Träning Tisdag 11/11!

Glöm inte och ta med både inomhus och utomhuskläder. Är det bra väder så tränar vi ute. Tiden är 18.00-19.30! Ladda nu så syns vi imorgon! hälsningar Ledarna Herr U 0kommentarer

Träningen!

Vad kul att det är så många som fortfarande ställer upp på träningarna. Bra fart och ett härligt Go! Vi tänkte bara meddela att det inte är någon träning förrän nästa tisdag och det vore bra om ni kunde ta en löprunda alt något annat sportsligt under veckan. Tänk på vad Carl (cross fit) sa. Det räcker med 30 min en gång i veckan för att bli "stark". Öva gärna på dom övningar som han gjorde. Hälsningar! Ledarna Herr U 0kommentarer

Träning imorgon Lördag!

Glöm inte att vi har träning på lördag 1/11, Crossfit lokalen uppe på Nordrona. Vi ser till att vara i god tid innan om vi skall byta om, annars kommer vi ombytta för inomhus aktivitet. Eftersom Karl gör detta ideelt så önskar vi att alla deltar. Träningen börja kl 12 och slutar ca 14.30. Hälsningar Ledarna Herr U 0kommentarer

Visa fler nyheter