Tisdagsträningen

Vi har haft det jätte roligt på tisdagsträningen så här långt. En blandning av fotboll och ”fys” - pulshöjande övningar, styrkeövningar med egen kroppsvikt och gummiband samt koordinationsövningar 💪💪💪. Ett steg mot lagets utveckling som har uppskattats av de som deltagit. Grabbarna är mycket öppna för att lära sig nya övningar och rörelser. Hoppas de inspirerar er där hemma och visar er vad de har lärt sig 😊 P10 3kommentarer

Fotbollsskolan

I fall ni har missat informationen om årets fotbollsskola på IFK Bergshamra hemsidan och på Facebook (ni följer väl oss där??) så hittar ni länken till anmälan här nedan. Vi hoppas så klart på många P10'or där 😊⚽😊 http://www.ifkbergshamra.se/news/6634930/Anmalan-till-fotbollsskolan-ar-oppen P10 0kommentarer

St Erikscupen och P10'ornas kioskdag 8/5

Äntligen dags för seriestart! På lördag kickstartar vi med två hemmamatcher! Vi deltar med två lag i år också vilket innebär att alla spelare kommer att bli kallade till match varje helg. Vid behov kommer några få spela två matcher. Kallelser skickas ut söndag eller måndag. Svara så snabbt ni kan. Är ni osäkra så skriv "kommer ej" och skriv i kommentaren om varför. Kan t ex vara att spelaren är lite sjuk eller har ont och inte vet om han hinner bli frisk. Om en spelare har en fast aktivitet på helgerna så meddela mig så kan jag försöka undvika att det krockar med match. Alla spelare ska ha sina matchkläder och vita strumpor på match. Har man en träningsoverall vill vi att spelarna har de på sig, vid behov regnjackan för de som har en sådan. Om det behövs mössa så använd IFK-mössa. Pga covid-19 spelas fortfarande matcherna utan publik. Vill man titta så får man göra det på avstånd. Inga föräldrar får vara på eller runt planen. ___________ KIOSKEN - frivilliga sökes! Och i samband med att St Erikscupen drar igång så är det dags att öppna IFK Bergshamra kiosken. Vi P10, drog det längsta strået och får den äran att vara först ut att ansvara för försäljningen. Med det sagt, så önskar vi här med efter att hjälp från er familjer. Vi behöver 2-3 familjer som delar ansvaret, förslagsvis tre pass: Pass 1: 10.00 - 12.30 Pass 2: 12.00 - 14.30 Pass 3: 14 - 16.30 (eller så länge ni orkar och det finns efterfrågan) Maila till: p10@ifkbergshamra.se och skriv vilket pass ni kan/vill stå Först till kvarn gäller ;) Hälsningar Linda och Johanna P10 0kommentarer

Visa fler nyheter