﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Pite Runners</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/PITERUNNERS/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/piterunners</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">ad72ee44-d587-1a54-8e56-803dc9215438</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11796397_medium.png" type="image/png" length="145913" /><title>Paltmilen 2026 - Inbjudan</title><description>Pite Runners hälsar er varmt välkomna till andra upplagan av Paltmilen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stadsloppet mitt i Piteå går av stapeln lördag 12 september 2026. Banan är platt, kontrollmätt och passar alla löpare oavsett nivå och ambition. Här får ni chansen att springa längs några av stadens mest natursköna sträckor. Banan avslutas i de centrala delarna via Sveriges första gågata. Start och mål äger rum ett stenkast från centrum i Badhusparken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Utöver 10 km erbjuds även barnlopp. De allra yngsta får ta sig an en trevlig slinga inne i Badhusparken på cirka 500 m och de något äldre barnen får springa en bana på cirka 1500 m. Efter målgång får alla deltagare medalj och något gott att svalka sig med. I huvudloppet lottas fina priser ut. Ettan, tvåan och trean i dam- och herrklassen tävlar dessutom om prispengar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att vi ses på startlinjen i september!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmäl dig här: &lt;a href="https://jp7an-timing.com/register/paltmilen-2026" target="_blank"&gt;Jp7an Timing&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontakta oss på &lt;a href="mailto:paltmilen@gmail.com"&gt;paltmilen@gmail.com&lt;/a&gt; om ni har några frågor eller funderingar.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-17 16:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8040179/Paltmilen-2026-Inbjudan</link><pubDate>Tue, 17 Feb 2026 15:25:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">44d46f14-461a-abc6-f05c-71cf4d95cee3</guid><title>Löpningens dag!</title><description>Välkomna till löpningens dag lördag 7/2 kl.10.00! Plats: Pite Ice Arena vid grillplatsen på norrstrand. Vi springer på isbanan ca45-60 min.  Det går bra att springa dubbfritt. Såklart kan ni springa med dubbskor också. Vi lottar ut PiteRunnersmössor till de som deltar. För de som har möjlighet så fikar vi sedan på espresso house där var och en betalar sitt fika. Kom gärna i PiteRunners klubbkläder ifall du har. Än en gång varmt välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-05 20:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8033685/Lopningens-dag</link><pubDate>Thu, 05 Feb 2026 19:42:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">555ce723-0000-2877-ae19-ab9f0f2a547f</guid><title>Års- och medlemsmöte 2026.</title><description>Välkommen till års- och medlemsmöte den 11/3 kl.18.30! Plats: Herrgår'n vid Strömbackaskolan och vi bjuder på fika. Meddela ifall du kommer.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-28 08:18&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8028682/Ars--och-medlemsmote-2026</link><pubDate>Wed, 28 Jan 2026 07:18:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eafe9b2a-8856-c6c1-2169-a9bf5f9e7ad7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11767019_medium.jpg" type="image/jpeg" length="108516" /><title>Påminnelse om medlemsavgiften.</title><description>Påminnelse om att betala medlemsavgiften för 2026. Senast 31/1. Ni som betalat i november eller december 2025 behöver inte betala igen. Medlemsavgiften på 300kr gäller för 2026.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-14 22:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8021495/Paminnelse-om-medlemsavgiften</link><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 21:20:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fff26155-7c07-5308-6934-e537729b5d4e</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11756459_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="185709" /><title>Kläder från Trimtex har kommit!</title><description>Nu har kläderna från Trimtex kommit. För er som beställt så kan ni hämta hos mig. Prästgårdsgatan 57A. Skriv eller ring så jag är hemma då ni kommer Det finns också mössor att köpa för 299kr. Ni betalar till vårt bankgironummer 675-0822.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-02 18:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8014623/Klader-fran-Trimtex-har-kommit</link><pubDate>Fri, 02 Jan 2026 17:01:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5fbebbda-fe7b-8489-c633-1e8fae655c05</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11752340_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="196376" /><title>God jul!:santa::evergreen_tree::sparkles:</title><description>Medlemsavgiften 2026.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-23 12:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/8011855/God-julsantaevergreen-treesparkles</link><pubDate>Tue, 23 Dec 2025 11:40:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5be123a0-3839-6425-c576-f999b45b8168</guid><title>Uppdaterad klädshop med mössa!</title><description>Förlängt öppethållande på Trimtex klädshop tom onsdag midnatt 12/11. Kom ihåg att beställa! Ni som redan beställt kläder och vill köpa mössa kontakta Daniel Björkman så ni slipper dubbel frakt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-07 18:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7984165/Uppdaterad-kladshop-med-mossa</link><pubDate>Fri, 07 Nov 2025 17:21:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2caf304f-5132-b1b0-f700-a3666393f9cc</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11681956_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="90947" /><title>Inomhusträningen 25/26 drar igång v 44!</title><description>Nu flyttar Pite Runners Onsdagsintervallerna inomhus för hösten/vintern till PiteEnergi Arena! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommande onsdag, den 29 oktober 2025, ny plats och tid för Onsdagsintervallerna med Pite Runners; &lt;br&gt;PiteEnergi Arena (inomhus 200 meter rundbana).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningstiden inomhus är kl. 17.00-18.00. Martin visslar igång intervallerna kl. 17.15, då ska du vara uppvärmd och redo för ca 30 minuter intervaller. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Egen nedjogg efter intervallerna för den som så vill. &lt;br&gt;(Hela hallen är bokad av annan förening från kl. 18.00 - då måste vi avslutat vårat pass.)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att vi blir riktigt många deltagare vid premiärpasset för hösten på PiteEnergi Arena!! Ladda för det och Kom!!! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Barn kan gärna följa med! Följer det med barn får ni som föräldrar ha uppsikt så de inte gör illa sig och att alla madrasser, vagnar och redskap är väl städade (spårlös lek) och på sin rätta plats när vi lämnar lokalen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ta gärna med en kompis som är nyfiken på Pite Runners! Det går utmärkt att komma och provträna med oss! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Erbjudande för nya medlemmar, du betalar ditt medlemskap nu och får "resten av året på köpet" och är medlem för hela 2026. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkommen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-22 22:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7974258/Inomhustraningen-25-26-drar-igang-v-44</link><pubDate>Wed, 22 Oct 2025 20:16:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">05b9c683-dd83-521a-3a2b-a02b9e02cf5a</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11676058_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="198966" /><title>Medlemskap i PITE RUNNERS - hur gör man?</title><description>Att bli/vara medlem i Piterunners ger härlig gemenskap och träningsglädje. &lt;br&gt;Ta med en kompis och var med!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här följer en kortfattad info hur du går till väga:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett medlemskap kostar 300kr/år (jan-dec)&lt;br&gt;Går du med tidigare; 1/11 - 31/12 "bjuder" vi på kvarvarande tid av året och du förnyar alltså ditt medlemskap drygta året senare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Inbetalning till bankgiro 675-0822. Märk betalningen med för-och efternamn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mejla sedan till piterunners@hotmail.com för din registrering i medlemsregistret. Uppge:&lt;br&gt;-Namn&lt;br&gt;-Personnummer&lt;br&gt;-Adress&lt;br&gt;-Telefonnummer&lt;br&gt;-E-post&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla platsar! VÄLKOMMEN!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-19 08:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7971127/Medlemskap-i-PITE-RUNNERS-hur-gor-man-</link><pubDate>Sun, 19 Oct 2025 06:24:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ec7a6887-f521-f5ae-6549-214b0031d3f3</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11667277_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="110000" /><title>Nytt samarbete PR och Lumonite</title><description>Nytt samarbete! Pite Runners och Lumonite har kommit överens om ett samarbete för resterande år 2025 vilket ger Pite Runners-medlemmar möjlighet att handla deras produkter till riktigt bra priser via butiken &lt;a href="http://www.valostore.se" target="_blank"&gt;www.valostore.se.&lt;/a&gt; Samarbetet gör det möjligt för Pite Runners-löpare att inte låta höstens mörker komma i vägen för träningen!

Lumonite erbjuder multifunktionella pannlampor som tillhör de absolut bästa på marknaden när det gäller prestanda, batteritid och användarvänlighet. Den mest populära pannlampan är Lumonite Compass som är perfekt för löpning och träning. Med ett bekvämt pannband, låg vikt, enkla funktioner samt en bred anpassad ljusbild med neutral färgtemperatur på 5000K gör den sig riktigt bra i löpspåret!

Rabattkod berättigar till -15% på allt från Lumonite hos butiken Valostore. Koden ger 15% rabatt på ordinarie priser och kan inte kombineras med andra rabatter. 

Koden är aktiverad direkt via länken här nedan, eller så kan man ange "piterunners" som rabattkod i kassan. 

De nya priserna blir synliga först i kundkorgen. 
Länk: &lt;a href="https://www.valostore.se/sv/c/brands/lumonite?code=piterunners" target="_blank"&gt;https://www.valostore.se/sv/c/brands/lumonite?code=piterunners&lt;/a&gt; 

Välkommen! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-11 18:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7966142/Nytt-samarbete-PR-och-Lumonite</link><pubDate>Sat, 11 Oct 2025 16:52:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">53f9b4d4-28b6-7484-b737-1c1a8bb081e5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11654335_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="151200" /><title>MEDLEMSMIDDAG fredag 14 november kl 18:30</title><description>Nu knyter vi ihop löparsäcken efter en bra säsong som fick sitt perfekta avslut med vår egen tävling Paltmilen! 
Nu står vinterträningen för dörren men innan dess vill vi göra något (annat) trevligt tillsammans! 
Vi bjuder därför in till medlemsmiddag på Restaurang Ångbryggeriet och deras 2-rätters AW, FREDAG 14 NOVEMBER kl 18:30.

Huvudrätten är fast: oxfilé med klassiska tillbehör. 
Till förrätt finns två alternativ: Toast Skagen eller Råbiff.
För detta betalar du 100kr, resten står klubben för:+1:

Anmälan:
Swishbetalning 100kr till 070-3071647 gäller som anmälan. I meddelandefältet (Swish) anger du ditt förrättsval: toast Skagen eller råbiff. Även om du är vegetarian eller äter specialkost.
Sista dag för anmälan är 31/10. VÄLKOMMEN!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-01 21:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7958578/MEDLEMSMIDDAG-fredag-14-november-kl-1830</link><pubDate>Wed, 01 Oct 2025 19:57:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">769aea75-f044-055d-8a22-1eb526419183</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11634339_medium.png" type="image/png" length="145913" /><title>Paltmilen 2025 - Tack!</title><description>Stort tack till alla löpare, funktionärer, sponsorer och publik som gjorde premiären av Paltmilen till en succé, långt över vår förväntan. Till och med vädret var med oss. Tack även för all fin respons, båda i ord och på sociala medier. Hoppas vi ses igen nästa år!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sponsorer:&lt;br&gt;Coop, Elpex, Gravity Gym, Northern Lodges, PeWe Surströmming, Pite Havsbad, Piteortens Chark, Råberget by Night, STaR by Thomson, This Is How, Umara, Wallsténhus.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-17 07:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7945305/Paltmilen-2025-Tack</link><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 05:49:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a298b8e9-33ed-e904-581a-ace6203355d2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11631643_medium.png" type="image/png" length="145913" /><title>Paltmilen 2025 - Resultat</title><description>Resultat Paltmilen 2025:&lt;br&gt;&lt;a href="https://mittlopp.se/res/paltmilen-2025/10k" target="_blank"&gt;https://mittlopp.se/res/paltmilen-2025/10k&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra kämpat alla! :clap:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-15 01:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7943150/Paltmilen-2025-Resultat</link><pubDate>Sun, 14 Sep 2025 23:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7cb444f2-6b3c-f40b-1dfe-9a659e1db0f3</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11628725_medium.png" type="image/png" length="145913" /><title>Paltmilen 2025 - Information</title><description>På den här sidan hittar du all information du behöver inför Paltmilen:&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.laget.se/piterunners/Page/480757" target="_self"&gt;https://www.laget.se/piterunners/Page/480757&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-12 13:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7941452/Paltmilen-2025-Information</link><pubDate>Fri, 12 Sep 2025 11:42:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">79ad1d6d-5663-52a9-bde6-94cf669d2710</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11586532_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="111062" /><title>Onsdagsintervallerna är tillbaka på LF</title><description>Dags igen för Onsdagsintervaller på LF Arena! Från och med imorgon, onsdagen den 6 augusti, och framöver tills snö och kyla sätter stopp arrangeras Onsdagsintervaller med Pite Runners åter igen på de fina löparbanorna på LF Arena , kl. 17-18. Egen uppvärmning fram till kl. 17.15 - då visslar Martin igång intervallerna. Vi tränar i alla väder! &lt;br&gt;Ta med eget vatten att dricka då vi inte med säkerhet har tillgång till toalett och vatten! &lt;br&gt;Vi njuter av den friska och syrerika luften utomhus så långt in på hösten det bara är möjligt! När snö, kyla och vinter sätter stopp för Onsdagsintervaller utomhus flyttar vi inomhus till PiteEnergi Arena igen!&lt;br&gt;Väl mött för härliga Onsdagsintervaller med Pite Runners på LF Arena! Har du inte varit med tidigare - varmt välkommen att komma och prova-på! ALLA kan vara med! &lt;br&gt;Onsdagsintervaller med Pite Runners, onsdagar, LF Arena, kl. 17-18. &lt;br&gt;Välkommen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-05 21:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7912684/Onsdagsintervallerna-ar-tillbaka-pa-LF</link><pubDate>Tue, 05 Aug 2025 19:12:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0508c927-fb02-4d03-c47e-4845b6c018d9</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11577798_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="368309" /><title> Missa inte ”MARTINS TERRÄNG” säsongsavslutning </title><description>Anmälan har öppnat till Säsongsavslutning Martins Terräng 30 juli, 10 km&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista tillfället för Martins terräng, onsdagen den 30 juli, start kl. 18.00, arrangeras stor Säsongsavslutning för Martins terräng där vi springer samtliga sträckor på Grisberget, totalt ca 10 km. Du kan välja en kortare sträcka om du vill - då säger du till vid registrering, innan start.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi avslutar Säsongsavslutningen med gemensamt fika för samtliga deltagande löpare och generös utlottning av priser på startnummer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I samband med Säsongsavslutningen arrangeras även Martins Mini-terräng, ett kortare terränglopp (400-500 meter) för de allra minsta. Loppet är för barn/barnbarn till anmälda deltagare i vuxenloppet vid Säsongsavslutningen. Funktionär och föräldrar springer med de mindre barnen efter snitslad bana. Unikt diplom och fika till samtliga barn som genomför Martins mini-Terräng. &lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! Ta med egen vätskekontroll då det saknas rinnande vatten på Grisberget. Sportdryckspulver från Umara kommer att kunna tillhandahållas. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Deltagaranmälan krävs för planering. Deltagaranmälan krävs vid Säsongsavslutningen för planering av fika och priser. (Övriga tillfällen är det bara att droppa in och delta.)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gratis startplats vid Säsongsavslutningen, 30 juli, för betalande medlemmar i Pite Runners (ett medlemskap i Pite Runners kostar 300 kr/år - Bli medlem i Pite Runners!) och medlems barn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Övriga deltagare, vuxna, inte ännu medlemmar, betalar 100 kr till Pite Runners för en startplats. Betalning på plats innan start. Kom i god tid!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bindande anmälan. Om du har anmält dig och inte deltar debiteras du att betala 50 kr till Pite Runners. Gäller endast vuxenloppet Martins Terräng. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista anmälningsdatum: 2025-07-27&lt;br&gt;&lt;br&gt;Begränsat antal platser, max 50 deltagare i resp. lopp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varmt välkommen! /Eva, Martin, Christer &lt;br&gt;&lt;br&gt;Länk till deltagaranmälan Martins Terrräng samt Martins Mini-terräng hittar du på FB och i BIO:n Instagram alt skriv in nedanstående adress:&lt;br&gt;&lt;br&gt;https://simplesignup.se/event/228568-saesongsavslutning-martins-terraeng&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-07-16 18:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7906637/-Missa-inte--MARTINS-TERRANG--sasongsavslutning-</link><pubDate>Wed, 16 Jul 2025 16:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3014c65e-dd11-72a4-debd-752e5e4e8764</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11569414_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="214860" /><title>MARTINS TERRÄNG alla onsdagar kl 18 i juli</title><description>Kommande onsdag, 2 juli 2025, kl. 18 startar Martins Terräng på Grisberget! &lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! Ny tid och plats för onsdagsträningen med Pite Runners kommande vecka! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Kommande onsdag, 2 juli 2025, och hela juli månad, 5 onsdagar framöver, flyttar vi upp onsdagsträningen till Grisberget för Martins terräng. OBS tiden! Träningen startar kl. 18 - då ska du vara uppvärmd, registrerad på startlistan och redo på startlinjen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi träffas vid elljusspåret, parkeringen Ridstallet (:red_circle:röd prick på kartan). Vi springer olika sträckor varje gång. Alla får en egen tid på aktuell sträcka. Vill man springa kortare sträcka eller utan tid kan man säga till innan passet startar. Martin aviserar i förväg vilken sträcka som är aktuell respektive onsdag. Samtliga resultat och tider Martins terräng från tidigare år finns sparade om du deltagit tidigare och vill jämföra dina resultat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sista tillfället för Martins terräng, onsdagen den 30 juli, arrangerar vi stor Säsongsavslutning för Martins terräng och springer samtliga sträckor på Grisberget, totalt ca 10 km (man kan välja kortare sträcka om man vill - då säger man till vid registrering, innan start). Vi avslutar Säsongsavslutningen med gemensamt fika för samtliga löpare och generös utlottning av priser på startnummer. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Deltagaranmälan krävs vid Säsongsavslutningen för planering av fika och priser. Övriga gånger är det bara att droppa in och delta. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Gratis startplats vid Säsongsavslutningen, 30 juli, för betalande medlemmar i Pite Runners (ett medlemskap i Pite Runners kostar 300 kr/år - Bli medlem i Pite Runners!) och deras barn att delta. Övriga deltagare, inte ännu medlemmar, betalar 100 kr för en startplats. Mer information, inbjudan och anmälningslänk till Säsongsavslutningen Martins Terräng kommer i separat inlägg under juli månad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;PS. Vi inleder Martins Terräng med tidtagning på sträckan 4,9 km (Nicklas-slingan, den som är 5 km enligt informationsskylten på Grisberget - om du vill prova springa den i förväg innan onsdagen). Det blir olika sträckor varje gång. DS.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att vi ses! Det blir riktigt kul! Välkommen!! — med Martin Taaler.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-29 15:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7902617/MARTINS-TERRANG-alla-onsdagar-kl-18-i-juli</link><pubDate>Sun, 29 Jun 2025 13:10:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f43f964c-a1cb-0672-9642-061a83c24a99</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11551290_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="363622" /><title>11 juni ändrad plats för intervallpasset!</title><description>OBS! Ändrad plats och planering för Pite Runners Onsdagsintervaller kommande onsdag den 11 juni 2025

Onsdagen den 11 juni är det evenemang på LF-Arena med inträde från kl. 17. Vi flyttar därför Pite Runners Onsdagsintervaller, kommande onsdag 11 juni, kl. 17 till Grisbergets elljusspår med mötesplats tunneln mot Nils Edéns väg (se bild).

Vi kommer öva springa uppför och nedför backe. Fokus blir på att springa uppför men vi kommer även att göra en genomgång av bra teknik för att springa nedför, vad man ska tänka på och vad man bör undvika.

17.00 - 17.15 Egen uppvärmning i närheten av tunneln Grisberget.

17.15 Samling vid tunneln för teknikgenomgång av Eva Lundqvist – Löpteknik, backteknik uppför och nedför. Träning teknik några gånger i "Evas backe". Vi springer sedan tillsammans den backiga 5 km slingan, motsols, på Grisberget övar och gör "Martins backrusher" i samtliga uppförsbackar. Vi försöker tänka på bra teknik även när vi springer nedför.

Vi håller ihop gruppen genom hela passet. De snabbare får springa längre med kontinuerlig upphämtning alt. att de riktigt supersnabba bildar en separat grupp som springer slingan 2 varv så att vi går i mål relativt samtidigt vid "tunneln". Lite beroende på vem som deltar vid passet fattar vi beslut om uppdelning på plats. Blir vi två grupper kommer Eva att springa tillsammans med den långsammare gruppen.

Gemensam samling, samtliga deltagare, vid tunneln när samtliga är i mål. Klockan kommer att vara lite över 18 innan passet är slut och samtliga är i mål (inbakad nedjogg - slutet av 5 km slingan).

De som ska tävla i slutet av veckan ska inte springa sig alltför trötta utan kan fokusera mer på teknik.

Bästa coachen Martin Taaler, grundare till övningen "Martins backrusher", finns i faggorna, hejar och styr upp oss.

Sprid detta till samtliga Pite Runners-medlemmar som vill delta! Gilla gärna inlägget så att jag ser att du har sett att det är tillfälligt förändrad mötesplats för Pite Runners träning!

Välkommen!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-10 21:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7892554/11-juni-andrad-plats-for-intervallpasset</link><pubDate>Tue, 10 Jun 2025 19:15:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a0592c17-2201-8746-6dc3-5df98cc7b5d7</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11538165_medium.png" type="image/png" length="145913" /><title>Paltmilen 2025 - Inbjudan</title><description>Pite Runners hälsar er varmt välkomna till premiärupplagan av Paltmilen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett sprillans nytt stadslopp i löpning mitt i Piteå den 14 september 2025. Banan är platt, kontrollmätt och passar alla löpare oavsett nivå och ambition. Här får ni chansen att springa längs några av stadens mest natursköna sträckor. Banan avslutas sedan i de centrala delarna via Sveriges första gågata. Start och mål äger rum ett stenkast från centrum i Badhusparken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Utöver 10 km erbjuds även ett barnlopp för de allra yngsta. De får ta sig an en trevlig slinga inne i Badhusparken på ca 500 meter. Efter målgången får alla deltagare medalj och något gott att svalka sig med. I huvudloppet lottas fina priser ut, t.ex. rullskidor från &lt;a href="https://www.elpex.se/" target="_blank"&gt;Elpex&lt;/a&gt; och en övernattning på &lt;a href="https://www.northernlodges.se/" target="_blank"&gt;Northern Lodges&lt;/a&gt;. Ettan, tvåan och trean i dam- och herrklassen tävlar dessutom om prispengar tack vare &lt;a href="https://www.wallstens.se/" target="_blank"&gt;Wallsténhus&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kontakta oss på &lt;a href="mailto:paltmilen@gmail.com"&gt;paltmilen@gmail.com&lt;/a&gt; om ni har några frågor eller funderingar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses på startlinjen i september!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Länk till &lt;a href="https://www.laget.se/piterunners/Page/480757" target="_self"&gt;info&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Länk till &lt;a href="https://mittlopp.se/anm/paltmilen-2025" target="_blank"&gt;anmälan&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Länk till &lt;a href="https://mittlopp.se/startlista/paltmilen-2025" target="_blank"&gt;startlistan&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Länk till &lt;a href="https://www.strava.com/routes/3345026453032926590" target="_blank"&gt;banan&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-06-01 17:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7885913/Paltmilen-2025-Inbjudan</link><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 15:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ea846114-2a74-3e09-6937-e5517dc53d2c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11535686_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="40823" /><title>MEDLEMSNYTT - Klubbvecka på Team Sportia</title><description>Superbra löpardeal för Pite Runners i samarbete med Team Sportia Piteå! 
Kommande vecka, den 2/6-8/6 2025, arrangeras klubbvecka för Pite Runners-medlemmar hos Team Sportia Piteå. 
Betalande medlem i Pite Runners har 20% rabatt på allt löparrelaterat hos Team Sportia Piteå; löparskor, löparkläder, löparutrustning, bl.a. vätskevästar m.m. under hela kommande vecka. 

Erbjudandet hos Team Sportia gäller under begränsad tid, vecka 23, den 2/6-8/6 2025, ordinarie sortiment, ej beställningsvaror samt ordinarie priser, ej redan prissänkta eller rabatterade varor. 

Uppdaterat medlemsregister för Pite Runners kommer att finnas i kassan hos Team Sportia från och med måndag. Ange ditt namn och att du är Pite Runners-medlem innan betalning så kontrollerar de ditt medlemskap i Pite Runners och du erhåller rabatten. 
Har du ännu inte betalat in din medlemsavgift i Pite Runners 2025 - skynda dig att göra det nu så du finns med på medlemslistan och kan nyttja rabatten hos Team Sportia kommande vecka!
Stort Tack till Team Sportia Piteå! Löp och köp!!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-30 15:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/piterunners/News/7884969/MEDLEMSNYTT-Klubbvecka-pa-Team-Sportia</link><pubDate>Fri, 30 May 2025 13:46:05 GMT</pubDate></item></channel></rss>