Chans att kasta slägga med våran släggkastare Bo

På lördag finns det chans att kasta slägga med våran duktiga släggkastare Bo Rydstrand. Han har representerat både Rånäs 4h och Sverige i Finnkampen och Nordenkampen :-) Kalenderinbjudan är gjord och vi vet ju såklart inte hur många som är intresserade av att testa på slägga, men svara gärna om ni kommer eller ej så vi vet. Blir vi många delar vi upp det på ett bra sätt. Det går också bra att skriva här i gästboken om du vill vara med :-) Campus kastplan ligger på Campus/Nordråna vid elljuspåret. Det går bra att parkera vid Mathildahallen och gå eller så finns det parkeringar vid elljuspåret. Hoppas vi ses på lördag. Bo & Anna Rånäs 4H 0kommentarer

LILLA OS-MÄSTARE - IGEN! 🎉

Efter en hejdundrande helg i Järvsö stod Rånäs 4H för andra året högst upp på pallen i Lilla OS - som avgjordes för 68:e året i ordningen! En lång rad personliga rekord, individuella prestationer bäddade och en oöverträffad lagkänsla där alla peppade och hejade på varandra bäddade för segern. Varma tack till våra sponsorer, alla föräldrar, tränare och aktiva som gjorde denna tävling till ett magiskt minne i klubbens historia. Och inte minst till Järvsö IF som fixade sol hela helgen och genomförde en lysande tävling! ☀🙌 Rånäs 4H 1kommentar

Hej alla friidrottsvänner!

Äntligen är det snart dags för avresa till Järvsö och Lilla OS! Bussen går även detta år klockan 16.00 från Mathildahallen, se till att vara i tid! Vi stannar till i Tönnebro för att äta middag (betalas själv) på vägen upp och likadant på vägen hem. Under helgen kommer det finnas frukost för lördag och söndag samt middag (taco) till lördagen. Maten är uppdelad per stuga och lagas gemensamt av de som bor i respektive stuga! Lunch erbjuds på sedvanliga näringsställen, men det kommer finnas lunch i kiosken på arenan/tävlingen (hamburgare, korv, soppa, fika brukar det finnas). Det man behöver ha med sig är: - Sängkläder/handduk - Kläder efter väder - det kan bli kallt att vara på arenan i två dagar - det finns ingenstans att gå in om man inte går hem till stugan. - Tävlingskläder - Om man vill ha kaffe till frukost måste man ta med sig det! Kaffebryggare/filter finns i stugorna. - Ev termos om man vill fylla med varm dryck (som man då tar med själv) Stugindelningen kommer ni att få på bussen, vilken i huvudsak utgår ifrån ålder. /Planeringsgruppen Rånäs 4H 0kommentarer

Friidrottskalaset och Roslagen Sparbanksspelen :-)

Imorgon är det dags för klubben stora friidrottsevenemang, vi är så taggade. Först ut blir friidrottsklaset för barn födda 2015 eller senare. Deras aktivitet kommer vara igång mellan kl 10-12, där de kommer få testa på lite olika stationer längd, bollkastning, höjd, hinderbana, ärtpåsekastning, 60m och ansiktsmålning. Alla barnen kommer få medalj och vi hoppas föda lite friidrottsgläde bland alla barn i Roslagen. Föräldrar kommer följa med sina barn runt på stationerna och vid kl 11 kommer vi ha 60m lopp med medaljer vid målgången. För de som har energi kvar så kommer det finnas chans att testa lite mer efter loppet, kanske fylla på med energi från kiosken eller få en ansiktsmålning. Det är ungdomsgruppen 2009-2010 som kommer hålla i friidrottsklaset, kalaset är på test i år och vi hoppas såklart det blir en hit som vi kan fortsätta med framöver. Roslagen Sparbank kommer finnas på plats och Norrtelje Tidning kommer ta bilder och kanske ta lite intervjuver vem vet vilka som hamnar i tidningen. Det som är väldigt positiv är att vi har hela 85 anmäla barn som vill komma och göra kalaset tillsammans med oss :-) Sen laddar vi om för att ha Roslagen Sparbanksspelen på eftermiddagen från 12:30 och framåt. Då är det grentävlingar som gäller 60-100m, längd, kula, höjd och så avslutar vi det med lite längre lopp 600-800m. Här är det 43 anmäla barn/ungdomar/vuxna. Vi hoppas så klart det fylls på lite mer innan imorgon. Men oavsett är det en toppen tävling att testa på att tävla kanske till och med för första gången för några. Många medaljer kommer vi dela ut här med då varje åldersgrupp får guld, silver och brons medalj i varje gren. Nedan har ni länk till tidschema, PM och vart ni följer resultaten på easyrecord. Det går fortfarande att anmäla sig till eftermiddagens tävling enklast är om ni skickar ett sms med namn, klubb, födelseår och vilka grenar ni vill anmäla i. Tidschema Tävlings PM Easysrecord resultat Här behöver vi fler funktionärer och framförallt i kiosken, så kan du hjälpa till i kiosken 1h på förmiddagen/eftermiddagen skriv här i gästboken vilken tid du kan hjälpa till. Många föräldrar har redan fått funktionärsuppgifter på grenarna och kommer ha svårt att vara i kiosken. Funktionärslistan för eftermiddagen Nu laddar vi för en härlig friidrottsdag imorgon och håller tummarna för bra väder. Mvh Anna Blomsten tävlingsledare Roslagens Sparbanksspelen Rånäs 4H 1kommentar

Svanbergaloppet och RM i terränglöpning

Svanbergaloppet och RM i terränglöpning 24 augusti 2024, se mer info här: https://www.laget.se/EstunaIF/News/7641827/Svanbergaloppet-2024-anmalan-oppen- Rånäs 4H 0kommentarer

OBS! Det finns några platser kvar..

OBS! Det finns några platser kvar om för de som ännu inte anmält sig! Anmäl dig så snart som möjligt gärna innan den 20 augusti enligt nedan, Först till kvarn! Lilla Olympiaden: Arrangeras i Järvsö den 14-15 september 2024. (se https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/) Det blir en minnesvärd helg med tävlingar och härligt häng som vi verkligen kan rekommendera att delta på! Tävlingen har klasser från 9 år upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem förstaplatsen förra året! Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen ca 16.00 på fredagen den 13:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 15:e då tävlingarna är klara. I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Som traditionen bjuder så kommer vi se till att det inhandlas frukost lördag & söndag (fil eller gröt samt smörgåsar) samt en tacomiddag till lördagen. Vi stannar till i Tönnebro på vägen dit och på hemresan för att äta middag (betalas enskilt). Lunch lördag och söndag går att köpa vid tävlingarna. Flera tränare & föräldrar följer med, men är ditt barn under 13 år måste en förälder följa med. Pris: Vi beräknar kostnaden till 600 kr per person inkl ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag. Anmälan: 1. Mejla jarvso.ranas4h@gmail.com med information om Samtliga som ska åka med, dvs Namn och födelseår på de som ska tävla Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost. Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs) 2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2024 samt namn på den/de som avgiften avser. 3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord längre fram. I de fall ni önskar åka med men endast önskar bussresa eller boende så kan detta eventuellt ordnas i mån av plats, kontakta då planeringsgruppen på jarvso.ranas4h@gmail.com. Vi söker även några fler som kan hjälpa till med organisation och fix, hör av er till jarvso.ranas4h@gmail.com vid intresse! Önskar er en trevlig sommar! /Planeringsgruppen Rånäs 4H 0kommentarer

Visa fler nyheter