Info Gällande cirkelstyrkan tisdagar

På tisdagar så kommer ena gruppen köra cirkelstyrka på Pitholm (plats kan ändras) Träningen börjar 16:30, Är det så att ni slutar skolan runt 16:00 så kan komma ut så snabbt ni kan. Meddela mig innan så jag vet att ni kommer sent. J18 Elit 0kommentarer

Info Påsklovet

Tjenare! För er som har möjlighet så kommer STAR köra pass på våra ordinarie tider under påsklovet. För er som inte har möjlighet delta på dessa pass så ser vi ledare att ni gärna kör 1-3 pass på egen hand under veckan! Glad påsk på er! J18 Elit 0kommentarer

Försäsong 2019

Hej på er! 1/4 så kör försäsongen igång. Vi kommer unde de två inledande veckorna endast köra tre pass/vecka ute på STAR i Bergsviken. Påsklovet kommer användas som återhämtningsvecka för de killar som varit igång långt in på säsongen. Från och med V.17 så kommer vi utöka till fem träningspass/vecka (tre på STAR och två på Norrmalmia A-hall/Pitholm A-hall) Spelarna i J18-verksamheten kommer delas in i två grupper under försäsongen för att kunna få ut max av varje träningspass. varje grupp kommer innehålla ca 22 individer och dessa grupper kommer träna tillsammans vid fyra av fem tillfällen. Fredagar kommer hela gruppen att träna ihop. Grupperna är fördelade på följande sätt: Grupp röd: John Sehlberg Noa Heikki Jonas Risberg Hugo Boman Eric Hellsten David Sjöberg Samuel Thelin Linus Brännvall Adam Jonsson Linus Blomgren Melker Öhman Gabriel Sandtröm Viktor Sonesson Viktor Häggström Olov Sandberg Alexander Cleve Joacim Öhman Ludvig Karlsson Maximme Donnet Simon Gebing Grupp vit: Fredrik Blanck Hampus Holmgren Anton Malmström Mattias Holmberg Leo Hellqvist Petter Wiksten Joel Lundin Axel Jaldeby Teo Lång Carl Åhlund Pontus Fjällström Jonathan Lidman Isak Holmström Olle Wilhelmsson Martin Isaksson William Nordberg Marcus Fagerlund-Örhvall Hugo Thurfjell Johan Lundgren William Öhlund Trängingarna i kalendern kommer märkas med t.ex. ''J18 Grupp röd, 20:00 Crossfit'' så var vaksamma på vilka tider respektive grupp tränar. Kravbild Kravbilden på föreningens juniorer kan brytas ner till följande delar: - Individen förväntas delta vid varje träningsillfälle såleda individen inte är sjuk. - Individen förväntas att alltid ge sitt yttersta max vid varje träningstillfälle. - Individen förväntas ta ansvar för förberedelser innan träning (t.ex kost och uppvärming). - Individen förväntas ta ansvar för återhämtning efter träning (återhämtningsmål, Cooldown/stretch, sömn). - Individen förväntas ta ansvar för sina kost och sömnvanor. - Individen förväntas uppföra sig kamratligt gentemot de övriga deltagarna i föreningens verksamhet. - Individen förväntas att lyssna på och utföra instruktörens uppgifter. - Individen ska vara en god representant för Piteå Hockey både civilt och vid träningstillfällen. Jag vill välkomna spelarna födda 2003 in i juniorverksamheten! ''Great things never comes from comfort zones!'' J18 Elit 0kommentarer

Visa fler nyheter