Beställningsdags av sommarens klubbkläder!

Nu är det dags att beställa klubbkläder om ni ska hinna få dom i tid inför säsongen. Det är enkelt. Antingen använder du denna länk: https://team.intersport.se/ostvik-ik Ellet så går du in på Intersport i stan och säger att du tillhör Ostvik/Drängsmark om du vill prova storlekar. Pojkar 08/09 0kommentarer

Glöm inte

Träningen ikväll 19.00 i Bollhallen. Pojkar 08/09 0kommentarer

Konditionstest

Tisdag den 4/4 kl.18.00 kommer vi att ha konditionstest med killarna. Vi samlas i Drängsmark, antingen i klubbhuset eller gamla omklädningsrummet för genomgång. Skulle det vara så att AIK har finalspel den dagen, hittar vi ett annat datum. Viktigt att alla deltar! Pojkar 08/09 0kommentarer

Träningar v.11-15

Vi har nu fått tilldelat tider för vecka 11-15. Vår tid är söndagar i Bollhallen 19.00-20.00. Tyvärr är denna tid bara tillgänglig 2 gånger. Har kompletterat denna tid med onsdagar 18.00-19.00 i Idrottshallen i Drängsmark för samtliga 4 veckor. Där kommer vi att lägga fokus på smidighet och styrka. Sen är tanken att vi kommer att köra ett konditionstest nu innan påsk, så killarna har något att jämföra med till kommande test. Återkommer om tid för detta. Se kalenderna för att se vilka veckor tiderna gäller. Pojkar 08/09 0kommentarer

Träningar Vår 23

Vi tränar som vanligt nu på torsdag 20.00 i Gympasalen i Kåge. Lördagen den 4/3 har vi inte tillgång till Bollhallen, vilket medför att den träningen är inställd. Vi tar då ett sportlov och tränar kommande lördag 11/3. Det är den sista tiden för våra lördagsträningar. Hur det ser ut från vecka 11 vet vi inte ännu. Återkommer så fort vi fått något besked om tider. Vill även påminna om att spelarna på mötet bestämde att de konditionsmässigt skulle träna utöver de träningar vi har nu. Är det så att man inte gör det, är det mer än dags att börja nu. Vi kommer senare i vår att ha konditionstest för att medvetengöra för spelarna hur viktigt det är med kondition. Pojkar 08/09 0kommentarer

Visa fler nyheter