Tiomila i Skellefteå

Nu sitter vi på tåget hem från Skellefteå, nöjda men trötta efter helgens tävlingar. Vi var sex RIKare som sprang; Karin E + 5x Westerbergh. Vi hade kombinationslag med Länna IF, Rånäs OK och Långhundra IF. Tiomila börjar lördag förmiddag med ungdomsstafetten där Joel och Alfons sprang de två sista sträckorna. Tidig eftermiddag stod Jenny på startlinjen för första sträckan i damstafetten. Karin tog sig an den tredje sträckan "långa dagen". När det började skymma stack Elias ut i skogen på sträcka 2 i tiomilastafetten medan Johan fick vänta till morgonen för att springa sträcka 8. Är man kvinna och/eller under 16 år har man turen att få delta i flera stafetter, så när omstarten gick stod Alfons och Jenny åter på startlinjen för sträcka 9 och 10. Årets tiomila gick i ett fantastiskt fint område, Vitberget, norr om Skellefteå med inomhusarena på Skellefteå kraft arena. Nästa år går tävlingarna i Nynäshamn och då hoppas vi på ett större deltagande från Rasbo - kanske kan vi ihop ett eget lag? Orientering 2kommentarer

Etapp 1 av U-Ringen genomförd med bravur

Så var det då äntligen dags för U-Ringen 2023. Den första etappen gick i Nåsten med arena vid OK Linnés klubbstuga. Vädret lämnade mer att önska men klubben hade många glada ungdomar som kom till start denna kväll. Terrängen bjöd på klurigheter och många stigar att välja på men alla tog våra 13 löpare hittade rätt och kom i mål. På tisdag 23/5 är det dags för etapp 2 - då i Hammarskog. Hoppas att vi ses där! Orientering 0kommentarer

Reflektioner över vårt första Rasboläger

Rasbo IK Orientering genomförde ett mycket lyckat träningsläger straxt utanför Bollnäs vid Bollegården helgen 13-14 maj. För de som hade möjlighet att komma iväg tidigt bjöds det på utmanande banor (i alla fall för skribenten) på fredagseftermiddagen vid Hårgaberget. Där kan skribenten vittna om att brunbilden skiljer sig rejält från den Uppländska, med många (extra) höjdmeter att klättra. Därefter samling vid Bollegården med tacobuffé. Lördagen började med att alla fick ta sig upp för Lilla Bolleberget (117 m stigning från boendet) för egen maskin där vi hade gemensamt fika innan start. För oss med barn som behöver uppföljning innebar det att man fick klättra upp för backen en andra gång inför sin egen start. Av olika anledningar fick undertecknad klättra upp för backen även en tredje gång för att därefter springa banan, som inte var helt platt den heller… På eftermiddagen var det så dags för mångkamp och dags att kora Rasbomästare i junior och vuxenklass. Man delades in i grupper och gjorde en mängd finurliga övningar med mästarnas mästare-tema. Vinnarna i varje grupp fick sedan köra final. Undertecknad fick ge sig kvickt i jägarvilan, men skyller på de närmare 550 höjdmeter som klättrats under dagen som ”uppvärmning”. I juniorklassen satsade Joel allt på ett kort i kastgrenen och det visade sig vara lyckosamt och han tog ohotat hem segern. I vuxenklassen var det benhårt men Jennifer knep förstaplatsen i en spännande spurtuppgörelse. Kvällen avslutades i strålande väder med grillat kött och potatissallad i goda vänners lag. Söndagen bjöd på klubbtävling med temat skrålöpning i Växbo. Rolig orientering i en terräng som skiljer sig en hel del från den här i Uppland men mycket roligt – även om man tydligen skall kolla på kompassen även här... Det fina vädret höll i sig och det var ett stort gäng som tog årets första dopp! Lägret blev verkligen lyckat och vi hoppas på en repris nästa år! /Fredrik Sörqvist Fler bilder från lägret finns i bildalbum längre ner på sidan. Orientering 1kommentar

Visa fler nyheter