Information om veckans träningar

Hej! Nu är vi igång igen efter sportlovet och här kommer aktuell information om veckans träningar; - Vi kör fysträning idag som vanligt - Fredagsträningen är flyttad till Redfox pga att Div 3-laget tränar i MIH - Söndagens träning utgår pga matcher. Kalender här på laget.se är uppdaterad och vi rekommenderar som vanligt att ni skannar av den lite löpande så ni har koll på alla tider och eventuella förändringar! :-) Vi ses! Hälsningar tränarna P02 (GAMMAL) 0kommentarer

Information om röda cupen 3-5 feb

Hej! Här kommer information om årets första cup - Röda cupen som går av stapeln första helgen i februari! Matcherna spelas i Kungälv och ni hittar spelschema och lagen i excelfilen "Röda cupen 3-5 feb 2017" under Dokument här på laget.se. Håll gärna ett öga på cupens hemsida för att ha en uppdaterad bild av matchspel och så. Länk till sidan hittar ni här (den finns också med i filen); http://www.innebandy.se/Roda-cupen/Sa-spelar-vi-cupen/Spelprogram-2017/Kungalv/ När båda lagen har spelat sin sista match på lördagen, kommer vi att gå ut och äta pizza ca kl 17.00. Var och en betalar sin pizza. Ena laget har sin sista match på lördagen kl 14:00 och det andra laget sin sista kl 16:00, så är det bra om de som spelat den tidigare matchen har med sig något att äta innan pizzan. Annars blir det lite väl långt mellan måltiderna! :-) Vilken restaurang vi ska gå till återkommer föräldragruppen till vid senare tillfälle. Hälsningar ledarna & föräldragruppen PS. Glöm inte att tag med ombyte samt duschprylar. P02 (GAMMAL) 0kommentarer

Fysträningen inomhus jan-feb & info om upplägg

Hej! Vi kommer att hålla fysträningarna helt och hållet inomhus under januari och februari. Det blir alltså ingen utomhuslöpning den här perioden utan vi fokuserar på styrka, explosivitet och rörelseförmåga under 1,5 månad framöver. Vi hade en riktigt bra fysträning i tisdags inomhus med mycket god uppslutning och vi har ett delvis nytt upplägg med vikter och skivstång som vi använder oss av nu - det följer det fys-utbildningsprogram (för spelare på röd nivå) som några av oss i tränargänget går på just nu. Vi kommer att återgå till utomhuslöpning med beeptest och Coopers test längre fram när det blir ljusare på kvällarna och bättre väderförhållanden! Men just nu kommer vi alltså fokusera mer på styrka, snabbhet/explosivitet och rörelseförmåga. Vi ser som ni vet fysträningen som en viktig del i killarnas innebandyutveckling och tror att det kommer ge dom en chans att ta stora steg under det närmsta halvåret/året! Hälsningar tränarna P02 (GAMMAL) 0kommentarer

Vårsäsongen drar igång!

God fortsättning! Hoppas ni haft bra jul- och nyårshelger. Nu drar vi igång vårsäsongen med en fysträning ikväll (3 jan) och ett innebandypass på söndag (8 jan)! Vi ses! Hälsningar tränarna P02 (GAMMAL) 0kommentarer

Summering höstsäsongen

Höstsäsongen är nu över och blickar man tillbaka på träningar & seriespel så kan vi konstatera att laget och killarna utvecklas hela tiden. Det är verkligen en spännande resa vi gör tillsammans och vi ser fram emot en späckad vårsäsong med seriespel (i serie 6 och 8!) och tre cuper. Och en massa träningar förstås! Vi tränare skulle också vilja passa på att framföra ett stort tack för de fina julpresenterna vi fick av killarna! Det värmde verkligen. Och i det här sammanhanget tycker vi också det är på sin plats att rikta ett särskilt tack till föräldragruppsrepresentanterna för allt ert arbete för laget, det är ovärderligt! Pricken över i var ju den gemensamma dagen med aktiviteterna på Gökboet & SSL-matchen i Partille Arena i helgen som gick - en riktig höjdardag och otroligt uppskattat! Ha nu en riktigt god julledighet så ses vi en liten bit in på nya året. God Jul & Gott Nytt År! Hälsningar tränarna P02 P02 (GAMMAL) 0kommentarer

Visa fler nyheter