STYRKEPASS ONSDAG

Dags för styrkepass på onsdag den 2 feb i Idrottshallen. Tag med hantlar (fyllda flaskor går också bra) och ett kort band. Finns att låna på plats, till ett begränsat antal. Välkomna. Gymnastik 0kommentarer

HIIT pass på onsdag 26/1 i Viskaforshallen.

Du behöver ett kort band, ett långt band och exempelvis en microfiberduk som man kan glida på. Det finns som vanligt att låna men till ett begränsat antal. Kl 19 börjar vi, hoppas vi ses. Gymnastik 0kommentarer

TABATA

På onsdag den 19/1 kör vi tabata kl 19:00 i Viskaforshallen. Ta med dig hantlar (går även bra med fyllda vattenflaskor) och ett kort gummiband om du har. Det finns att låna på plats men till ett begränsat antal. Hoppas vi ses. Gymnastik 0kommentarer

Visa fler nyheter