RUF DAGEN 20/8

Nu på lördag är det RUF-dagen. Vi samlas 10:00 för att inleda fotbollsturneringen då vi delar in alla i olika lag och spelar lite matcher från knatte till senior. Det kommer finnas möjlighet att testa på bordtennis och boule också under dagen. Grillen är igång med hamburgare och korv samt vi kommer ha våfflor och lotterier med fina vinster. Det finns också en poängpromenad att gå under dagen. Kommer även finnas hoppborg/hinderbana för alla barn att prova. ML Tryck kommer att finnas på plats under dagen med lite tävling och möjlighet att beställa träningskläder. Kom upp till Romevi och umgås hela dagen. 10:30 spelar lag mix mot Skepplanda och dagen avslutas med derby 15:00 HERR – KODE BEMANNING UNDER DAGEN: P09 2st föräldrar som håller koll på en hoppborg/hinderbana 09:30-16:30 F09/10 2st föräldrar som håller koll på en hoppborg/hinderbana 09:30-16:30 P12 2st föräldrar som grillar hamburgare och korv 10:00-16:30 F08 2st föräldrar som gräddar våfflor 10:00-16:30 F13 och P13 2st föräldrar som står i kiosken fler som hjälps åt att baka 09:15-14:30 då löser P07 av F11/12 1st förälder som säljer lotter 09:30-16:30 P10 1st förälder som har hand om poängpromenaden 09:30-15:30 P07 herrmatch kiosk + entre + matchvärd o bollkallar 14:00-17:00 Fotbollsleken 0kommentarer

Ändring av nästa träning!

Nästa träning byter dag! Det är sammandrag på Romevi nu på söndag (5/6) Så vi har fått byta dag till nu på Måndag 6/6 istället. Vi kör kl 10:00 som vanligt, varmt välkomna! Fotbollsleken 0kommentarer

Varmt Välkomna!

Nu på Söndag 1/5 startar RUFs Fotbollslek. Träningen startar 10:00 och slutar klockan 11:00. Både barn och förälder/föräldrar är ombytta ihop med barnen. Fotbollsskor är ett plus men inget krav, samma med benskydd. Vi startar med uppvärming i form av en lek, efter det kör vi en hinderbana med boll. Där barnen springer bredvid sin förälder med bollen igenom lite olika hinder och stationer. Mitt under passet tar vi en paus och dricker lite vatten samt medtagen frukt. Sedan kör vi hinderbanan igen fram till att vi avslutar med en lek. Detta är upplägget vi kör varje söndag, men vi varierar lekarna, samt övningar i hinderbanan för att det inte skall vara exakt samma sak varje vecka. Så varmt välkomna på söndag! Fotbollsleken 6kommentarer

Visa fler nyheter