27/11 kör vi yoga istället för tabata

Den 27/11 har vi en schemaändring: istället för tabata blir det yoga med Emma. Du behöver inte ha yogat förut! Vi kommer att jobba med balans, rörlighet, styrka och avslappning. Ta gärna lite varmare kläder än vad du brukar har på tabatan. Har du en matta får du gärna ta med den, men vi har också mattor att låna ut. Välkomna! Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Tabatan den 30/10 ersätts av yoga med Emma

Den 30/10 tar tabatan lite ledigt och ersätt av yoga med Emma Pettersson. Inga förkunskaper krävs! Vi kommer att jobba med rörlighet, balans, styrka, andning och avslappning. Mattor finns att låna, ta gärna på dig lite varmare kläder än du brukar ha på tabatan. Välkommen precis som du är! Tabata/Cirkelfys RIF 0kommentarer

Schema ht-23

Robrofys är från och med nästa vecka igång med terminen och hälsar gamla och nya medlemmar varmt välkomna! OBS, Tabatan har flyttat till måndagar kl 19.00-20.00. Schema fr.o.m v. 38 Måndag kl 19.00-20.00: Tabata Tisdsg kl.16.00-17.00: Seniorgympa Torsdag: kl.19.00-20.00: Cirkelfys Lördag kl. 9.30-10.30: Barngympa Vid eventuell sjukdom bland våra instruktörer, kan schemat komma att ändras med kort varsel. Vi uppdaterar kontinuerligt via laget.se och FB. Välkomna önskar Robrofys Tabata/Cirkelfys RIF 4kommentarer

Visa fler nyheter