• Inställd träning 29 juli

    Ingen träning ikväll pga ofantlig mängd regn, nya tag i morgon!! F-12 29 jul 2025 1kommentar
  • Dags att köra igång!

    Hej!! Hoppas alla haft ett bra uppehåll och badat mycket! I morgon drar vi igång träningarna igen! Forza Ruif!! F-12 28 jul 2025 7kommentarer
  • Mid Nordic Cup & Festival, 1-3 Augusti

    Nu börjar det närma sig på allvar, på Fredag den 1 augusti åker vi ner till Timrå och Mid Nordic Cup & Festival. Vi samlas vid vårt boende på Mariedals skola senast kl 09:30 för incheckning (i god tid innan vår första match) Deltagare Spelare: Alice A, Alina W, Alma Å, Ebba B, Ellie N, Evana O, Frida E, Irma B, Leia P, Lilly M, Lowa N, Majken S, Mehli A, Märta S, Noora H, Ronja Ö, Tilja A, Tuva-Li Wiik Ledare: Benny, Sara, Johanna, Jenny, Dan Matcher Fre 11:20 RUIF - Sundsvalls DFF (Fagerstranden) Fre 16:20 Storfors AIK 2 - RUIF (Fagerstranden) Lör 09:10 RUIF - Årsta FF (Fagerstranden) Slutspel Lörd från kl 15:00 speltid, plats och motstånd beroende av placering. Boende, mat och transport Vi kommer bo på Mariedals skola tillsammans med 13st andra lag, skolan ligger i centrala Timrå och huvudentré är från innergården/ baksidan av skolan. Allla måltider serveras på skolan i separat byggnad. Frukost kl 06-09, Lunch kl 10:30-13:30, Middag kl 16:30-19:30. Kvällsfika kl 20-21. All mat är laktos- och fläskfri. Bussanslutning finns från skolan och hållplatsen är på höger sida av skolan om man står på baksidan av skolan. Buss linjerna 1 och 2 och 5. (se separat bifogade busslinje och tider)' Packning (en liten hjälp på vägen) - Luftmadrass/ liggunderlag (ej dubbel, om man inte delar med en kompis) och pump - Sovsäck/täcke och kudde - En filt att lägga under madrassen (så det inte knakar så mycket och om det skulle det vara kallt i klassrummet är den i stället bra att ha som extra för att hålla värmen) - Två ”märkta” galgar (praktiskt att hänga upp sina kläder på i klassrummet) - Öronproppar (kan vara bra att ha) - Matchställ (tröja och shorts) - Fotbollsstrumpor röda (gärna flera par) - Benskydd - Fotbollsskor (gärna ett extra par om man har) - Underställ (kan bli kallt och regnigt) - Överdragskläder RUIF (byxor & långärmad) - Tofflor eller liknande (för att vila fötterna mellan matcherna) - Regnkläder - En dagstidning (för torkning av blöta skor) - Kläder och skor för övriga aktiviteter - Badkläder - Handduk - Hygienartiklar (ex. tandborste, tandkräm, schampo, balsam, duschkräm, hårborste, hårband). - Mediciner (för eget behov, vet man av sig att manbrukar få skavsår eller huvudvärk eller liknande) - Påse för smutstvätt - Fickpengar - Telefon och laddare - Märk gärna kläder och ägodelar så är det lättare att hålla ordning på grejorna i klassrummet där vi bor. För mer info om cupen https://midnordiccup.cups.nu Mvh Ledarna F-12 19 jul 2025 3kommentarer
  • Kiosk 5/7

    Hej på er! Följande har ansvar för kiosken 5/7: Match kl. 13.00: Evanas familj. Match kl. 16.00: Tuva-Lis familj. Om ni har förhinder, så byter ni själva med någon annan. Baka en långpannekaka var (går även bra att köpa med fika) och kom en timme innan matchstart för att starta upp kiosken. Instruktioner finns i en pärm i köket. (Påminnelse: kiosken ansvarar även för att städa omklädningsrum efter match) Tack för er hjälp! // Ledarna F-12 3 jul 2025 0kommentarer
  • Matcher söndag den 6 juli

    Bortamatcher på söndag kl 9:30 och 15 i Örnsköldsvikområdet Hägglunds- RUIF F12 Röd Samling: 45 minuter innan match, Bussbyvallen, NP3 Matchstart: 09:30 Laget: Alina, Tilja, Mehli, Frida, Märta, Irma, Leia, AliceM, Lowa, Ella, Lilly, Evana, Ebba Ledare: Sara, Johanna, Kicki, Benny Kom ihåg matchställ, skor och benskydd! OBS!! Ni som spelar båda matcherna måste ha med sig matsäck. Köpmanholmen-Bjästa - RUIF F12 Blå Samling: 45 minuter innan match, Forsvallen Matchstart: 15:00 Laget: Alina, Tuva-Li, Majken, Evana, Ebba, AliceA, Saron, Ronja, Noora, Alma, Tyra, Frida, AliceM. Ledare: Johanna, Dan, Jenny, Kom ihåg matchställ, skor och benskydd! Forza Ruif!! F-12 1 jul 2025 1kommentar
  • Visa fler nyheter