Träning torsdag 10/12

Hej på er Imorgon är det torsdag igen och här är upplägget för morgondagens träning. Samling Uppvärmning Match Tävling med boll (Vi delas upp i 2 lag på varsin planhalva och ska på tid sparka över alla bollar till andra lagets planhalva. Det laget som har minst bollar på sin sida när tiden är slut, vinner) Spökboll Samling med frukt och vatten Morgondagens träning blir näst sista träningen för iår. Avslutningsträningen blir 17/12 och då får också barnen en liten julklapp från RUF. Och så vill vi tacka för hjälpen! Det märktes tydligt att ni hade pratat med barnen om vikten att lyssna och vara tysta när vi samlas och förklarar övningar. Fortsätt gärna med det hemma så bygger vi vidare på det under träning. Ta hand om er, vi ses på torsdag! /ledarna P-14 0kommentarer

Träning på torsdag

Hej alla föräldrar Vi blir bara fler och fler fotbollsspelare som ansluter till inomhusträningarna, vilket vi tycker är jätteroligt! För att underlätta för grabbarna och för oss ledare framöver kommer vi att börja skriva ut här på laget vilket upplägg vi har på träningen och även i detta inlägg vilka regler vi har. Vi tror att om grabbarna på förhand känner till upplägget på träningen kan det bli enklare för dem att behålla koncentrationen och tryggheten i hela passet både till oss som ledare och till sig själva. Dessa regler omfattas inomhusfotbollen av: Man får inte svära, slåss, sparkas, störa eller göra någonting som man inte får. Exempelvis klättrar många högst upp i ribbstolarna och vissa verkar vilja hoppa ner därifrån. Vi förstår att det är kul och lockande men vi kan inte fånga alla 15 stycken vid fall, så vi vill inte att dem klättrar där, och framförallt inte under tiden som vi spelar match eller kör en övning. Om man bryter mot reglerna så skickas man ut till omklädningsrummet och får stanna där en stund tills man hämtas av en ledare. Vi pratar jättemycket om vikten av att vara en bra kompis, att heja på varandra istället för att skratta åt varandra, att hjälpa varandra, att lyssna och vara tyst när både ledare och kompisar pratar osv. Så prata gärna med era barn om detta också inför träningarna. Det är en del av barnen som redan har fått vila en stund i omklädningsrummet under träningspasset, vilket ni kanske redan hört. Upplägget inför torsdagens träning: - Uppvärmning (en ledare kör övningar med kroppen som grabbarna ska härma) Vi rör oss till "hejhej monika" - Match - Stafett med boll - Stafett utan boll - Spökboll - Samling i ring där vi pratar om passet (har inte hunnit med det speciellt många gånger men vi fortsätter försöka :) ) Också stort tack för hur ni hanterar lämning och hämtning såhär under covidtider, vi upplever att det går hur smidigt som helst. Vi hoppas att vi ses på torsdag! /ledarna P-14 5kommentarer

Inomhusfotbollen och rekommendationer

Hej alla föräldrar. Vi kommer, som det ser ut just nu, kunna fortsätta bedriva inomhusträningen från nästa vecka trots ökningen av covid-19 och de nya rekommendationer som kommit. Men vi behöver ta till några åtgärder för att detta ska vara möjligt och kännas tryggt. Vi kommer att stänga gympasalen för er föräldrar så att det bara är barn och ledare som är i gympasalen. Barnen tas emot av ledare i omklädningsrummet innan träningen. Vi kommer öppna dörrarna till bägge omklädningsrum från entren så se till att sprida ut er för att hålla avstånden. Ni måste inte vara kvar i omklädningsrummet utan får gärna ta en promenad eller dylikt under passet och återkomma till klockan 19.00 när passet är slut. Vi öppnar dörren till hallen och hämtar era barn, se gärna till att dem har gått på toaletten och tvättat händerna innan dess så undviker vi spring till toaletten under passet. Vi vill gärna undvika mellanlandningar till omklädningsrummet generellt under passet. Då vi inte är så många i gruppen som anmält sitt deltagande på inomhusfotbollen kan vi hålla omklädningsrummen öppna. Hade det varit hela gruppen hade föräldrar fått hålla sig utomhus. Se gärna till att barnen har med sig en liten frukt och vattenflaska in i hallen och inomhusskor samt benskydd. Vi avslutar passet med att sätta oss i en ring och pratar om vad som varit roligt och vad vi gjorde bra, i samband med att dem äter en frukt. Efter träningens slut lämnas barnen ut igen till er föräldrar i omklädningsrummet eller utomhus av oss ledare (återigen, kom i tid och tänk på att sprida ut er). Vi kan inte annat än att göra vårt bästa för att ta ansvar för att minska smittspridningen och detta är våra åtgärder för att se till att träningen fortfarande kan genomföras så tryggt som möjligt. För att vi ska veta hur många vi blir varje pass kommer vi att göra inomhuspassen anmälningsbara. Ni kommer få mejl genom vilket ni anmäler om ert barn kommer att delta eller inte, precis som vanligt. Det är bara ni som anmält att ni kommer att delta som kommer få inbjudan, har ni inte fått någon inbjudan och vill vara med, hör bara av er till Karolin så ordnar vi det. Ta hand om er/ Ledarna P-14 7kommentarer

Visa fler nyheter