Kostföreläsning med Kim Franklin

Hej! Den 7 augusti kl 18.00 bjuder RIK in spelare, målsmän och ledare till en kostnadsfri föreläsning om kosthållning och vikten av att äta ordentligt när man tränar. Föreläsningen äger rum på Hotell Alfred Nobel. Anmälan senast 1 augusti till kansli@rikkarlskoga.se. Dit går det även bra att maila eventuella frågor. För mer info se bifogat dokument. Med vänlig hälsning Frida Kanslist RIK Karlskoga F10/11 0kommentarer

Felaktig kallelse

Hej Det har gått ut en felaktig kallse till matchen mot Skattkärr 26/6. Glöm den! Matchen ska vara borttagen men ibland strular det tekniska. Kallsen/truppen var avsedd för matchen mot Skattkärr 20/6. Kallse för matchen 20/6 har skickats och vi hoppas alla kan delta trots att det är dagen innan midsommar. Inte lätt att få ihop spelchemat när vi både har DM och cup i slutet på Juni också. Ny kallelse för 26/6 kommer skickas när det närmar sig. /Ledarna F10/11 0kommentarer

Onsdag 19/6

På onsdag kommer vi träna kl 13-14.30 istället, detta för att på kvällen kommer Kilsta vara avstängt för ungdomslag att träna och spela matcher. Vi är medvetna om att det kan ställa till det för vissa med skjuts m.m men alla som kan komma hoppas vi kommer och kör ett lättare pass då. Onsdag kväll spelar A-laget match mot Västerås och detta är åskådarpengmatchen där företag och privatpersoner sponsrar inträdet denna kväll. Alla ungdomslag skall närvara och bära RIK-kläder (träningsoverall eller träningskläder, ta gärna med både och.) I halvtid kommer samtliga ungdomslag att få gå in på planen och bli presenterade. Vi samlas utanför entrén 18.45 och går in tillsammans för att se matchen ihop innan presentation på planen. Efter presentationen, ca 20.00, så är det okej att åka hem men vi ser gärna att alla tjejer stannar och hänger ihop under hela matchen. Mvh Ledarna F10/11 0kommentarer

Visa fler nyheter