Träningstider Nipvallen

Måndag
19-20.15 Ruif 05 ena planhalvan
20.15-21.30 Ruif Damer helplan

Tisdag
16.30-17.45 Ruif 06/07/08 helplan

Onsdag
17.45-19 Ruif damer halvplan
Ruif 09/10 halvplan


Torsdag
16.30-17.45 Ruif 09/10 helplan
17.45-19 Ruif 06/07/08 helplan
19-2015 Ruif 05 halvplan

Tänk även på detta inför era träningar:
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta alls, utan stanna hemma till och med två
dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• Uppmana till att om möjligt byta om hemma före och efter match.
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
• Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
Handhälsning bör undvikas för att motverka smittspridning.

Mikael Norberg