• Försäljning sista dag!

    En liten påminnelse till er att idag är sista dagen att registrera er försäljning av kakor. Imorgon skickar jag in beställningen då passa på att gör ett sista ryck att sälja. Vi har en total vinst just nu på 16 900kr så snyggt jobbat ☺. Minimum att sälja är 16 askar. När det blir dax för leverans så meddelar vi här på laget . -10 15 mar 1kommentar

  • Träningstider vecka 11-15.

    Hej allihopa. Det blir som tidigare meddelat nya tider från nu och framåt. Kalendern uppdateras under dagen men ni får alla tider nedan i löpande text. På torsdag flyttar vi också n i J18:s omklädningsrum. Alla träningar från nu är på LF. Kan bli någon ändring i tid men grundschemat är planerat så här. * Vecka 11 Torsdag 12/3 19.00 – 20.00 ihop med J18 Fredag 13/3 17.30 – 18.30 egen tid Stab/rörlighet 16.45 Lördag 14/3 Match 15.00 Söndag 15/3 20.15 – 21.30 med U15 Egen styrka innan * Vecka 12 Måndag 16/3 VILA Tisdag 17/3 Is 19.00 – 20.00 med J18 Egen styrka innan/efter Onsdag 18/3 IS 19.00 – 20.00 (egen tid) Matchförberedande fys 18.00. Torsdag 19/3 Match Brooklyn 19.15 Fredag 20/3 Is 18.00 – 19.00 egen tid Stab rörlighet 17.15 Lördag 21/3 Vila (Egen styrka lö el sön) Söndag 22/3 Is 20.15 – 21.30 med U15 (egen styrka lö el sön) * Vecka 13 Måndag 23/3 Is 16.45 med J18 Uthållighet efter isen kl 18.00 – 18.30. Tisdag 24/3 Is med J18 19.00 – 20.00 Stab rörlighet 18.15 Onsdag 25/3 Egen styrka Torsdag 26/3 Is 17.45 med J18 Uthållighet efter isen 19.00 – 19.30. Fredag 27/3 Is 17.00 – 18.00 egen tid (Egen styrka) Lördag 28/3 (Egen styrka) Söndag 29/3 Is 20.15 – 21.30 med U15 (Egen styrka innan om inget pass gjorts fre/lö). * Vecka 14 Måndag 30/3 Is 16.45 med J18 Uthållighet efter isen kl 18.00 – 18.30. Tisdag 31/3 Is med J18 19.00 – 20.00 Stab rörlighet 18.15 Onsdag 1/4 Is egen tid 17.45 – 18.45 Egen styrka innan Torsdag 2/4 Skärtorsdag Is 17.45 med J18 Uthållighet efter isen 19.00 – 19.30. Fredag 3/4 Långfredag Ledigt Lördag 4/4 Påskafton Ledigt Söndag 5/4 Påskdag Is 20.15 – 21.30 med U15 Egen styrka innan * Vecka 15 (påsklov) Måndag 6/4 Is 16.45 med J18 Uthållighet efter isen kl 18.00 – 18.30. Tisdag 7/4 Is med J18 19.00 – 20.00 Stab rörlighet 18.15 Onsdag 8/4 Is 17.45 – 18.45 egen tid Egen styrka innan Torsdag 9/4 Is 17.45 med J18 Uthållighet efter isen 19.00 – 19.30. Fredag 10/4 Is 08.00 - 09.00 Egen styrka em eller under helgen Lördag 11/4 Ledigt Söndag 12/4 Is 20.15 – 21.30 med U15 Egen styrka Inga planerade gemensamma träningar innan Mora om inte tider kommer lös i Luleå eller Sunderbyn. 23/4 avresa Mora. Information längre fram. // Ledarna -10 12 mar 3kommentarer

  • Träningstider tors, fre, sön & må

    Hej. Vi kommer som vi skrev tidigare börja träna ihop med J18 (-09 killarna). Utöver det kommer vi träna ett antal pass själva också. Vi har inte fått klart med önskade tider så inom kort kommer alla tider fram till isen tas bort den 12/4. Men vi börjar med info nedan. Torsdag 12/3 is med J18 kl 19.00-20.00. Ingen fys gemensamt. Fredag 13/3 is 17.30 - 18.30 (egen tid). Stab/rörlighet/uppv 16.45. Lördag 14/3 match ÖSK hemma Söndag 15/3 Is enligt ord tid med U15. Måndag 16/3: ingen träning. Från tisdag 17/3 och framåt återkommer vi med inom kort. Kalendern uppdaterad till måndag. // Ledarna -10 11 mar 0kommentarer
  • Visa fler nyheter