Info om cupen

Hej! Nästa fredag är vi i Västerås på cup! Det känns roligt att vi äntligen kommer iväg på vår första cup med övernattning, för det är utvecklande på många sätt. Det kommer att stärka sammanhållningen i laget när de ska umgås så intensivt med varandra i två dygn. De kommer även att utvecklas som fotbollsspelare genom att de få möta flera nya motståndare på så kort tid och de kommer att behöva peppa och stötta varandra i med- och motgång. Jag har tillsammans med våra tränare sammanställt tider och förhållningsregler inför cupen. Om man har behov av skjuts till/från cupen får man gärna skriva en kommentar, så kan vi hjälpas åt med samåkningen. Agenda och förhållningsregler inför cupen Torsdag 11:00 Samling vid plan R20 (se bifogad bild). Ombytta till matchkläder, ej fotbollsskydd eller fotbollsskor påtagna. Ni ska ha ätit en rejäl frukost och ha med ett mellanmål, eftersom vi äter lunch efter matchen. 12:20 Match (Matcherna är 2x20 min) 13:30 Lunch på Rudbeckianska skolan. Efter lunchen finns tid att ställa in väskor på förläggningen, men inte tid för att packa upp. 14:30 Dags att ta sig tillbaka till matchområdet. Avståndet dit är ca 2,5 km. I deltagaravgiften ingår åkband på lokalbussen. Det går gott om bussar mellan skolan och arenaområdet. 15:40 Match Efter matchen tar vi oss tillbaka till skolan för dusch och iordningställande av sovplatser. Alla ska duscha innan läggdags både torsdag och fredag, så glöm inte handduk. 17:30-19:30 middag på Rudbeckianska skolan 19:30-22:00 Tid att hänga med laget och kvällsfika Vi tar med yoghurt, flingor och frukt till kvällsfika torsdag och fredag. Vi ordnar även saft och frukt som mellanmål på dagarna, så vi vill inte att det köps glass, godis och läsk under cupen annat än till fredagsmyset. Ca 22:00 Sovdags (Sandra, Ida och Emma sover med tjejerna) Fredag 06:30-09:00 Frukost på Rudbeckianska skolan. Vi kommer överens om en lämplig tid för väckning och frukost. 09:00-11:00 Tid att hänga med laget. 11:00 Lunch på Rudbeckianska skolan. 11:40 Avfärd mot arenaområdet. 12:40 Match 13:30-14:30 Titta på match på arena området 14:30 -17:30 Åter till förläggningen för dusch och däretfer aktiviteter med laget. 17:30-19:30 Middag på Rudbeckianska skolan 19:30-22:00 Tid att hänga med laget och kvällsfika Ca 22:00 Sovdags (Marcus, Ida och Emma sover med tjejerna) Lördag 06:30-09:00 Frukost på Rudbeckianska skolan. Vi kommer överens om en lämplig tid för väckning och frukost. 09:00-12:00 Slutspelsmatcher 11:00-14:00 Lunch på Rudbeckianska skolan. F-10 11kommentarer

Packlista

Hej! Nu närmar sig cupen och vi har tagit fram en packlista så att ni har något att hålla er till. Kommer ni på mer bra saker att ta med får ni gärna skriva en kommentar. När vi ser hur vädret blir så kan man ta bort/lägga till vissa saker. Tid för samling kommer så snart vi pratat ihop oss. Packlista inför Axelssonscup. Mat ingår enligt följande: Torsdag lunch och middag Fredag frukost, lunch och middag Lördag frukost och lunch Vi kommer se till att det finns frukt som mellanmål och på boendet. Packlista: Luftmadrass eller madrass, max 90 cm bred Sovsäck eller täcke och kudde Hygienartiklar Handduk Solskyddsfaktor Hörselproppar Skavsår-/sporttejp Matchtröjor, vit och blå Shorts Fotbollsstrumpor, minst två par Sport-bh Benskydd Fotbollsskor Löparskor Badtofflor Överdragskläder, helst med Rynningemärket Regnkläder/paraply Vattenflaska Myskläder/vanliga kläder Ryggsäck för att bära grejer i till arenan Namnmärkt telefonladdare F-10 0kommentarer

Info

Hej! Så kul med seriepremiär på imorgon! Jag och Emma vill påminna alla om hur viktigt det är att ni dricker mycket vatten och käkar mycket och bra mat för att kunna vara förberedda inför matchen. Vi vill gärna att alla i laget (både de som spelar och de som inte spelar) tar med familj o vänner till matchen så vi får en stor och bra publik! Ha nu ett bra Valborgsfirande men gå och lägg er i tid så ni är pigga på imorgon 👍👍//ledarna F-10 5kommentarer

Visa fler nyheter