Vinterträning

Hej på er! Först och främst vill vi ledare än en gång tacka för presenterna som vi fick på avslutningen, det va mycket uppskattat. Nu har vi vilat några veckor och kommer vila ca två veckor till innan vi drar igång vinterträningen, vi kommer träna enligt följande från och med vecka 45. Vecka 45: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen Vecka 46: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen Vecka 47: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen och Torsdag 18.45-20.15 på Dina Planen Vecka 48: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen och Torsdag 18.45-20.15 på Dina Planen Vecka 49: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen och Torsdag 18.45-20.15 på Dina Planen Vecka 50: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen och Torsdag 18.45-20.15 på Dina Planen Vecka 51: Tisdag 19.00-20.30 i De la Gardiehallen och Torsdag 18.45-20.15 på Dina Planen Det kommer en inbjudan som vanligt innan varje träning. Till passen i De la Gardiehallen tar ni med inomhusskor, när vi är på Dina-Planen är det kläder efter väder, underställ, vantar, mössa, långbyxor om det behövs. Här tar vi alltid med fotbollsskor och joggingskor. Kom i tid och var ombytta och klara så vi kan starta passen i tid. Vid eventuella frågor och funderingar hör av er till Fredrik P. Vi ses snart igen! MVH Tränarna F17,F16 0kommentarer

Välkommen till Tipspromenad på söndagar!

.. F17,F16 0kommentarer

Härlig avslutning!

Då var sista F14 matchen för denna säsong avklarad och också sista matchen 9 mot 9, den avslutade vi genom att slå seriesegrarna Sils IF på bortaplan med stabila 2-0, målen gjordes av Tuva och Signe Z. Det var lite trevande i de två första perioderna där vi inte riktigt fick till spelet pga att vi var alldeles för tveksamma i våra beslut och inte tillräckligt tydliga mot varandra på planen vilket medförde att passningar och mottagningar inte blev så bra som de kan vara. I den tredje perioden tog vi tag i det och spelade bättre, detta medförde att vi skapade fler chanser och tillslut kom målen. Det första på en hörna som Tuva tryckte in och det andra kom efter en frispark där bollen hamnade hos Signe Z som tryckte in den i mål via stolpen. Sil försökte att skapa men kom ingenvart utan det blev mest långskott mot Eva som hon säkert tog hand om. Vi avslutar säsongen med att hålla nollan i de två avslutande matcherna det är imponerande, då ska man komma ihåg att Sil innan denna matchen gjort 74 mål på 17 matcher. Hur vi slutar i serien avgörs på torsdag när Gauthiod och Saleby möts, vid vinst för Saleby kommer vi trea annars hamnar vi på en stark fjärde plats. Lördag 28/9 Råda BK U-Sils IF 0-8: Tuva hoppade in och stod i mål, dock mot ett alldeles för bra Sil. Söndag 29/9 Råda BK-Östadskulle SK 5-2: Tuva, Ebba, Stina A, Källby och Nora. Alla tjejerna gjorde en bra och stabil insats genom hela matchen. Det blev även 2 mål för Ebba. Vecka 40 Sista träningsveckan!! Måndag 17.00-18.30: Träning på Rådavallen, viktigt att ni tar med kläder efter väder. Onsdag 16.00-17.30: Träning på Rådavallen, viktigt att ni tar med kläder efter väder. Torsdag 17.00-18.30: Träning på Rådavallen, viktigt att ni tar med kläder efter väder. Torsdag 10/10 17.00- ca 20.30: Säsongsavslutning på Rådavallen. Först träning och sen avslutar vi i klubblokalen, separat inbjudan kommer senare. Grym insats även denna säsong med grymma tjejer, efter avslutningen kommer vi ha ett uppehåll innan vi dra igång med inomhusträning för att förbereda oss för kommande säsong. Med vänlig hälsning Tränarna F17,F16 0kommentarer

En seger är alltid en seger!

Då var den sista hemmamatchen 9 mot 9 avklarad, det blev en vinst med 1-0 och revansch på ÖSIK efter vårens förlust. Råda BK-ÖSIK 1-0 Det var ingen match med något skönspel i direkt, utan mer en kamp i 75 minuter. Det blev ett långskott (enligt Ella R en rensning), som avgjorde matchen i den 25:e minuten. En stabil försvarsinsats över hela planen, ända nerifrån Eva i målet och upp till anfallarna. Tyvärr fick vi inte igång vår speluppbyggnad, som suttit de senaste matcherna. Det kändes som vi stressade matchen igenom. Vår speluppbyggnad funkade inte så som vi önskade, men tjejerna försöker vilket vi gillar. Det som vi vill få in är att ha lite mer tålamod i backlinje och på mittfält. Det är helt ok att rulla bollen från kant till kant flera gånger, ofta slutade anfallen med en alldeles för lång boll mot anfallarna, vilket innebar att vi inte fick fast bollen på motståndarnas planhalva. När tjejerna har tålamodet, blir spelbara och rullar bollen mellan sig, visar dem vilken fin fotboll de kan spela. En match kvar, sen är det dags att ta klivet fullt ut upp på stor plan. Söndag 22/9 Upphärads IF - Råda BK F17 0-3 :Tuva var målvakt och Ebba startade i vinstmatchen borta mot Upphärad. Stabilt målvaktsspel och hållen nolla, medans Ebba svarade för en assist. Två sista träningsveckorna på höstsäsongen, vecka 39 och 40. Måndag 23/9 Kl.17.00-18.30: Träning på Rådavallen, kläder efter väder. Se tavlan för plan och omklädningsrum. Onsdag 25/9 Sil-Råda BK Kl.18.30: Säsongens sista match bort mot Sil på Västerby IP (konstgräs). Laget kommer ut efter måndagens träning. Vi vill gärna att de som inte spelar åker med och hejjar fram oss i den sista matchen. Torsdag 26/9 17.00-18.30: Träning på Rådavallen, kläder efter väder. Se tavlan för plan och omklädningsrum. Måndag 30/9 Kl.17.00-18.30: Träning på Rådavallen, kläder efter väder. Se tavlan för plan och omklädningsrum. Onsdag 2/10 Kl.16.00-17.30: Träning på Rådavallen, kläder efter väder. Se tavlan för plan och omklädningsrum. Torsdag 3/10 17.00-18.30: Träning på Rådavallen, kläder efter väder. Se tavlan för plan och omklädningsrum. Vi kommer att ha en avslutning tillsammans, återkommer med dag och tid för detta. MVH Tränarna F17,F16 0kommentarer

Förkylningsveckan

Hej på er! Vi berömde våra tjejer på torsdagsträningen förra veckan då vi har otroligt hög träningsnärvaro.... en klassisk jinx... Förra vecka var det många som var sjuka och därav mindre antal tjejer på träningen, detta är ju inget man kan göra något åt utan bara fortsätta kämpa på. Vi hoppas att de flesta är tillbaka till träningen imorgon. Nu är det endast ca 3 veckor kvar på vår alldeles för korta utomhussäsong, som vanligt känns vi som ett höstlag. När vi är igång rejäl så tar det slut. Skövde KIK-Råda BK Fredag 13/9 2-0 Med 10 st återbud för sjukdom eller annan aktivitet samt 4 st som kom tillbaka efter sjukdom tidigare i veckan, fick vi rotera inom laget med fler som spelade på annan position än de är vana vid. Vi kallade även in Hedvig från F13 som skötte sig alldelse utmärkt. Vi mötte ett riktigt bra Skövde KIK, skulle säga att detta var det bästa laget som vi mött i år. Starten på matchen var riktigt bra från vår sida där vi rullade bollen bra inom laget, dock med lite låg intensitet och prat på planen. Efter ca 11 minuter kommer lite oväntat 1-0 till Skövde KIK och bara minuten senare även 2-0. Detta gjorde att dem tog över matchen de sista 15 minutrarna i den perioden. Resterande två perioderna står vi emot bra och krigar tillsammans, hade inte stolparna och ribban varit ivägen så tycker jag att vi kunde vara värde en poäng i denna matchen. Bra krigat hela matchen tjejer! Råda BK F19 -Skövde KIK 0-3 I torsdags var Tuva med och stod i mål. Råda BK F13-Vallens IF Resultat 1-5 Nova spelade innermittfältare och Ebba stod i mål. Vänersborgs IF-Råda BK F13 Resultat 3-5 Ella L, Tove K och Maja Å var med i vinsten i Vänersborg. Skövde KIK-Råda BK F15 Resultat 1-3 Tuva målvakt, Ebba, Zeinab och Nora som utespelare, var med i vinsten i Skövde. Vecka 37: Måndag 17.00-18.30: Rådavallen, kläder efter väder, kom i god tid till träningen så vi kan starta i tid. Se anslagstavlan för plan och omklädningsrum. Onsdag 16.00-17.30: Rådavallen, kläder efter väder, se anslagstavlan för plan och omklädningsrum. Torsdag 17.00-18.30: Rådavallen, kläder efter väder, kom i god tid till träningen så vi kan starta i tid. Se anslagstavlan för plan och omklädningsrum. Fredag 18.30: Hemmamatch mot ÖSIK. Kallelse kommer efter träningen på onsdag. Vecka 38 Måndag 17.00-18.30: Rådavallen, kläder efter väder, kom i god tid till träningen så vi kan starta i tid. Se anslagstavlan för plan och omklädningsrum. Onsdag 18.30 Västerby IP (konstgräs): Säsongens sista match borta mot Sils IF, laget kommer ut efter måndagsträningen. Torsdag 17.00-18.30: Rådavallen, kläder efter väder, kom i god tid till träningen så vi kan starta i tid. Se anslagstavlan för plan och omklädningsrum. Nu hänger vi i de sista veckorna och gör en bra avslutning på säsongen. Vi kommer att ha en avslutning, datum för detta återkommer vi med. MVH Tränarna F17,F16 0kommentarer

Visa fler nyheter