Klubbläger Bollnäs 12-14 maj

Helgen 12-14 maj planerar klubben ett träningsläger i Bollnäs. Logi är bokat på Bollegården och planen är att köra tre träningspass, ett på fredag kväll, ett på lördag förmiddag och ett på söndag förmiddag. På lördag eftermiddag tänker vi hitta på någon rolig aktivitet som kanske inte innefattar en karta. 😀 Om alla i familjen inte är intresserade av att springa omkring med en karta i handen så finns det också fina vandringsleder och MTB-spår i skogarna kring Bollegården. Klubben står för logi och mat men resa till Bollnäs får man ombesörja själv. Ni får gärna skicka mig en intresseanmälan om ni tror att detta är något ni vill vara med på, men vi kommer senare gå ut med mer information och en mer officiell anmälan. Hoppas vi ses i hälsingeskogarna! Med vänlig hälsning, Mikael Linefur Orientering 1kommentar

Inbjudan till Rasbotinget med föredrag och O-ringenfirande

Inbjudan till Rasbotinget med föredrag och O-ringenfirande med middag Detta är en inbjudan från Rasbo IK orientering! Vi önskar att du anmäler dig till denna aktivitet så att vi köper in rätt mängd fika och mat! Anmälan senast 29/1 genom att maila till andreas.persson71@gmail.com. Ange hur många som kommer samt eventuella matpreferenser. Tid : söndag 5/2 kl 13.00 - ca 19.30 Plats : Rasbokils bygdegård Agenda - kort version 13.00 Workshops i mindre grupper - hur kan vi förbättra verksamheten 14.15 Fika 14:30 Presentation av resultaten från arbetsgrupperna 15.30 Uppdatering kring kommande aktiviteter 16.00 Föredrag - Albin Ridefelt 17.15 O-ringen - summering och firande 17.30 Middag (med caterad mat) Agenda - längre version - Workshops. Vi diskuterar, oftast i mindre grupper, om hur kan vi förbättra verksamheten. Målet är att förbättra träningar, tävlingar och övriga aktiviteter och arrangemang. Vi vill ge så goda förutsättningar som möjligt för att våra aktiva ska kunna bli bättre orienterare och samtidigt ha så roligt som möjligt. Vi tror att delaktighet genom "workshops" och "brainstorming" är ett bra sätt att fånga upp idéer och åsikter som sen tränare, ledare, styrelse eller arbetsgrupper kan jobba vidare med för att realisera. - Fika - Presentationer av resultaten från arbetsgrupperna. 10-15 min per grupp beroende på hur många grupper det blir och hur entusiastiska deltagarna är. - Kort uppdatering kring kommande aktiviteter, såsom utbildningar, träningsläger och tävlingar - Inspirationsföredrag av Albin Ridefelt (http://www.ridefelt.se/albin/om-mig/). Albin är Uppsalas bästa aktiva orienterare med meriter som både VM-guld (2021) och EM-guld (2022). Vi håller tummarna för att Albins schema håller men som landslagslöpare så vet man aldrig vad som händer... - Firande av ett fantastiskt väl genomfört O-ringen-arrangemang. Vi hade kul! Deltagarna var sjukt nöjda! Vi gjorde en vinst som var tre gånger större än vad vi hade hoppats på! - Middag! Caterad mat. Det kommer finnas både köttbaserade och vegetariska alternativ. Uppge i anmälan om ni har speciella matpreferenser, såsom laktosfritt, glutenfritt etc. Välkomna! Not : Vi bjuder även in övriga funktionärer som jobbade för Rasbo IK till firandet, middagen och föredraget. Orientering 0kommentarer

Lusselöpet

Lördagen den 3 december anordnar vi i Rasbo IK Lusselöpet som är en tävling på skoj som avslutas med knytkalas, eventuellt prisutdelning från årets KM m.m. Det brukar bli en trevlig avslutning på orienteringssäsongen. I år kommer vi att hålla till i Skyttorp med dusch, ombyte och fika på Skyttorps skola. Det kommer att finnas både långa och korta banor och vill man inte orientera kan man komma endast på fikat. Vi hoppas att alla nya och gamla och små och stora orienterare vill vara med. Inom kort kommer vi att skicka ut mer information och ta upp anmälan men redan nu kan ni skriva in det i kalendern. Hälsningar från styrelsen Orientering 0kommentarer

25-manna 2022

I lördags gick 25-manna, hösten stora orienteringsbegivenhet och för första gången någonsin fick vi hop ett helt eget 25manna lag. Hur det gick? Otroligt bra vi slutade på en fin 221:a plats. När vi anlände till arenan i Flemingsberg tidigt på lördagsmorgonen låg en förväntan i luften, en förväntan att äntligen få springa 25manna igen efter pandemin. För några av oss i Rasbo var förväntan ännu större, att äntligen få springa sitt första 25-manna någonsin. Och som vi sprang sen... Prick 9:00 gick starten, Jenny sprang första och sin vana trogen gjorde hon ett stabilt lopp. Elias sprang den andra sträcka och även han gjorde ett bra lopp och växlade ut de fyra löparna på den parallella tredje sträckan. Ut gick då Alfons, Isak, Isabelle och Andreas och även de sprang snabbt. Alfons var först in och växlade ut Stina på fjärde sträckan, sedan växlades Laila, P-O och Joel ut när övriga löpare kom in en efter en. Stina, som bara för några veckor sedan sprang sin första tävling ensam, gjorde en fantastisk insats och var inne som andra person av våra löpare. Laila, P-O och Joel sprang också bra och kunde växla ut Jan, Jonas, Johan och Nils på den 5:e sträckan. En fin insats även här gjorde att alla fyra kom in väl samlade och kunde växla ut 6:e sträckslöparna inom 12 minuter från varandra. 6:e sträckan, som är en ren damsträcka, sprangs av Sandra, Tina, Helena och Elin. Alla fyra var jättenöjda med sina lopp. Sandra gör en kämpainsats som, trots att hon är ganska ny inom orientering och trots att det är hennes första 25-manna, tar sig an och klarar av en sträcka där topplagen slänger in landslagslöpare. Nu är vi redan på sträcka 7 och det är dags att så att säga knyta ihop säcken eller kanske snarare sträckorna i detta fall. Sträcka 7 är det sista parallella sträckan där alla fyra måste komma in innan 23:e sträckan får gå ut. Aldrig tidigare har vi kommit i mål på denna sträcka innan omstarten så nu var det dags att se om vi som sprunit de tidigare stärckorna hade gett Felix, Alex, Mikael och Carl på sträcka 7 tillräckligt med tid för att de ska hinna runt innan omstarten. Självklart klarade de det! Anna sköter sedan sträcka 23 med bravur, och med en bra spurt på upploppet vilt påhejade av lagkamraterna lyckas hon till och med ta en placering precis vid målstämplingen. Karin på sträcka 24 och Fredrik på sträcka 25 får som vi räknade med gå ut i omstarten och avslutar stafetten precis lika bra som vi sprungit hela dagen. När de går i mål inför jublade lagkamrater som på klassiskt Rasbo-maner gör vågen så kan vi till slut se att vi kommit in på en 221:a plats av 318 startande lag (262 godkända). Utan att kunna Rasbo IK:s 25manna-historia längre tillbaka så lär det med marginal vara det bästa resultatet under de senaste 15 åren i varje fall. Oavsett resultat är dock den verkliga glädjen att vi får ihop ett eget 25manna-lag och att se engagemanget och kämpaglöden som alla går in med för att vi ska komma runt och framförallt all glädje som alla visar att få vara där och göra det här tillsammans. Tack alla löpare, tack ni som var där och hejade och tack Dennis för din fina insats som lagledare! Boka redan nu in 7 oktober 2023 för nästa år kör vi igen! Orientering 5kommentarer

Orientering augusti-oktober

Hoppas att ni har en skön sommar! Nu drar vi igång med orienteringsträningar igen, och det finns också en hel del tävlingar att springa framöver för de som vill. Orienteringsträningar för barn och ungdomar (och även vuxna är förstås välkomna) - torsdagar kl 18, med start 18 augusti. Mer info kommer via laget.se inom kort. Orienteringsträningar för vuxna och äldre ungdomar (violett och orange nivå) – tisdagar med start 16 augusti. Mer info kommer via laget.se inom kort. Löpträningar för alla – måndagar kl 18 vid Hall2000 i Gåvsta. 15 augusti blir första tillfället efter sommaruppehållet. Boka även in klubbmästerskap dag 17 september i Länna. Tävlingar i Uppland: 13-14 augusti – Vallentuna-Össeby OL 26 augusti – Natt-DM Rånäs 28 augusti – Lång-DM Roslagen 3 september – Medel-DM Rodhen 4 september – Stafett-DM Storvik – meddela Jenny senast 25 augusti om du vill vara med. Och så har vi 25-manna att se fram emot den 8 oktober. Vi är redan 18 personer som anmält intresse, hoppas du också vill vara med så vi kan få ihop ett eget Rasbo-lag! Hör av dig om du inte får information via laget.se, så kan vi fixa det. Vi ses i skogen! Orientering 0kommentarer

Visa fler nyheter