Bingolotter uppesittarkväll och nyår

Passa på att köp redan nu era bingolotter till uppesittarkvällen, nyår eller julkalender. Ni har möjlighet att köpa dessa på kansliet onsdagar 18:00-19:30 samt hos Tempo Diseröd. Finns även Julsverigelotter samt RUF-lotter. Ni kan även beställa era lotter här Tack för att ni stöttar Romelanda UF Bootcamp 0kommentarer

Kom och pröva Bootcamp ??

Bootcamp är en kul utomhus träning som kommer förbättra din kondition och styrka och fungerar för alla eftersom man kan vara med på sina egne vilkor. Man arbetar med sin egen kroppsvikt och/eller med med vikter som kan anpassas i alla moment. Grupp 1 18:00-18:45 Grupp 2 19:00-19:45 ......men finns det andra dagar och tider som skulle passa bättre så tveka inte att skicka det till oss så kollar vi på om vi kan ändra. Vill ni komma och pröva eller har frågor skicka till bootcamp@ruf.nu så hörs vi! /Jennie Bootcamp 0kommentarer

Bootcamp på Romevi

Den 18 augusti startar RUFs bootcamp på Romevi. Bootcamp är en kul utomhus träning som kommer förbättra din kondition och styrka och fungerar för alla eftersom man kan vara med på sina egne vilkor. Man arbetar med sin egen kroppsvikt och/eller med med vikter som kan anpassas i alla moment. Vi kommer starta torsdagen den 18 augusti Grupp 1 18:00-18:45 Grupp 2 19:00-19:45 ......men finns det andra dagar och tider som skulle passa bättre så tveka inte att skicka det till oss så kollar vi på om vi kan ändra. Man skickar sin intresseanmälan till bootcamp@ruf.nu . Priset är ett stödmedlemsskap på RUF 250.-/år och sedan kostar ett 10-kort 500:- eller 60:-/gång. Vårt swischnummer i klubben är 123 069 0164 bankgiro 431-0116 Så in och anmäl er så syns vi på torsdag eller skicka era frågor till bootcamp@ruf.nu MVH Jennie Bootcamp 0kommentarer