Seniorgympa börjar måndag 8/10

På måndagen den 8/10 klockan 16.00-17.00 börjar seniorgympan under ledning av Eva Eriksson. Passet är stolsgympa med enkla övningar på och vid en stol, där var och en tränar efter egen förmåga. Gymnastiksektionen hälsar nya som gamla medlemmar välkommna. Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Adventskalendrar

Nu är det dags igen för årets adventskalendrar. I år kostar de 50 kr/st varav hälften, 25 kronor, går tillbaka till gymnastiksektionen. Vi hoppas att många vill hjälpa oss att sälja för att få in en slant till inköp av ex hantlar, stepbrädor och yogamattor. Swishnumret till gymnastiksektionen är: 1235601026 Mvh Jessica, Johan, Malin, Andreas och Emma Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Yoga

Gymnastiksektionen erbjuder yoga vid tre tillfällen under hösten. Följande tisdagar kl 19.00 är alla idrottsföreningens medlemmar välkomna 2/10, 16/10 och 6/11. Om du har en träningsmatta/yogamatta som är lite längre än de blå vi har i hallen, ta gärna med den! :) Ta också gärna med en extra tröja och kom i mjuka, bekväma kläder. Vi kommer att köra Viryayoga - en dynamisk yogaform där vi utforskar både rörlighet och stabilitet/styrka, alla yogar efter sina förutsättningar! Mvh Gymnastiksektionen Tabata/Cirkelfys RIF 9kommentarer

Visa fler nyheter