Tränarkurs gymnastiken

Ledarna i gymnastiksektionen var på tränarutbildning 2-3 Februari i Kista. 2 dagar med teori och praktik om rörlighet, träning med och utan vikter samt löpteknik. Vi fick fördjupad kunskap om hur man utför och visar övningar på ett effektivt sätt. Se fler bilder i albumet. Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Träningsstart

Hej och god fortsättning! Vi vill hälsa alla gamla och nya medlemmar välkomna till ett nytt träningsår! Schemat ser ut som tidigare. Torsdag den 11/1, kl 19.00, startar vi upp Cirkelfysen, söndag den 14/1, kl 18.00, startar Tabatan och lördag den 20/1 kl 9.30 startar Barngympan. Varmt välkomna! Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer