Träningsmatch mot Ängby

I en av de två sista träningsmatcherna inför Sanktan bjöd vi in Ängby under lördagen i Spånga Fotbollshall. Matchen var oerhört jämn från start till mål. Tyvärr kom inte alla spelare, men vi hade tillräckligt många denna gången ändå redo att spela. Fokus var på passningar, att behålla bollen inom laget (rulla boll) och att ha kul. Första halvlek var jämn från start till mål, endast ett motståndarmål gjordes men många fler anfall från oss och en grym målvakt (som visserligen fick många skott på sig - men då stod han på rätt position) gjorde att vi inte fick till något mål själva. Andra halvlek startade med ett fantastiskt långskott som tog sig hela vägen in i mål, kvitterat och bra inledning på halvleken. Lyckades inte hålla helt tätt, men fortfarande bra spel genom hela halvleken. Sista halvleken är den del av matchen där vi inte fick till det. Tyvärr många tappade bollar både i försvar och mittfält, men fortfarande en del chanser framåt och ett snyggt mål. En riktigt jämn match där förbättringspotential finns, mer självförtroende med bollen behövs samt att använda kroppen när man stoppar motståndare. P14 0kommentarer

Träningsvecka avklarad

Härligt med en full träningsvecka med träning tisdag-torsdag-fredag då vädrets makter var helt okej. vi hade lite olika fokus denna vecka, då vi har lite olika träningstider och tankar med träningen. Tisdagar är det 90 minuter, kommer vara mycket fokus på fullspelsövningar. Mycket matchlikt med spel i så mycket som möjligt med 7-manna beroende på antal spelare på träningen. Dessutom mycket spel i mindre planer där det kommer handla om att hitta sina medspelare och använda sig av målvakten. Torsdagarna har vi 60 minuter, med samling 15 minuter innan i omklädningsrummet. Både för att få lite bra känsla i laget + att vi värmer upp INNAN vi går ut på planen. Mycket fokus på skott och utmaningar, 2 och 2 m.m. Fredagarna är det full fokus på fysiska övningar - Knäkontroll framför allt - samt teknik. Första gången gick väldigt bra. Blandade svårigheter med övningar att jobba vidare på. Frivillig träning, men vi kommer att stegra ju bättre de blir. Riktigt kul start, se bilden. Nästa vecka jobbar vi vidare efter att vi haft träningsmatcherna och se hur vi utvecklas. /Torbjörn P14 0kommentarer

Pre-Season cup i iskylan

Idag söndag 24 mars var det dags för två lag att ta sig några hundra meter från Bromstens IP över till Rissne IP för Sundbybergs IKs Pre-Season cup. Med en start 08.00 är det förståeligt att några är sena till samlingen 07.40 men trist att bara två spelare var där då. När väl första matchen startade hade vi fullt lag och visade upp ett riktigt bra spel, lag vits kanske bästa match för dagen. Jämnt ända fram till sista minuten då motståndarna fick in en boll...... Lag svart startade 09.00, lite lätt sovmorgon men även där var inte alla på plats vid samlingstid 08.40..... Fullt lag vid matchstart och riktigt fint spel mot BP. De spelade bra fotboll, men vi fick in fler bollar i målet. Lag vit hade sen en tuff (fysisk o mental) match som resulterade i en skada som fick lämna turneringen (allt ok nu). Ständigt samma klubb involverad tyvärr. Laget lyckades sen i de två sista matcherna kämpa sig igenom då ytterligare en spelare åkte hem (hade en dålig dag). Sammantaget två jämna o bra matcher samt två sämre matcher. Lag svart hade liknande scenario med en tuff andramatch med ett gäng insläppta mål och några få framåt. Men fysiskt tuffare som krävde en bra diskussion om hur vi tillsammans måste spela och hjälpa varandra. I de två sista matcherna stod Julius "väggen" i mål och släppte bara in ett enda - medan flertalet mål framåt gjordes. Nu ser vi tränare/ledare fram emot träning måndag - sen Spelarmöte tisdag kväll. Video, taktik, snacks o glass! Snart även föräldrarmöte inför säsongen om 2 veckor. P14 5kommentarer

Visa fler nyheter