff97-ae95-5d8018699285</guid><title>Info om söndagens cup</title><description>
På söndag är det dags för cup igen på inbjudan av Syrianska. 
Cupen kommer spelas i Mellringehallen och håller på till senast 21. 
Samling kl. 14 i hallen.

Spelschema (Grupp B)
14:42 Rynninge - Syrianska
16:27 Rynninge - Karlslunds IK Blå
17:51 Stångebro United Vit - Rynninge
Därefter slutspel (A eller B-slutspel)

Det kommer finnas kiosk på platsen. Det finns även möjlighet att beställa mat för en kostnad på 100kr, då får man välja på tre alternativ:
Box 1: Ris med Grönsaker, Cashewnötter ( L.F, G.F)
Box 2: Ris med Kyckling, grönsaker, Cashewnötter, ( L.F, G.F)
Box 3: Äggnudlar med kyckling och grönsaker ( L.F )
Jag måste ha svar senast 21:30 då jag måste fylla i ett formulär, så vill ni ha mat får ni skriva namn och vilket alternativ i kommentaren. 
Det funkar annars lika bra att ta med egen mat om man inte vill beställa. Ta även med mellis som ni kan äta mellan matcherna. 

Man kommer kunna följa cupen live via &lt;a href="https://cupengine.lovable.app/t/matchcamp-2025-kopia-mj7rdcn2"&gt;https://cupengine.lovable.app/t/matchcamp-2025-kopia-mj7rdcn2&lt;/a&gt; 

Detta ska man ha med i sin väska:
- Futsalskor/inomhusskor
- Benskydd
- Vitt och blått matchställ
- Vattenflaska (gärna två om man dricker mycket)
- Mellis
- Benskyddstejp
- Overall
- Tofflor att ha mellan matcherna

Om ni har några frågor är det bara att höra av sig! 



&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-19 17:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8010168/Info-om-sondagens-cup</link><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 16:13:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0a2c9cde-bf6d-4731-0493-cdc030a6a54a</guid><title>Mersmak av futsal</title><description>Efter den lyckade och roliga cupen i fredags verkar det som om tjejerna fått mersmak av futsal och Emma har fått en förfrågan från Syrianska om en ”cup” som äger rum på söndag med start kl 15.00. Detta krockar ju med våran försäljning av Bingolotter på Ica Maxi men visst borde väl det gå att lösa!! Ni som ska sälja på söndag kan väl prata med era tjejer om de orkar båda eller om vi ska styra om och stå två vuxna istället. Emma lägger ut en kallelse på laget och så ser vi vart det landar! :blue_heart::soccer:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-15 20:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8007661/Mersmak-av-futsal</link><pubDate>Mon, 15 Dec 2025 19:23:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d1ea8d9-df59-98c1-9531-e5a96c5aae1d</guid><title>Mer info om fredagens cup</title><description>På fredag är det dags för cup så är kommer lite mer info:

För att se matchschema och annan allmän info om cupen - se tidigare nyhet.

Första matchen spelas 18:30, så det är samling 17:30 i Lekeberg. Det är ganska korta mellanrum mellan matcherna så ät en ordentlig måltid innan samlingen och ha med mellis att äta mellan matcherna. Det finns även kiosk där man kan köpa men ha gärna med eget mellis också. 

Detta ska man ha med i sin väska:
- Futsalskor/inomhusskor
- Benskydd
- Vitt och blått matchställ
- Vattenflaska (gärna två om man dricker mycket)
- Mellis
- Benskyddstejp
- Overall
- Tofflor att ha mellan matcherna

Om ni har några frågor är det bara att höra av sig! 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-10 22:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/8004730/Mer-info-om-fredagens-cup</link><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 21:09:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e5d14076-1286-8264-8a7f-3ab155fa207b</guid><title>Boinsikt</title><description>Då var det dags för Boinsikt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hämtning av lådor sker fredag den 5/12 kl 15 på deras kontor på Norr (Tallbacksvägen 26).&lt;br&gt;En bil/per grupp hämtar.&lt;br&gt;Även denna gång är det ett lösblad med vilket innebär lite mera jobb men det ger även lite extra pengar till lagkassan. &lt;br&gt;Jag har fått göra om grupperna lite sedan förra utdelningen eftersom vi tappat spelare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista datum att dela ut är den 10 december. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Område 1+ Glanshammar: Nora, Alice, Ester (15 lådor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Område 2: Linnea, Olivia (5 lådor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Område 3: Clara, Moa, Selma, Agnes (11 lådor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Område 4: Lisa, Wera (9 lådor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Område 5 + Lillån/Ölmbrotorp: Vera L, Matilda (6 lådor)&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-01 17:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7998892/Boinsikt</link><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 16:02:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">73d3aea9-c738-8973-c9ef-1c94d15921b7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11726722_medium.png" type="image/png" length="623366" /><title>Pizza på nyårsdagen?</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Beställ Pizzabottnar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Beställning Föreningspizzan via Rynninge IK&lt;br&gt;&lt;br&gt;Beställ senast torsdag 11 december.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Uthämtning måndag 15 december på Pettersbergs IP klockan17.00 -18.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning på plats eller i förväg till Swish 123 585 35 93, &lt;br&gt;ange lag och ev. spelares namn i meddelandefältet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://forms.gle/3kLrDsnKkmb4xJ1G7" target="_blank"&gt;Beställ här:&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;1 kartong Pizzabottnar 720 kr (6 påsar med 4 Pizzabottnar i varje påse).&lt;br&gt;&lt;br&gt;1 påse Pizzabottnar 120 kr (4 Pizzabottnar i varje påse).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tomatsås 20 kr (räcker till cirka 4 pizzor).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-01 11:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7998674/Pizza-pa-nyarsdagen-</link><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 10:28:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">38a0c8de-51be-a751-b0e1-1af75fdb58cb</guid><title>Info Lekeberg Night cup</title><description>Lekeberg Night Cup&lt;br&gt;Var? Hidinge sporthall i Lanna&lt;br&gt;När? 12/12. Första matchen startar 18:30, ni har tillgång till omklädningsrum från kl. 17:45&lt;br&gt;Hur? Vi kör vanliga futsal regler, där varje match är 16minuter. Vi kör först ett gruppspel sedan efter en kort paus så kör vi i gång slutspel med två semifinaler. Detta avslutas med en B-final och sedan en A-final.&lt;br&gt;Vi kommer ha kiosk under denna kväll med enklare försäljning (korv med bröd, toast, dricka och godis)&lt;br&gt;Vi hoppas på en rolig kväll där ni gärna får bjuda med publik. Finns en mindre läktare på hallens ena långsida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelschema:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gruppspel&lt;br&gt;18:30-18:46&lt;br&gt;Rynninge IF&lt;br&gt;Lekebergs IF                       &lt;br&gt;&lt;br&gt;18:50-19:06&lt;br&gt;Lekebergs IF Blå&lt;br&gt;Guldsmedeshyttans IF&lt;br&gt;&lt;br&gt;19:10-19:26&lt;br&gt;Lekebergs IF&lt;br&gt;Nora BK                           &lt;br&gt;&lt;br&gt;19:30-19:46&lt;br&gt;Guldsmedeshyttans IF&lt;br&gt;Rynninge IF&lt;br&gt;&lt;br&gt;19:50-20:06&lt;br&gt;Guldsmedeshyttans IF&lt;br&gt;Lekebergs IF                     &lt;br&gt;&lt;br&gt;20:10-20:26&lt;br&gt;Nora BK&lt;br&gt;Lekebergs IF Blå&lt;br&gt;&lt;br&gt;20:30-20:46&lt;br&gt;Lekebergs IF&lt;br&gt;Lekebergs IF Blå                &lt;br&gt;&lt;br&gt;20:50-21:06&lt;br&gt;Rynninge IF&lt;br&gt;Nora BK&lt;br&gt;&lt;br&gt;21:10-21:26&lt;br&gt;Lekebergs IF Blå&lt;br&gt;Rynninge IF                        &lt;br&gt;&lt;br&gt;21:30-21:46&lt;br&gt;Guldsmedeshyttans IF&lt;br&gt;Nora BK&lt;br&gt;&lt;br&gt;Slutspel&lt;br&gt;Semifinal 1&lt;br&gt;22:05-22:21&lt;br&gt;&lt;br&gt;Semifinal 2&lt;br&gt;22:25-22:41&lt;br&gt;&lt;br&gt;B-final&lt;br&gt;22:50-23:06&lt;br&gt;&lt;br&gt;A-final&lt;br&gt;23:10-23:26&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-26 22:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7996268/Info-Lekeberg-Night-cup</link><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 21:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d34e3f2a-c62f-ffde-fe5c-adb2c89108fe</guid><title>Inställd träning imorgon (23/11)</title><description>Morgondagens träning på Karro kommer tyvärr ställas in pga sjukdom. 
Vi tränar som vanligt nästa vecka.
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-22 12:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7993344/Installd-traning-imorgon--23-11-</link><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 11:18:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c2f5538c-c7b3-7238-6135-54e898ac2a33</guid><title>Beställning av Bingolotter </title><description>I denna tråd lägger vi in beställningar på Bingolotter! Jag har hämtat hos Tommy och delar ut efter hand som beställningar kommer in! Har en tanke att vi ska vara klara senast söndag 7 dec.
Betalning till lagets Swish 123 571 98 77
Lycka till! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-11 15:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7986494/Bestallning-av-Bingolotter-</link><pubDate>Tue, 11 Nov 2025 14:29:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">23f2e48a-acc5-3fac-5f7c-0acf61bc9aef</guid><title>Försäljning av parmesanost.</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kör försäljning av parmesanostar då flertalet verkar positiva till det och lagkassan behöver fyllas på. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det ni behöver göra är att inhämta informationsblad/säljlapp som finns i nedan länk och därefter påbörja försäljningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://saljdirekt.se/wp-content/uploads/2025/08/parmesanost-2025-webb.pdf&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det vore bra om tjejerna själva tar på sig Rynninge tröjan och går ut och säljer. För att öka på försäljningen ytterligare kanske vi föräldrar kan sälja till arbetskamrater, vänner och släkt.&lt;br&gt;Försäljningspriset för en ost är 195:- och förtjänsten per ost är minst 56:-. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Senast 12/11 vill jag att ni meddelar mig antalet sålda ostar på sms till 070-7169000. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hämtning av ostar kommer att bli hemma hos oss. Leverans planeras under vecka 48, jag återkommer om dag och tid. &lt;br&gt;Betalning sker till mig i samband med hämtning. Ni ansvarar för betalning från kund. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill ni läsa mer om ostarna och inhämta bilder till sociala medier, finns det på hemsidan på nedan länk. &lt;br&gt;&lt;br&gt;https://saljdirekt.se/erbjudanden/parmesanost/&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-27 11:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7976993/Forsaljning-av-parmesanost</link><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 10:03:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">abff8713-c58b-a287-907b-765772c712f8</guid><title>Bingolotto x 2 </title><description>Det är dags att börja sälja bingolotter inför årets uppesittarkväll och nyårsafton. Ju tidigare vi drar igång desto lättare går försäljningen.

Det som kommer finnas att sälja är:
Julkalender 100kr/st.
Enkellott 100kr,  Dubbellott 200kr och söndagen den  Trippellott 300 kr  till dagen före julafton och nyårsafton. Även 
JulSverigelott för 25kr/st  finns till försäljning.
Vi har också fått uppdraget att bemanna Ica Maxi för försäljning söndagen den 21 dec mellan kl 09.00-15.00. Vi delar upp i pass om 1,5 timmar och skriv i kommentars fältet om ni har möjlighet att ta ett pass-
Pass 1  09.00-10.30
Pass 2  10.30-12.00
Pass 3  12.00-13-30
Pass 4  13.30-15.00

Ansvarig för första pass hämtar lotter på klubbhuset veckan innan och ansvarig för sista passet lämnar åter till Tommy!
Bra initiativ med osten också, Lisa och Wera B sålde i grannskapet i går med gott resultat!
MVH
/Eva Erlandsgård 






100kr/st).
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-27 08:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7976864/Bingolotto-x-2-</link><pubDate>Mon, 27 Oct 2025 07:22:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f41e32f8-f9c2-ee6a-65d0-0c451f40e2ef</guid><title>Info inför McDonalds cup + packlista</title><description>
I veckan är det dags för McDonald’s Cup i Västerås, så här kommer viktig information inför helgen:

Måltider:
Under helgen ingår alla måltider.
Fredag – Smörgåspaket: 1 banan, 1 minibaguette med ost och kalkon (går att få laktos- och glutenfri) samt 1 Smakis.
Frukost (lördag &amp; söndag): Gröt, fil, flingor, mjukt och hårt bröd, olika pålägg, mjölk, chokladdryck, kaffe och te.
Lunch: Bestäms närmare cupstart.
Middag (lördag): Big Mac &amp; Co-meny på McDonald’s för alla deltagare.

Vi ordnar även mellanmål och fika under helgen. Det kommer också finnas möjlighet att köpa något själv vid behov. Under cupen är det godisförbud, och iPad eller liknande ska inte tas med.
Gratis bussresor ingår och det är så vi kommer ta oss runt i stan.

Fredag:
Avresa på fredagen. Samling kl. 18.00 på Pettersberg. För att planera transporten får ni gärna kommentera om ni har bil och hur många platser som finns. Om någon åker direkt, meddela det i förväg – annars utgår vi från att alla samlas på Pettersberg.
Tjejerna kan resa i vanliga kläder men ska ha på sig overallströjan. Middag ingår inte på fredagen, endast smörgåspaketet som vi äter vid ankomst. Ät därför middag hemma innan avfärd.

Lördag:
08.00 – Match mot Stureby, Blåsbo IP
Efter matchen åker vi tillbaka till skolan för vila.
11.00 – Match mot Apollon Solna, Blåsbo IP
Efter matchen äter vi lunch på skolan.
14.00 – Match mot Oden, Blåsbo IP
Observera att VSK:s herrlag spelar i närheten. För föräldrar som åker över dagen och parkerar på olika platser rekommenderas att ta extra tid för parkering, då det kan vara svårt att hitta platser. 

Söndag:
Exakta matchtider beror på hur slutspelet ser ut, men laget är garanterat minst en match under söndagen.

Packlista:
Luftmadrass eller madrass (max 90 cm bred)
Kudde och täcke/sovsäck
Hygienartiklar och handduk
Myskläder/vanliga kläder + underkläder
Pyjamas
Mobilladdare
Varmare jacka och regnjacka
Tofflor
Ryggsäck

Tränings- och matchutrustning:
Blått och vitt matchställ
Shorts
Fotbollsstrumpor (gärna flera par – planen kan vara blöt och väldigt lerig)
Sport-bh
Underställ
Vantar, mössa eller pannband
Benskydd
Fotbollsskor
Overall
Vattenflaska (gärna två om man dricker mycket)
Löparskor eller bra promenadskor
Knäskydd, skavsårsplåster eller annat vid behov av stöd/skydd.

Om ni har några frågor är det bara att höra av sig! Men skriv som sagt om ni har bil samt hur många platser isåfall.
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-13 23:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7967892/Info-infor-McDonalds-cup---packlista</link><pubDate>Mon, 13 Oct 2025 21:01:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f0279009-a8ec-65c0-2ec4-fb0fbfe61a70</guid><title>Resturangchans</title><description>Hoppas försäljningen gått bra så vi får ihop en slant till laget. Påminner om att hämta Restaurangchansen tisdagen 30 september klockan 15:00-18:30 på Klubbhuset. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-29 14:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7956129/Resturangchans</link><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 12:52:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">db71e736-a50b-4b83-e1ac-d4c402b5a258</guid><title>Städuppdrag </title><description>Hej!&lt;br&gt;På söndag är det dags för städning i Oskarsparken med omnejd.&lt;br&gt;På morgon kommer jag att hämta ut kläder som ska användas under städningen, T-shirts och handskar.&lt;br&gt;Jag har tittat på vad som ska göras och själva städningen är enkel men skräpet ska sorteras och räknas enligt en mall så jag skulle önska att en vuxen stannar kvar med mig för lite stöttning.&lt;br&gt;Vi får 6000kr för detta uppdrag så det är bra pengar för en liten insats och därför vill jag att vi gör det bra så vi får chansen igen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-12 07:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/RynningeIK_F10/News/7941079/Staduppdrag-</link><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 05:20:56 GMT</pubDate></item></channel></rss>