Fystester på Bosön

Damlaget har under lördagsförmiddagen varit på Bosön och genomfört fystester, som uppföljning till dom tester som gjordes i Maj. På programet stod bänkpress,knäböj,snabbhet,smidighet,brutalen,chins samt coopertest. Resultatmässigt såg det bra ut.Dagen avslutades med gemensam lunch. Nu väntar DM-matcher och Södra dalarnas cup 4-6/9 innan serie premiären hemma den 20/9. //L A-lag Damer 0kommentarer

Nya tränare

Damlagets nya tränare Polisen har två nya tränare för damseniorerna, Adam och Patrik. De har varit igång nu sedan maj men nu när den nya säsongen närmar sig på allvar presenterar vi dem nu här på hemsidan. Adam Åhberg - Nytillsatt tränare Stockholmspolisens Damlag Både min karriär som spelare och tränare tog sin början i H78 Sölvesborg. Började på 9 meter men som A-pojk flyttade jag bak och hamnade i målet där jag stannade ända upp på seniornivå. Som tränare tog jag över H78 Sölvesborgs A-pojkar/juniorer. Jag gick på gymnasiet med handboll som inriktning men skador satte stop för en fortsatt aktiv karriär. Läser nu 5 år senare på Bosön idrottsfolkhögskola och har delat huvudtränaransvar för Stockholmspolisen damlag tillsammans med Patrik Åhs. Kommer införa mycket nytt i träningen men fokus ligger på att jobba ihop en stark grund och ett bra samspel, jobba mycket med det fysiska och mentala i ett ungt relativt nykomponerat lag. Viljan att vinna är viktigt, viljan att förbereda sig är avgörande, så med bra sommarträning kommer vi komma riktigt bra förberedda inför säsongen 09/10. Adam Åhberg Tränare Stockholmspolisen IF HF Patrik Åhs Wendell- Nytillsatt tränare i stockholmspolisens damlag Har sitt ursprung från Borås, där också hans handbollskarriär tog sin början i Borås HK84 som 13 åring. Började som kantspelare men skolades senare om till 9 metare och försvarsspelare. Spelade för klubben enda fram tills han var junior då han valde att gå över till farmarklubben och spela för deras seniorlag. Efter 2 år där så tog karriär som aktiv slut på grund av knäproblem. 2 operationer och det såg inget ljust ut och ta sig tillbacka. Då han valde att satsa mer på tränarkarriär som också den tog sin början i Byttorps IF och blev ansvarig för deras juniorlag under 1 år. Där efter blev det flytt till Arvika där han försökte göra en comeback i handbollen, men efter ett tags övervägande så gick han tillbaka till tränaruppdragen och började träna deras B-flickslag under 2 år. Men var även ass.tränare för deras Damlag. Sedan 1 år tillbaka har allt med handboll legat på is på grund av skador och jobb. Men har nu valt att fortsätta tränaruppdragen för Stockholmspolisen. Har ett delat huvudtränaransvar tillsammans med Adam Åhberg och vi kommer testa mycket nya idéer i ett lag med stor potential. Både fysiskt och mentalt. Studerar samtidigt idrottsledarskap vid Bosön idrottsfolkhögskola. Härifrån hämtar jag mycket idéer och tips som jag tar med mig till träningarna tillsammans med Adam, vilket kommer göra att laget kommer att komma riktigt bra förberett inför säsongen 09/10 både fysiskt och mentalt. Ser ljust på framtiden och arbetet med Stockholmspolisens damlag. Kommer bli både kul och intressant att se hur utvecklingen kommer gå både mentalt och fysiskt. Tror på en kanon säsong och mycket rolig handboll! Handboll ê sköj! Patrik Åhs Wendell - Tränare Stockholmspolisen IF HF Publicerad: 2009-08-05 22:00:00 A-lag Damer 0kommentarer

EKEN CUP 2009

Damerna har spelar Eken cup under helgen som gått. Resultat: IK Bolton- Polisen 12-17 Polisen- Skuruiterna 19-10 Polisen- Westermalm 8-6 Eftersom damerna fixade gruppsegern så gick dom direkt till A-kvart där dom ställdes mot Garliava HC, Resultat 19-11 och semifinalplatsen var fixad. Där tog dock det roliga slut. Skuru IK stog för motståndet och vann rättvist.Skuru vann sedan även finalen. A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter