laget.se - Nyheter från Råda BK F17,F16

GIFF CUPEN 2026

Mon, 13 Apr 2026 18:20:00 GMT

Information gällande GIFF Cupen.

Vi spelar fyra matcher på lördag 18/4, varje match är 2 x 20 minuter. På söndagen blir det slutspel.

Första matchen är kl.08.00 mot Vänersborg på Ulvesborg (UL1) i Tidaholm (Naturgräs).
Vi samlas i Tidaholm kl. 07.00 ombytta och klara, matchkläder ska samtliga hämta ut efter torsdagens fysträning.

Varje spelare ansvarar för att man har skjuts till och från Tidaholm samt under dagen.
Har man ingen att åka med kollar man med en lagkompis eller med Fredrik P.
Restiden till Tidaholm är ca 1 h och 10 minuter.

Match 2: Kl. 10.30 mot Skultorps IF på Tidavallen (TI1) Konstgräs
Match 3: Kl. 13.50 mot Nässjö IF på Tidavallen (TI1) Konstgräs
Match 4: Kl. 17.55 mot Vårgårda IK på Tidavallen (TI1) Konstgräs

Ta med mat och mellanmål för hela dagen och dubbla vattenflaskor.
Matchkläder får ni av oss efter torsdagsträningen. Ni ansvarar för dessa hela helgen.
Kläder efter väder, ta med tjock jacka och varma kläder beroende på väder.

Vi vill att alla förbereder sig ordentligt redan dagen innan; ät, drick och sov ordentligt så att vi
kan vara igång direkt på morgonkvisten, samt för att vi är ett lag och ska göra detta tillsammans.

Självklart bryter vi inte ett vinnande koncept utan detta är ju naturligtvis en mobilfri cup :) Som ni längtat.

Truppen till Cupen:
Signe Z, Stina A, Edith, Tuva, Zeinab, Anderberg, Ellie, Maggie, Wilda, Ebba, Signe A, Rydbeck, Klingan, Källby, Hedda.

GIFF CUPEN 2026

Har ni frågor eller funderingar hör av er till Fredrik P 0709-429028

Publicerad: 2026-04-13 20:20

Info om årets försäljningar och friköp

Thu, 26 Mar 2026 12:01:33 GMT

Snart drar vårsäsongen igång för fullt och vi hoppas på bra vårväder så vi så fort som möjligt kan börja träna på gräs. Här kommer info om de försäljningar som alla aktiva from 8-år skall göra under 2026 för att bidra till finansieringen av vår verksamhet.

Försäljningar

· Alla aktiva from 8 år skall 2026 sälja 5 Lidköpingsrabatten Dock max 10 Lidköpingsrabatten per familj.

· Alla aktiva from 8 år skall 2026 sälja minst 3 paket (för minst 480 kr) från Matzen Underwear. Dock max 6 paket per familj (960 kr) Aktiva som inte säljer faktureras 480 kr.

Försäljningsperiod för Matzen Underwear är 20 april – 17 maj och för Lidköpingsrabatten Juni.

Friköp

Möjlighet finns för friköp från båda försäljningarna för 800 kr/aktiv. Önskas friköp meddelas kansliet 0510–27596 eller e-mail kansli@radabk.nu , Faktura kommer att skickas ut efter ni meddelat om friköp. Måste vara betalad senast 19:e april för att avstå försäljning.

Publicerad: 2026-03-26 13:01

Info säsongen 2026

Wed, 18 Mar 2026 18:56:00 GMT

Hej!

Här kommer lite kort information om säsongen 2026.

? Seriespel
Vi har anmält laget till två olika F17-serier samt DM (Distriktsmästerskap) för F16-lag.
Skövde-serien – omfattar 21 matcher. Här spelar vårt lag bestående av 09:or och 10:or.
Trollhättan-serien – omfattar 14 matcher. Här spelar vi tillsammans med 11:or.
I DM spelar vi vår första match mot Mariestad BoIS 12:e april och tyvärr får bara spelare födda 2010 och 2011 delta.

:trophy: Cuper
Utöver seriespelet planerar vi att delta i:
Giffcupen – 18–19 april
Oddebollen – 31 juli–2 augusti (med stor sannolikhet)

:clipboard: Uttagning till matcher
Precis som tidigare år kommer träningsnärvaro, inställning och arbetsinsats på träning i stor utsträckning att ligga till grund för matchuttagningar och speltid. Så kom och träna!

:tada: Aktiviteter
Vi kommer också, liksom tidigare år, att bryta av fotbollen med några roliga aktiviteter under både vår- och höstsäsongen.

Mvh
Ledarna

Publicerad: 2026-03-18 19:56

Träningar!

Sat, 14 Feb 2026 14:22:22 GMT

Hej på er, hoppas ni haft ett bra sportlov!

Kommande veckor tränar vi enligt nedan:

Måndag 17.30-19.00 Ågårdsvallens B-Plan (Samling 17.20)
Onsdag 17.30-19.00 Ågårdsvallens B-Plan (Samling 17.20)
Torsdag 18.15-19.15 Gemensamt styrkepass på X-Force (Samling 18.00)

Påminner om att svara på ALLA kallelser och i god tid, kan man inte pga annan idrott eller annat skriv ALLTID orsak.

Kom på träningarna, vi anpassar och löser träningen för alla, även de som inte kan vara med hela passen. Viktigt att vi får mycket bollkontakt nu, så vi inte tappar för mycket.

Första träningsmatchen är inplanerad fredagen den 6/3 mot Skara FC på Dina-planen.

Har ni frågor eller funderingar tveka inte att höra av er till oss.
/Fredrik P 0709-429048

Publicerad: 2026-02-14 15:22

Skoprovardagar på Intersport 16-17/2!

Fri, 13 Feb 2026 16:05:28 GMT

Hej på er!

Nästa vecka på Måndag-Tisdag kör vi skodagar med 30%, då har vi provskor hemma i toppmodeller från
Adidas och Mizuno. Vill man ha annat försöker vi lösa det med.

MVH
INTERSPORT

Publicerad: 2026-02-13 17:05

X-Force gymkort!

Sat, 07 Feb 2026 09:59:28 GMT

Hej,
Nu har vi fått information gällande träning på X-Force:
Som spelare i Råda BK kan du träna för ett rabatterat pris på 620 kr/år. Du måste ha fyllt 16 år för att träna själv (under 16 år med handledare). När allt är klart löser man ut ett kort första gången man går dit.

Anmälan för detta görs via information i våran supertextgrupp för laget.

Publicerad: 2026-02-07 10:59

Årets första inlägg!

Fri, 06 Feb 2026 12:06:37 GMT

Hej på er!

Under sportlovet kommer vi köra en träning den kommer ske torsdag 12/2 kl.16.00-17.30 på Dina Planen på Rådavallen.

Efter sportlovet kommer vi träna enligt nedan:

Måndag: 17.30-19.00 på Ågårdsvallen
Onsdag: 17.30-19.00 på Ågårdsvallen

Vi planerar även inför ett tredje pass men kommer återkomma med detta senare, när och var detta kommer ske.
Påminner om att svara på alla kallelser och i god tid, kan man inte pga annan idrott eller annat skriv ALLTID orsak.

Kom på träningarna vi anpassar och löser träningen för alla även dem som inte kan vara med hela passen, viktigt att vi får mycket bollkontakt nu så vi inte tappar för mycket.

Första träningsmatchen är inplanerad till fredagen den 6/3 mot Skara FC på Dina Planen.

Har ni frågor eller funderingar tveka inte att höra av er till oss.
/Fredrik P 0709-429048

Publicerad: 2026-02-06 13:06

Träning i December!

Sat, 29 Nov 2025 07:34:31 GMT

Hej på er.

Under december kommer vi fortsätta träna två gånger per vecka, men vi kommer köra ett pass utomhus och ett pass inomhus.

Måndag: 17.30-19.00 Dina Planen på Rådavallen
Söndag: 16.30-18.00 De la Gardiehallen (Den stora)

Se till att planera er vecka så att vi blir så många som möjligt på träningarna, blir betydligt roligare om vi är fler som tränar och driver varandra framåt.
För vår planering av träningarna glöm inte svara på kallelserna.

MVH
Tränarna

Publicerad: 2025-11-29 08:34

Säsongen 2025 är över!

Tue, 14 Oct 2025 17:17:45 GMT

Det går fort när man har roligt, nu är säsongen över och den kunde ju inte avslutas på ett bättre sätt än den gjorde.
Förutsättningarna inför sista matchen mot Sil:s IF var att motståndarna vid vinst också hade tagit hem seriesegern och därmed fått fira med guldhattar och bubbel. Men det fanns ett gäng tjejer från Råda BK som ville något helt annat, vi genomför vår klart bästa match för säsongen där samtliga spelare jobbar och sliter för varandra. Vi vågar spela bollen inom laget och i vårt tycke spelar vi ut Sil och vinner hel rättvist med 3-1.
Ingen nämnd ingen glömd, vi gör en fantastisk laginsats som visar hur bra vi kan vara när alla har rätt inställning och är påkopplade! Vi ledare är både imponerade och stolta över vad tjejerna lyckas prestera, de är väl värda detta efter en lång och tuff säsong med många matcher i både vårt eget lag och i F16.

Nu tar vi en liten paus innan vi drar igång vinterträningen inför nästa säsong.

Stort tack till er föräldrar som stöttat oss i vått och torrt!

Ps. Vi kommer ha en avslutning med tjejerna på torsdag den 23/10 i klubblokalen på Rådavallen Ds.

MVH
Ledarna

Publicerad: 2025-10-14 19:17

Sista ordinarie veckan!

Mon, 06 Oct 2025 07:24:00 GMT

Hej på er!

Nu går vi in i sista ordinarie veckan för denna säsongen.

Förra vecka hjälpte vi F16 i två matcher:
I onsdags var Zeinab, Tuva och Maggie med i deras bortamatch mot Ullvåker det sluitade med en förlust med 6-0. Igår söndag spelade Tuva, Rydbeck Edith, Stina A och Maggie i matchen mot Skulltorp, det blev tyvärr förlsut med 3-1. Två tuffa matcher mot topplag i deras serie.

Jag vill rikta ett stort TACK och beröm till att ni tjejer som varit med och spelat med F16 denna säsongen då dem haft en tuff säsong med en tunn trupp.

Måndag Träning på A-Planen kl.17.15-18.45!

Onsdag Svenska Cupen Råda BK Linköping kl.18.00

Torsdag kl.19.00 Sita seriematchen hemma mot Sils IF. Laget/truppen kommer ut efter kvällens träning, oavsett vill vi att hela truppen kommer och stöttar.

Efter detta tar vi en välbehövlig paus inan vi drar igång vinter träningen, vi återkommer med hur upplägget på detta komer att bli.

Avslutning: Vi kommer självklart ha en avslutning med tjejerna, det kommer mer information gällande datum och tid för detta.

MVH
Tränarna

Publicerad: 2025-10-06 09:24

En vinst och en förlust!

Sun, 28 Sep 2025 12:51:01 GMT

Den här veckan spelade vi två matcher, en hemma mot ÖSIK/Mellby och en borta mot Skövde KIK.

I tisdags spelade vi hemma mot ÖSIK/MELLBY, en stabli match där vi styrde från första minuten och vågade rulla bollen inom laget och tro på vårt eget spel. Slutresultatet skrevs till 3-0, noteras bör att Rydbeck fixade ett nickmål och att Stina A gjorde sitt första mål för säsongen. Detta genom att nästan spela fram sig själv via ett stenhårt skott i ribban och en framspelningen av Zeinab, innan hon placerade returen i mål.
En bra laginsats matchen igenom ända från Eva i målet och fram till anfallarna. Stina Anderberg gjorde comeback efter några års uppehåll och gjorde det bra som anfallare.

I lördags åkte vi till Skövde och mötte serieledarna. Det blev tyvärr förlust med 0-1, målet kom i matchminut 70. Vi kämpar och sliter var för sig, men i den här matchen fick vi inte ihop det tillsammans och då är det svårt att slå topplagen. Men vi ska ta med oss att vi hänger kvar i matchen trots att spelet och fokuset inte fungerar fullt ut.
Vi är inte ett sämre lag spelmässigt jämfört med Skövde KIK, det vi faller på är var vi lägger vår energi och hur vi förbereder oss inför matchen. Ett extra plus i kanten till Tuva som gör en grymt stabil match i målet.

I onsdags spelade F16 derby hemma mot LFK, Råda vann med 1-0. Längst bak stod Tuva, som höll nollan.

Nu är det två veckor kvar av säsongen, sista matchen för oss spelas torsdag den 9/10 mot Sils IF. Innan dessa har F16 matcher, onsdag 1/10 och lördag 4/10, som vi ska hjälpa till med. Vi pratar om detta på träningen imorgon.

Kolla kallelserna när vi tränar, då vi får besked om träningstiderna först på måndag förmiddag håll även koll i supertextgruppen om samlings/tränigstiden ändras.

MVH Tränarna

Publicerad: 2025-09-28 14:51

Veckan med två ansikten.

Sat, 20 Sep 2025 16:05:00 GMT

Veckan med två ansikten.
Det började med derbyt borta mot LFK, en match som slutade med förlust 3-6 efter en krampaktig insats från vår sida. LFK var laget som ville mest.
Efter ett bra snack under torsdagens träningen hade tjejerna chans att ta en snabb revansch under fredagen, då vi mötte topplaget Skara FC. Tjejerna tog chansen, vinst med 4-3. Det var en helt annan inställning under matchen där var och en tog jobbet och vi agerade som ett lag, imponerande att studsa tillbaka från förslusten tidigare i veckan.
Hela laget ska ha beröm efter denna matchen, svårt att inte nämna Ebba som gjorde hattrick!

Nu tar vi med oss detta till de tre sista matcherna i serien.

Vecka 39:

Måndag: 18.15-20.00 Träning på Rådavallen med F16
Tisdag: Match hemma mot Örlösa-Söne/Mellby på Dina Planen 19.15. Kallelse till de som spelar har skickats ut. Övriga vill vi kommer och stöttar oss.
Onsdag: 18.15-20.00 Träning på Rådavallen med F16
Torsdag: 18.15-20.00Träning på Rådavallen med F16
Lördag Match borta mot Skövde KIK kl.11.00 Laget kommer ut efter träningen på onsdag.

Träningstiderna kan komma att ändras om vi tränar på Dina Planen, vi återkommer i så fall gällande detta.

Publicerad: 2025-09-20 18:05

Vecka 38

Sun, 14 Sep 2025 15:09:13 GMT

Hej

Kommande vecka blir intensiv med 2 st matcher, tisdag och fredag. Vi kommer att anpassa träningarna efter detta, så att kroppar och knoppar är fräscha.

Måndag Träning 18.30-20.00 Samling 18.15
Tisdag Match borta mot LFK på Lockörn kl.17.30 Laget är utskickat men vi vill att alla kommer och stöttar oss.
Onsdag Denna dagen tar vi ledigt
Torsdag Träning 18.30-20.00 Samling 18.15
Fredag Match hemma mot Skara FC på Rådavallens A-Plan kl.17.15 Laget kommer ut efter tisdagens match.

Träningstiderna gäller om vi tränar på gräs skulle det vara på konstgräset tränar vi senare, vi återkommer i så fall under vecka med den informationen.

Restarande matcher för oss:
Tisdag 16/9: LFK-Råda BK F15 matchstart 17.30
Fredag 19/9: Råda BK F15- Skara FC matchstart 17.15
Tisdag 23/9: Råda BK F15-ÖRSLÖSA-SÖNE/MELLBY match start 19.15 (Dina Planen)
Lördag 27/9: Skövde KIK-Råda BK F15 match start 11.00

Råda BK F15-Sils IF: Preliminärt Torsdag den 9/10 på Dina Planen.

Publicerad: 2025-09-14 17:09

Regnet stoppade vår match mot Sils IF

Sun, 07 Sep 2025 16:00:00 GMT

Hej på er!
Då var ännu en vecka avklarad, tyvärr blev det ingen match för oss denna veckan då regnet i fredags gjorde A-planen ospelbar. Vi kommer leta efter ett nytt datum tillsammans med Sils IF, vi återkommer när detta är klart.

Det blev match istället på söndagen då vi hjälpte F16 i deras match hemma mot serieledarna Ulricehamn, vi hade med 9 spelare samt Fredrik och Jörgen på tränarbänken.
Vi gör en riktigt bra första halvlek där vi jobbar hårt som ett lag och vi vågar spela bollen inom laget även när vi är pressade, trots detta står det 0-2 i paus vilket inte känns helt rättvist.
I andra halvleken fortsatte Ulricehamn att pressa tillbaka oss, vi jobbar hårt i defensiven och detta gör att vi inte riktigt orkar ställa om när vi väl får tag i bollen. Vårt mittfält får slita hårt då motståndarna har några bra spelare, som gör det jobbigt för oss.
Alla ska ha ett stort beröm för insatsen de gör idag, tar vi med oss detta i kommande matcher så kommer det bli en rolig avslutning på den här säsongen. Ett extra plus i kanten till Rydbeck som tar stort ansvar på mitten och går in i duellerna rejält, samt Tuva som gör ett antal kvalificerade räddningar.

VECKA 37:

Måndag: Spelarrådet har möte 17.30. Laget har pizza kväll med start 18.30
Onsdag: Träning 18.45-20.30 (Vi har tillgång till planen 19.00) Ta med joggingskor till denna träningen
Torsdag: Träning 18.15-20.00 (Vi har tillgång till planen 18.30)

Restarande matcher för oss:
Tisdag 16/9: LFK-Råda BK F15 matchstart 17.30
Fredag 19/9: Råda BK F15- Skara FC matchstart 17.15
Tisdag 23/9: Råda BK F15-ÖRSLÖSA-SÖNE/MELLBY matchstart 19.15 (Dina Planen)
Lördag 27/9: Skövde KIK-Råda BK F15 matcstart 11.00
Råda BK F15-Sils IF: Vi letar nytt datum och tid.

Det blir tätt med matcherna de sista veckorna.

Nu kör vi ända in i kalket!

Publicerad: 2025-09-07 18:00

Skön vinst i Vara!

Sun, 31 Aug 2025 13:35:23 GMT

En intensiv vecka är tillända!

Vara Sk-Råda BK 0-1:
Fredagskvällens bortamatch mot Vara Sk visste vi skulle bli tuff redan innan, då vi hade många spelare borta pga av skada, sjukdom och konfirmation. Vi fick låna in 2 st tjejer från F14, som skötte sig utmärkt.
Första halvlek blev spelmässigt jämn där vi bytte chanser med varandra. Efter en omställning i den 21:a minuten kom Ebba fri med målvakten och 1-0 till Råda var ett faktum.
I andra halvleken ökade Vara trycket mot oss och de resterande 40 minutrarna kändes som en evighet med det mesta av spelet förlagt på vår planhalva. Tuva gör en riktigt stabil insats i målet, vilket ger en trygghet till hela laget.
Sen ska alla i laget ha mycket beröm för det jobb och slit man lägger ner för att hålla Vara borta från vårt mål, utan den insatsen hade vi aldrig fixat detta.

Skövde KIK- Råda BK F16 7-0: I onsdags var 7 st med och spelade med F16, vi mötte ett riktigt bra lag så förlusten var inget att säga om. Dock ska tjejerna ha ett plus i kanten då de försökte hela matchen, trots de stora siffrorna. Extra plus till Tuva som gjorde en handfull frilägesräddningar i första halvlek.

FÖRENINGSSTÄD: Tack alla inblandade för hjälpen med föreningsstädet, det blir fina pengar till vår lagkassa! Extra tack till Frida och Magnus, som hjälpte till med både bil och kärra.

Vecka 36:
Måndag: Träning på Rådavallen 18.45-20.30
Onsdag: Träning på Rådavallen 18.45-20.30
Torsdag: Träning på Rådavallen 18.45-20.30
Fredag: Match hemma mot Sils IF kl.18.00 (truppen kommer ut efter träningen på onsdag)
Söndag: Match för F16 hemma mot Ulricehamn kl. 12.00 (Här kommer vi behöva många spelare från F15)

OM MAN HAR FÖRHINDER NÄSTA HELG PÅ NÅGON AV DAGARNA OCH INTE MEDDELAT DETTA INNAN VILL VI ATT MAN GÖR DETTA OMGÅENDE

Publicerad: 2025-08-31 15:35

Intensiv vecka väntar!

Wed, 27 Aug 2025 05:46:26 GMT

Hej på er
Här kommer ett väldigt försenat inlägg inför denna veckan.

Nu har vi inte haft någon match på ett tag, då matchen mot ÖSIK blev flyttad.
Från och med nu och resten av denna säsongen kommer vi träna ihop med F16 då de tappat spelare och behöver hjälp både på träningar och på deras matcher.

Söndag den 17/8 spelade F16 hemma mot serietvåan Falköpings KIK, förlust med 1-2. Vi gör en riktigt bra match där vi var värda betydligt mer och skapade mängder med lägen. Bra jobbat Tuva, Stina A, Zeinab, Edith, Maggie, Ebba och Nora.

Vecka 35:
Det blir en intensiv vecka med både träningar, matcher, dömning och föreningstäd.

Onsdag Träning 18.45-20.30: samt match med F16 borta mot Skövde KIK
Torsdag Träning 18.45-20.30
Fredag Match borta mot Vara SK Inbjudan utskickad
Lördag Döma F9/F10
Söndag Föreningsstäd och Döma F9/F10 Samlingen för föreningsstädet är 08.55 på Rörstrandsparkeringen mot Målarboden.

På söndagens föreningsstäd behöver vi hjälp med en chaufför och co driver samt en bil och en gallerkärra, vem kan hjälpa oss med detta? (Svara nedan elle ri supertexten)
Pengarna vi får in på detta går oavkortat till tjejernas lagkassa.

MVH
Tränarna

Publicerad: 2025-08-27 07:46

Segrare i Färgeland Cup

Mon, 18 Aug 2025 05:51:00 GMT

Hej på er!

Vilken sommar vi haft och den avslutades på bästa tänkbara sätt med Färgelanda Cup, vilken succe det blev.
Imponerande av tjejerna att gå hela vägen och vinna!

Förra veckan hade vi en match borta mot Essungaalliansen, det blev lite pyspunka efter föregående helgs succé. Tyvärr fanns inte den riktiga skärpan den dagen vilket man kan förstå. Det blev förlust med 4-2, dock ska tjejerna ha en eloge att efter en medioker första halvlek spelade dem upp sig och pressade Essungaaliansen det sista.

Igår söndag 17/8 skickade vi upp 7 st spelare till F16 i deras hemmamatch mot tabell tvåan Falköpings KIK, det blev förlust med 2-1, men detta tycker jag inte speglar matchen. Tjejerna gör en grymt bra insats och med dem lägena som skapades i första halvleken så hade det inte varit oförtjänt med två eller tre mål till oss.
Bra jobbat Tuva, Ebba, Stina A, Zeinab, Edith, Maggie och Nora.

Under söndagen dömde Maggie och Zeinab F9/F10! Det kommer kallelser framåt gällande fler matcher att dömma under hösten.

Vecka 34:

Måndag 18.45-20.30 Träning på Rådavallen
Onsdag 18.45-20.30 Träning på Rådavallen
Torsdag 18.45-20.30 Träning på Rådavallen
Söndag 15.00 F16 har hemmamatch mot Åsarp/Trädet (Här kommer vi behöva stötta upp med spelare)

OBS! Matchen som vi skulle spelat mot ÖSIK på Fredag den 22/8 är flyttad då dem inte kunde få ihop ett lag då många är bortresta, vi får återkomma med nytt datum senare. OBS!

Save the date
Söndagen den 31/8 ska vi hjälpa till på föreningsstäd, detta inbringar pengar till våran lagkassa. Här ska alla spelarna vara med samt att vi behöver 2-4 föräldrar som kan bistå med bil och kärra. I kalender ligger det inne lite information redan nu, det kommer komma ut en kallelse till spelarna.

MVH Tränarna

Publicerad: 2025-08-18 07:51

Färgelanda Cup 8-10/8

Sun, 03 Aug 2025 09:41:00 GMT

Hej på er!

Då var det äntligen dags för Färgelanda Cup!

Alla samlas på Rådavallen på fredag 8/10 kl.09.30, där vi åker tillsammans i tre minubussar.
Under dokument: Färgelanda Cup 8-10/8 finns all information.

När det gäller packning så kan vi inte ta med för mycket då det är begränsat med plats. I år har vi ingen ”packbil” så allt ska få plats i våra 3 minibussar.

Nedan hittar ni information om Cupen.
Färgelanda Cup
Matchprogram

Har ni frågor eller funderingar hör av er till Fredrik P 0709429048.
Vid eventuella återbud meddela detta omgående till ovan.

OBS! Glöm inte att vi tränar måndag och onsdag OBS!

Publicerad: 2025-08-03 11:41

Träningsschema inför Färgelanda Cup!

Tue, 08 Jul 2025 05:49:04 GMT

Hej på er!

Vi har satt ihop ett träningsschema som ni kan använda er av under sommaren så att ni är förberedda inför Färgelanda Cup. Ni ska naturligtvis njuta av sommarlovet men det är viktigt att ni håller igång också, vill man köra mer och lägga in ett löp pass också är det bara att köra.
Filen som är på bilden ligger även i mappen Färgelanda Cup bland dokumenten.

MVH
Tränarna

Publicerad: 2025-07-08 07:49

Semester!

Fri, 27 Jun 2025 11:54:00 GMT

Hej på er!
Nu är det snart dags att gå på fotbollssemester.

I måndags spelade Tuva, Stina A, Nora, Zeinab, Maggie med F16 i deras bortamatch mot IK Gauthiod. Det blev vinst med 1-0 efter ett sent mål som står noterat på Maggie i Min fotboll :)

Vi tkör sista träningsveckan nästa vecka (V.27), men då lite tidigare 17.00-18.30. Är ni hemma passa på att bevara fotbollsformen inför Färgelanda Cup, vi vill att ni fortsätter svara i god tid och vid återbud skriv anledning.

Måndag: Kl.17.30-19.00 Beachvolleybollplanerna De la Gardiegymnasiet
Onsdag: Kl.17.30-19.00 Rådavallen

Efter detta tar vi sommarlov men försök att hålla igång under sommaren både med boll och kondition.

Inför Färgelanda Cup sätter vi igång träningen under vecka 31 (2 gånger) och vecka 32 (2 gånger)

Fredag vecka 32 Åker vi till Färgelanda Cup, mer information om detta kommer inom kort.

Vi tränare tackar för en bra "vår" säsong och siktar mot en minst lika bra höstsäsong.

Publicerad: 2025-06-27 13:54