Träningsfri påskvecka

Då ledare är iväg på annat så blir nästa vecka träningsfri. Måndag annandag påsk blir nästa tränlngstillfälle och då börjar vi även med en löprunda utomhus efter ordinarie träningstid. Uppmuntra gärna era barn smygträna fram till dess. Kan tänka mig att även andra aktiviteter har spelledigt så tid finns det nog P 12/13 Handboll 0kommentarer

Löpträning inför vintrosaloppet

Hej, Som ni kanske har sett tidigare är min ambition att få så många som möjligt att våga sig på 5km på Vintrosaloppet 9/5. Min tanke är att vi lägger in lite utomhuslöpning efter träningarna från och med april månad (lägger jag det på separata dagar tar det för mycket tid och uppslutningen riskerar att bli dålig). Så från april (förhoppningsvis i vårväder) tar vi på oss löparskor direkt efter ordinarie träning och joggar en runda. Korta rundor i början, 2-3km. Kommer man på träningen vill jag också att man springer, ingår i träningen. Om man inte har annat man ska iväg på förstås. Lägger in i kalendern att träningen pågår en halvtimme längre. Även om man inte kommer att springa loppet så ingår kondition i handbollsträningen 😁. Start efter påsk alltså. Jag informerar även spelarna om upplägget på veckans träningar. P 12/13 Handboll 1kommentar

Vintrosa loppet 2024

Hej alla föräldrar. Den 9:e maj går årets Vintrosalopp Vi har tilldelats 8 funktionärsplatser under loppet som ska utföras. Det är parkering, flaggvakter, städ, sekretariat, medaljutdelning, chiphantering och kiosk. Jag önskar att man anmäler här på laget om och vad man vill hjälpa till med. Uppge namn,mail, telefonnummer, lagtillhörighet, och önskad uppgift. Svar från er önskas innan fredagen den 22/3. Info och utbildningsträff kommer tävlingsledningen hålla en vecka innan loppet. P 12/13 Handboll 24kommentarer

Visa fler nyheter