﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Perbellum SS</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/PerbellumSS/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/PerbellumSS</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">784a7fab-a349-5f52-1779-1b8b37562125</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11842772_medium.jpg" type="image/jpeg" length="307798" /><title>Framgångar i Europa</title><description>Andreas Hermansson och Andreas Löfgren representerade klubben i Hannover Marathon i Tyskland i helgen.&lt;br&gt;Andreas Hermansson persade marathon på 2.38.54 tim. Plats 111 totalt &amp; 22a i M40.&lt;br&gt;Andreas Löfgren blev 11:a i H45.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grattis grabbar!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-13 11:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/8074960/Framgangar-i-Europa</link><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:14:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c9c2fba5-de84-9703-bdd7-05c072fe5d9a</guid><title>Klubbträningar 2026</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Klubbträningarna startar 6/5 i år och håller på till 24/6. Kallelser kommer i laget.se appen och via mail. &lt;br&gt;Vi uppskattar om ni ger ett ja eller nej på dessa kallelser istället för att låta det vara osvarat. Det blir svårt att planera träningarna annars.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Väl mött till en fartfylld, kul och svettig vår/sommar :)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 12:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/8071012/Klubbtraningar-2026</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:47:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">65f5b3fc-68ea-c949-7b95-924326c2011c</guid><title>Klubbkläder!</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu finns det möjlighet att beställa klubbkläder!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om det är första gången du beställer från oss måste du upprätta ett nytt konto innan du kan logga in.&lt;br&gt;Klicka &lt;a href="https://shop.trimtexcustom.se/account/register" target="_blank"&gt;här&lt;/a&gt; för att skapa nytt konto.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om du redan har ett konto, klicka &lt;a href="https://shop.trimtexcustom.se/account/login" target="_blank"&gt;här&lt;/a&gt; för att logga in.&lt;br&gt;&lt;br&gt;En vägledning om hur du upprättar nytt konto, loggar in och lägger till din teamshop hittar du &lt;a href="https://trimtexcustom.se/pages/logga-in-kod" target="_blank"&gt;här&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;När du har loggat in så lägger ni in er unika teamkod &lt;b&gt;perbellum-4281&lt;/b&gt; för att komma in i er shop&lt;br&gt;Deadline för beställning: 07/04/2026&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter att du genomfört din beställning kommer du att få en orderbekräftelse via mejl.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-23 14:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/8061334/Klubbklader</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 13:50:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8dcc44e6-3ab9-6319-3064-521f5e1eceb8</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11552505_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="252268" /><title>Träningstävling Mora långa</title><description>Dagens klubbträning blev fina utblåsningar för alla. &lt;br&gt;Totalt 15 st som krigade på. &lt;br&gt;Träningen bestod av antingen Mora långa träningsrace eller intervallträning. 9 st körde racet å resterande krigade på med intervaller. &lt;br&gt;Här kommer lite bilder från eftersnacket:fire:&lt;br&gt;Nästa onsdag kör vi igen, sista formtoppning för vissa som kör #orsabajkn&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-11 22:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7893422/Traningstavling-Mora-langa</link><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 20:23:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">03a9b473-4966-d358-5c74-b2fcb97e54cf</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11508998_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="242088" /><title>Fina framgångar!</title><description>Klubbträningarna är igång, där premiären drog hela 15st klubbmedlemmar. Bra drag, kul gemenskap och glatt humör. &lt;br&gt;Under våren har även Jessica Häggkvist inlett med fina cykelframgångar och Dennis Wallin har satt personligt rekord på halvmaran.&lt;br&gt;In och läs mer på vår Facebooksida.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Allt gott!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-11 08:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7870348/Fina-framgangar</link><pubDate>Sun, 11 May 2025 06:04:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e259bd87-54c4-719a-ac56-3a6574556df0</guid><title>Klubbträningar 2025</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Klubbträningarna börjar 7/5, 18:30. Samling vid Gamla Brandstationen.&lt;br&gt;Det kan hända vi köra några i april också beroende på väder. HÅll koll i FB-gruppen.&lt;br&gt;Kallelser kommer inför varje träning. Se till att svara på kallelserna även om du inte ska deltaga!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ansvariga för passen:&lt;br&gt;Andreas H 7/5 18:30&lt;br&gt;Jessika	14/5 18:30&lt;br&gt;Isac 	21/5 18:30&lt;br&gt;Mårten	28/5 18:30&lt;br&gt;Andreas H 4/6 18:30&lt;br&gt;Jessika	11/6 18:30&lt;br&gt;Isac	        18/6 18:30&lt;br&gt;Mårten	25/6 18:30&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-13 10:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7822739/Klubbtraningar-2025</link><pubDate>Thu, 13 Mar 2025 09:49:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0505cd29-084c-5f4e-e91d-59bd41fc77f7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11080136_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="270910" /><title>Gbg varvet 2024</title><description>Under helgen har många från klubben varit i Götet och sprungit gbgvarvet.&lt;br&gt;Medlemmar erbjöds gratis start för att springa för Team Perbellum ingenjörsbyrå, man sprang både individuellt och som lag.&lt;br&gt;Vi hade en mötesplats där vi hängde innan och efter start. Många grymma prestationer i det varma vädret!! Och ett grymt gäng som puschar och hjälper varandra&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-22 09:43&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7621600/Gbg-varvet-2024</link><pubDate>Wed, 22 May 2024 07:43:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6d9f9a46-2d03-fda3-2daa-805e3ca87891</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11047260_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="114771" /><title>Stark säsongsöppning</title><description>Tre av klubbens starka löpare inledde säsongen starkt med bra prestationer på Grue Halvmaraton. Andreas Hermansson, Andreas Löfgren och Johan Rydén representerade klubben. Andreas satte personligt rekord med 1:17:01. Riktigt starkt!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-03 06:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7604245/Stark-sasongsoppning</link><pubDate>Fri, 03 May 2024 04:29:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">86454742-cfe8-0801-ac7c-34b5492f993c</guid><title>Medlemsavgift</title><description>Medlemsavgift för 2024 är nu utskickad via mail. Om man inte längre vill vara medlem så tas man bort från alla register och utskicka efter 31/1 2024 om avgiften ej är inbetald. &lt;br&gt;Medlemsavgiften går till att täcka administrativa kostnader till främst friidrottsförbundet och cykelförbundet. Pengar som blir över lägger vi på subvention av kläder och/eller middag.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-12-28 09:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7498426/Medlemsavgift</link><pubDate>Thu, 28 Dec 2023 08:23:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d15f8c2f-b261-1d4c-52dc-0679502c9a10</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10663886_medium.jpg" type="image/jpeg" length="198536" /><title>Vasastafetten 2023</title><description>Föreningen tog en fin skalp när man blev a 7:a i motionsklassen (12 totalt) i Vasastafetten med ca 250 startande lag. Tiden blev 7:12:52H på 92km löpning.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grymt bra och tack för härlig pepp!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-08-22 12:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7375654/Vasastafetten-2023</link><pubDate>Tue, 22 Aug 2023 10:44:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ae05b654-a1e4-722b-2bfb-f567642e04d5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10526296_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="229298" /><title>Stort gäng på säsongens andra träning</title><description>Grymt väder och hårt pass:heart_eyes:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-05-11 11:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7303360/Stort-gang-pa-sasongens-andra-traning</link><pubDate>Thu, 11 May 2023 09:51:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">24b6a1bf-0c28-48e5-1da0-4ea41105e5de</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10494694_medium.jpg" type="image/jpeg" length="247238" /><title>Träningar vår/sommar 2023</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Då är det dags för de uppskattade och fartfyllda klubbträningarna igen. Vi kör som vanligt 18:30 från Gamla Brandstationen med start 3:e maj.&lt;br&gt;I år har vi planerat för 9 tillfällen fram till 28/6. Vi tar sommaruppehåll under juli eftersom många har längtat efter att komma iväg på semester efter pandemiåren. Sen tar vi ny avstämning under augusti om det finns intresse för fler pass.&lt;br&gt;Se gärna till att prioritera våra klubbpass så det blir ett bra intresse och vi kan fortsätta driva på detta :) Passen är ca 1 timme långa och innehåller oftast intervaller på egen individuell nivå.&lt;br&gt;Minsta antal för ett klubbpass är 5 deltagare.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-04-25 12:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7285330/Traningar-var-sommar-2023</link><pubDate>Tue, 25 Apr 2023 10:38:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f47ea51d-4adc-5c24-3478-6e4482fb385c</guid><title>Zwiftträning onsdag 14 december </title><description>Vi kör gemensam träning på zwift även denna onsdag.
Anmäl dig genom att följa länken.
Även de som inte är medlemmar i Perbellum på Zwift kan vara med.
&lt;a href="https://www.zwift.com/events/view/3316044" target="_blank"&gt;https://www.zwift.com/events/view/3316044&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-12-13 19:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7167568/Zwifttraning-onsdag-14-december-</link><pubDate>Tue, 13 Dec 2022 18:04:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e2165f78-d8fa-3b94-bbf3-845983b52440</guid><title>Zwiftträning onsdag 7 december </title><description>Här är länken till anmälan för kvällens gemensamma Zwiftträning. Länken är öppen även för er och andra som inte är medlemmar i Perbellum på Zwift. Vi drar igång klockan 18.30. Möjligheten att ansluta något sent finns.
&lt;a href="https://www.zwift.com/events/view/3295155" target="_blank"&gt;https://www.zwift.com/events/view/3295155&lt;/a&gt;
Välkomna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-12-07 13:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7161705/Zwifttraning-onsdag-7-december-</link><pubDate>Wed, 07 Dec 2022 12:09:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dab5317a-d261-1b45-7699-c9e9e4cbbaa9</guid><title>Medlemsmiddag</title><description>Den 7:e oktober genomförde klubben den klassiska medlemsmiddagen. Vi fick god mat och dryck av Hotell Fridhemsgatan och kunde avsluta kvällen med mysigt samkväm. Tack till alla som kom, nu ser vi framemot våren träningar. &lt;br&gt;För de som vill finns möjligheten att träna tillsammans på vintern genom Zwift. Ta kontakt med Mårten Kluck för mer information.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-10-10 07:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7154345/Medlemsmiddag</link><pubDate>Mon, 10 Oct 2022 05:51:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1747d58f-9619-6114-2bb9-e207f700638c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10060990_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="288440" /><title>SM Guld till Jessica Häggqvist D40</title><description>Idag var det Finnmarksturen och Jessica slog till med ett snyggt SM-Guld i D40. &lt;br&gt;Stort Grattis!!!!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-07-31 16:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7033812/SM-Guld-till-Jessica-Haggqvist-D40</link><pubDate>Sun, 31 Jul 2022 14:01:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3a0891a8-ded2-68e9-d86d-af146ae3001a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10035900_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="92624" /><title>Orsa Bajk’n/Kajt’n</title><description>Vi har nu 9 anmälda deltagare till fredagens lopp från klubben! &lt;br&gt;Lycka till och kör hårt :clap:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-06-23 07:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7020297/Orsa-Bajk-n-Kajt-n</link><pubDate>Thu, 23 Jun 2022 05:46:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2ad15ccf-d907-ca73-3e6f-325ab6a37597</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10013055_medium.jpg" type="image/jpeg" length="290835" /><title>Blöta intervaller på seljanabben</title><description>Ett tappert gäng möttes av ett ordentligt regn när vi kom ut till hemus på träningen denna vecka. Men det hindrade inte oss från att köra lite 4x4 intervaller med aktiv vila.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-06-09 05:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/7007507/Blota-intervaller-pa-seljanabben</link><pubDate>Thu, 09 Jun 2022 03:44:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">455145dc-e6ee-ae3e-b68f-e3763dd0263b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9999693_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="250876" /><title>Kluck-Mörsare</title><description>Fina intervaller som totalt gav intervallsträcka på 9km. Hög puls, mycket mjölksyra och bra sällskap :+1::smiley:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-06-01 19:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/6998372/Kluck-Morsare</link><pubDate>Wed, 01 Jun 2022 17:46:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f7ed61c2-0976-1074-84c7-da1373a124ee</guid><title>”Jaga-höjdmeter-rundan”</title><description>Igår kördes tredje träningen för säsongen. 11st deltagare körde pyramidintervaller på ”Jaga-höjdmeter-rundan”, 1 varv - 2 varv - 3 - 3 - 2 -1. Mycket mjölksyra och hög puls. Välkommen tillbaka på lill-lördag och löningsonsdag 25/5. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-19 07:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/PerbellumSS/News/6984688/-Jaga-hojdmeter-rundan-</link><pubDate>Thu, 19 May 2022 05:30:50 GMT</pubDate></item></channel></rss>