Yoga

Gymnastiksektionen erbjuder yoga vid tre tillfällen under hösten. Följande tisdagar kl 19.00 är alla idrottsföreningens medlemmar välkomna 2/10, 16/10 och 6/11. Om du har en träningsmatta/yogamatta som är lite längre än de blå vi har i hallen, ta gärna med den! :) Ta också gärna med en extra tröja och kom i mjuka, bekväma kläder. Vi kommer att köra Viryayoga - en dynamisk yogaform där vi utforskar både rörlighet och stabilitet/styrka, alla yogar efter sina förutsättningar! Mvh Gymnastiksektionen Tabata/Cirkelfys RIF 9kommentarer

Nu startar vi barngymnastiken

Lördagar 9.30-10.30 i Brohallen, Drottningdal. För barn från ca 1 år till 8 år, dvs födda 2010 och senare. Vi tränar mycket i form av hinderbanor med inslag av gymnastik, akrobatik, parkour, styrka och smidighet. Men även dans, lekar, musiklekar, bollövningar och yoga mm förekommer. Vi vill ha förälder eller annan vuxen med i hallen, gärna ombytt och deltagande. De mindre barnen behöver handledning genom hela passet och även de större kan behöva assistans. Vi hjälps även åt att plocka fram och bort redskapen. Vid frågor kontakta Malin 0703672689 Välkommna Tabata/Cirkelfys RIF 1kommentar

Terminsstart HT-18

Söndagen den 2/9 startar vi upp höstens gruppträningspass. Schemat ser ut som följer: Onsdag kl.19.00-20.00: Tabata Torsdag kl.19.00-20.00: Cirkelfys Lördag kl. 9.30-10.30: Barngympa (start v. 37). Söndag kl.18.00-19.00: Tabata Välkomna! Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Visa fler nyheter