laget.se - Nyheter från Östhammars SK Fotboll P17

Kost för starka idrottare

Tue, 25 Aug 2026 19:55:00 GMT

ÖSK OCH Östhammars kommun anordnar den 22 september tillsammans med RF-SISU en föreläsning för ledare, aktiva (10-14 år) och vårdnadshavare.

Föreläsningen ger dig kunskap om kostens betydelse för att må bra och utvecklas.

Fokus under kvällen kommer att vara:
- vikten av balanserad kost och återhämtning
- hur du bygger en hållbar kostplan utifrån naturlig kost för både hälsa och prestation
- riskerna med energidryck

Detta är ingen obligatorisk lagaktivitet. Ni känner ert barn bäst om ni vill ta mer ert barn på detta eller om ni vårdnadshavare vill gå själva.

Svara gärna ja eller nej på inbjudan/kallelsen både för er själva och barnet för att vi ska kunna se intresset på aktiviteten.

Tack :)

Publicerad: 2026-08-25 21:55

Poolspel på söndag lite info

Thu, 20 Aug 2026 13:36:53 GMT

Hej,

Nu närmar det sig! Ska bli både roligt och spännande att vi får arrangera poolspel hemma. Här kommer lite info.

Samling för våra spelare är kl 8:15 på IP. Vi byter om tillsammans i omklädningsrum.

Vi spelar match:

Plan 2 kl 9-9:35 möter Gimo
Plan 1 kl 10:20-10:55 möter Rasbo vit
Plan 2 kl 11:40-12:15 möter Oland svart

Tränarna kommer att ansvara för spelarna under match. Men däremellan behöver ni hjälpa dom att få något i magen. Det blir en matchs uppehåll mellan våra matcher så det går inte att lämna IP för att äta lunch. Som ni ser i schemat blir det tajt mellan matcherna.

Arbetsschema för kiosk och burgare är

9:30-11:00 Måns, Vinston, Wilhelm
11:00-12:30 Ivar, Anton, Eskil

Vi har en tjat arbetsgrupp så vi hjälps åt så gått vi kan. För er som har ta gärna på er en ÖSK-tröja ⚽️😁

Dyker det upp frågor kan vi ta detta på träningen idag eller hör av er till mig eller Jonas.

/Josefine

Publicerad: 2026-08-20 15:36

Information inför augusti

Mon, 27 Jul 2026 14:13:27 GMT

Hej,

Hoppas alla har ett härligt sommarlov!

Här kommer lite information vad som väntar i augusti:

- träningarna startar vecka 33 (måndag och torsdag), kallelse kommer i vanlig ordning.

- första poolspelet för hösten arrangerar vårt lag på IP i Östhammar. Poolspelet är vecka 34 (söndag 23 augusti).

- en preliminär kallelse kommer att skickas ut till poolspelet 23 aug i veckan. Vi behöver få en uppfattning om hur många som kan delta för att veta om vi ska dela upp laget och hur vi ska hantera arbetsuppgifter.

- deltar er spelare på poolspelet som vi arrangerar så kommer det innebära att man får en arbetsuppgift. Alla som deltar kommer behöva hjälpas åt.

- för att delta på poolspelet 23 augusti så ser vi ledare att spelaren minst ska ha deltagit på 1 träning innan (finns 4 möjliga träningstillfällen att delta på innan poolspelet). Är detta en orimligthet ta kontakt med oss ledare.

- det är två poolspel till under hösten 6 och 19 september (Gimo och Alunda).

- 23 augusti är det ledarmöte vid IP är det något ni föräldrar önskar ha svar på eller vill lyfta. Meddela någon av oss ledare.

Bekräfta att ni läst detta med ett OK så vi vet vilka som behöver kontaktas separata.

Ha en fortsatt fin sommar ☀️

/Ledarna ⚽️

Publicerad: 2026-07-27 16:13

Uppdelning av Laget till lördagens poolspel - nya tider

Thu, 25 Jun 2026 18:01:25 GMT

Hej

Det är 15 fotbollssugna killar som ska delta på poolspel på lördag. Det är väldigt roligt men vi blir också väldigt många. Vi har därför valt att dela upp killarna så att alla får spela 2 av 3 matcher men under den match killarna spelar får de mer speltid.

Nedan framgår vilken match som spelarna kommer att vila (alltså inte spela match):

Match 1
Elton
Anton
Wilhelm
Måns
Sigge

Match 2
Alfred
Algot
Adrian
Enzo
Allan

Match 3
Valter
Troy
Eskil
Ivar
Vinston

Detta upplägg innebär att de spelare som vilar match 1 alltså Elton mfl kan komma senare (förslagsvis till senaste kl 9 för att hinna byta om och tagga igång). Josefine samlar ihop de som vilar match 1. Vill spelarna som vilar match 1 komma till första samlingen och heja på lagkompisarna är det väldigt trevligt.

De som vilar match 3 är alltså klara för dagen ca 10:15 då match 2 är spelad. Givetvis får killarna stanna och heja på sina lagkamrater i match nr 3 som spelas kl 11:00.

De som inte vilar match 1 vi samlas kl 8 i Norrskedika. Hör gärna av er så snart ni kan om ni av ngt skäl får förhinder. Det ger oss ledare förutsättningar att få till det så bra som möjligt för spelarna.

Vid funderingar får ni höra av er!

Publicerad: 2026-06-25 20:01

Poolspel Norrskedika

Tue, 23 Jun 2026 17:29:43 GMT

Hej,

Vi vill bara informera om att vi bevakar vädret inför lördagens poolspel. Bedömningen är idagsläget att vi kommer kunna spela på lördag då temperaturen ser ut att ha sjunkit något. Men är ju såklart bra att fylla på barnen med vatten innan poolspelet och se till att flaskan är med i vanlig ordning. En keps är inte så dumt och såklart lite solkräm på. Vi kommer ha med vattendunk på sidan och se till att vi har ett tält med som skydd för solen.

Detta poolspel är 3 matcher (istället för 4 matcher) vilket känns lämpligt i värmen.

Om det är några funderingar är det bara att höra av er till någon av oss ledare.

Publicerad: 2026-06-23 19:29

Spelschema 27 juni Norrskedika

Thu, 18 Jun 2026 09:42:31 GMT

Plan 2 ÖSK - Oland röd kl 9 - 9:35
Plan 2 GNIF - ÖSK 9:40 - 10:15
Plan 2 Rasbo röd - ÖSK 11 - 11:35

Publicerad: 2026-06-18 11:42

Info om sommaruppehåll och poolspel

Thu, 11 Jun 2026 20:00:22 GMT

Hej,

Vilket busväder det blev idag på träningen. För er som inte deltog fick vi avbryta på grund av åska/blixtar. Vi håller tummarna för bättre väder i nästa vecka.

Vi kommer att träna i två veckor till. Sista träningen blir torsdag den 25 juni (vecka 26). Vi avslutar vårsäsongen med poolspel i Norrskedika (GNIF) den 27 juni.

Träningarna startar igen vecka 10 augusti vecka 33.

Poolspel för hösten

23 augusti vi arrangerar på IP
6 september spelas i Gimo
19 september spelas i Alunda (Oland)

Hör av er vid funderingar!

Publicerad: 2026-06-11 22:00

Armbandsförsäljning och arbetsuppgifter = härligt jobbat

Thu, 11 Jun 2026 05:04:58 GMT

Hej,

Hoppas alla haft härliga skolavslutningar!

Armbandsförsälningen är klar. Vi sålde 130 armband. Detta genererade totalt 13 000 kr. Vi drog därmed in 6 500 kr till Cancerfonden och 6 500 kr till Laget (varav 650 kr går till fotbollssektionen). Så bra jobbat! Nu kan vi ha lite festligare avslutning för killarna eller hitta på något längre fram.

Vill även tacka för engagemang runt arbetsuppgifter såsom ÖSK-dagen vid Krutudden och kritningen av Ungdomsplanen :)

Vi ses på träningen idag!

Publicerad: 2026-06-11 07:04

Poolspel schema Norrtälje 24 maj

Wed, 20 May 2026 21:01:30 GMT

Det blir en intensiv dag i Norrtälje med 4 matcher varv 3 matcher i rad innan det blir en lunchpaus. Det ser även ut att bli en varm dag. Så se till att fylla på barnen med vätska och små mellanmål som är enkla mellan matcherna.

Publicerad: 2026-05-20 23:01

Lagförsäljning: Cancerfondens armband

Tue, 19 May 2026 20:01:41 GMT

Hej

Det är så roligt att fotbollssäsongen är i full gång! Vi är så glada att det är många taggade killar på träningarna.

För att kunna göra lite lagaktiviteter (ngt annat än träning eller poolspel) och stärka lagsammanhållningen så är det dags för en försäljning.

Vi kommer att sälja Cancerfondens ”cancer-armband”. Vi säljer armbanden för 100kr (50 kr behåller laget och 50 kr går till cancerforskning).

Vi kommer även bidra till klubben (fotbollssektionen) då 10 % av försäljningen går dit. Fotbollssektionen tar del av lagens försäljning eftersom fotbollssektionen inte säljer bingolotter/chips el liknande.

Vi har 130 armband att sälja. Vi är 14 spelare i dagsläget. Vilket är ca 9 armband per spelare. Några kanske kommer sälja mer någon annan säljer mindre.

Josefine och Jonas kommer närvara på torsdagsträningen så kom gärna och hämta upp armband och ett infoblad så vi kan komma igång! :soccer::blue_heart:

Publicerad: 2026-05-19 22:01

Utdelade arbetsuppgifter 2026

Wed, 06 May 2026 16:44:02 GMT

Hej

Boka in den 23 augusti i kalendern. Då kommer vi hålla poolspel på IP. Här kommer vi behöva hjälp under dagen. När det närmar sig gör vi en tydlig arbetsfördelning.

Nedan har vi fördelat arbetsuppgifter

ÖSK-dagen 30 maj kl 11:30 - 13:00
Allan
Elton
Eskil

Kiosk seniormatch IP den 15 augusti, kl 11:30 (Höff 2 - Väddö if 2)

Vinston
Wilhelm
Sigge
Ivar

1 timme och 15 min före match ska 2 personer infinna sig (förberedelse kiosk mm). 2 personer ska vara matchvärd under matchen.

Vi kritar följande veckor
23 - 1 juni
28 - 6 juli
33 - 10 aug
38 - 14 sept

Vi som är på plats på träning hjälps åt med kritning.

Kan ni inte tiderna ovan då arbetspassen är fördelade. Vi önskar då att ni i första hand byter med varandra.

Tack på förhand :)

Publicerad: 2026-05-06 18:44

Spelschema Rasbo söndag 10 maj

Mon, 04 May 2026 20:28:04 GMT

Hej

På söndag är det samling kl 8 vid Frösåkershallen. Vi ska ta oss till Rasbo IP, tar ca 45 min med bil. Om man åker direkt, blir sen eller har andra frågor är det bara att höra av sig.

Våra matcher är

Plan 1 GNIF - ÖSK Kl 9:40-10:15
Plan 2 Rasbo IK vit - ÖSK kl 10:20-10:55

Uppehåll 10:55-11:40

Plan 1 BKV Norrtälje - ÖSK kl 11:40-12:15
Plan 2 Gimo IF - ÖSK kl 12:20-12:55

Publicerad: 2026-05-04 22:28

ÖSK-dagen 2026

Thu, 30 Apr 2026 07:33:39 GMT

Hej

Den 30 maj är det dags för ÖSK-dagen på Krutudden. Officiella tider för dagen är kl 11-13:30.

Fotbollssektionen kommer att ha lite roliga aktiviteter för dagen så det går med fördel att komma dit tidigare för att kunna nyttja/testa allt roligt samt hinna besöka övriga sektioner.

Vårt lag ska bemanna dagen kl 11-13:30 samtidigt som Flickor 15/16. Vi ska vara 3 personer från vårt lag. Jag (Josefine kommer redan vara där som styrelsemedlem för fotbollssektionen) men vi behöver 2 personer till som är där. Kommentera inlägget om ni är intresserade annars får vi dra lott :)

Publicerad: 2026-04-30 09:33

Statusuppdatering träningar och poolspel

Thu, 30 Apr 2026 07:23:11 GMT

Hej

Här kommer en liten statusuppdatering:

Arbetspassen vid Ungdomsplanen är genomförda för uppstart. Vi kommer krita i vanlig ordning med 4-5 veckors mellanrum. Vi har ett gemensamt ansvar att hålla det trevligt vid U-planen. Vi hjälps åt att ta ett varv för att hålla det snyggt och prydligt. Skadar inte att scanna planen emellanåt då det förra året låg både glas och aluminiumburkar på planen.

Vi kör ett inomhus pass på lördag mellan kl 9-10 (sista passet inomhus).

På måndag 4 maj kl 17 då kör vi vårt första pass utomhus. Vi har träningar utomhus måndag och torsdag 17-18:15. Det är verkligen efterlängtat!

Den 10 maj är säsongens första poolspel i Rasbo. Kallelse till detta kommer. Vi kommer även ha poolspel 24 maj i Norrtälje och poolspel i Norrskedika 27 juni.

/Ledarna

Publicerad: 2026-04-30 09:23

Benskydd

Sat, 18 Apr 2026 05:48:00 GMT

Godmorgon

Snart är det äntligen dags för träning igen. Här kommer en påminnelse om att ta med benskydd!

Ses snart!

Publicerad: 2026-04-18 07:48

Datum poolspel våren 2026

Tue, 14 Apr 2026 10:54:42 GMT

Hej

Datumen för vårens poolspel är enligt nedan

10 maj, söndag - Rasbo
24 maj, söndag - Norrtälje
27 juni, lördag - Norrskedika

Kallelser kommer i närmare anslutning till poolspelen. För att delta på poolspel är det önskvärt att spelarna deltagit på några träningar innan. Förtydligande till den 10 maj - har spelaren inte hunnit gjort någon träning innan detta datum kommer inte kallelse ske till poolspel. Däremot finns det chans att hinna delta på någon träning innan den 24 maj eller 27 juni.

Hör av er vid frågor och funderingar. Vi hoppas kunna återkomma så snart som möjligt om våra träningstider på Ungdomsplanen från och med maj.

/ledarna

Publicerad: 2026-04-14 12:54

Uppstart fotboll

Sun, 29 Mar 2026 08:04:57 GMT

Hej

Då var det sommartid och fotbollssäsongen kommer strax ta fart. Vi hoppas ni är taggade på att få gå ut och spela fotboll!

Vi kommer även i år att spela i sammandrag (poolspel). Nytt för i år är dock att vi ska lägga in spelare som blir 9 år (i år) i Fogis (Svenska fotbollsförbundets spelarregister). Mer information om detta kommer.

Vi kommer att ha några inomhus träningar i april (11, 18 och 25 april) mellan kl 9-10, vi är då i Frösåkershallen. Vi tänkte även ha ett föräldramöte i samband med uppstarten den 11 april. Så vore önskvärt att ni föräldrar hänger kvar en stund då barnen tränar. Kallelser till träningarna kommer och vi är tacksamma om dessa besvaras då det underlättar planeringen av träningarna.

Vi har också lämnat in önskemål om 2 träningar i veckan ute på Ungdomsplanen från och med maj. Vi väntar bara på bekräftelse på tiderna.

Vi vill även påminna om att ni kan använda fritidskortet i år för medlems- och deltagaravgiften. Guide för detta finns på Laget.

/Ledarna

Publicerad: 2026-03-29 10:04

Information från ledarmöte 22 mars 2026

Mon, 23 Mar 2026 07:58:26 GMT

Hej,

Save the date: 30 maj är det ÖSK-dagen på Krutudden likt förra året. Vi vill ju såklart se så många barn och vuxna som möjligt på Krutudden denna dag. Gärna i den röda ÖSK-skruden :)
Det kan hända att det blir arbetsuppgifter kopplat till denna dag men denna info kommer längre fram.

Bra att känna till är att i nästa vecka kommer medlemsavgiften skickas ut för ÖSK (deltagaravgiften kommer i maj för fotbollssektionen). Vänligen hör av er så snart som möjligt om ni redan nu vet att ert barn ej kommer delta i någon av ÖSKs verksamheter så behöver inte fakturan gå ut. Det går bra att höra av er till mig Josefine Myhrberg (070 490 34 51).

Publicerad: 2026-03-23 08:58

Fotboll på jullovet?! :)

Sun, 07 Dec 2025 10:53:20 GMT

Hej,

I höstas levererades medaljerna (till våra spelare) sent vilket innebar att vi inte kunde dela ut på avslutningen.

Vi har nu bokat Frösåkershallen den 28 december kl 10-12 för att ses och lira lite fotboll och dela ut medaljer på rätt sida året. Tanken är att nyttja hallen mellan 10-11. Kan spelaren inte vid detta tillfälle så löser vi att medaljen delas ut på annat sätt. Beroende på hur många som kan komma så får vi se upplägget men spela lite 2-mål och "latja" med boll kanske inte är så dumt efter allt julfirande.

En kallelse kommer gå ut i nästa vecka för att kolla intresset. Sista svarsdag kommer ligga en vecka innan.

Hoppas alla får en fin jul och att vi får möjlighet att ses i hallen :)

Publicerad: 2025-12-07 11:53

Påminnelse om avslutning imorgon

Sun, 21 Sep 2025 17:49:08 GMT

Hej,

Imorgon kör vi sista träningen och vädret ser lovande ut. Avslutningen blir en match mot föräldrar så för dom som har möjlighet är det bra att ha bekväma skor och kläder.

Spelarna bjuds på chockladboll (Delicato) och festis. Vid ev allergi så medtag gärna eget fika.

Idag har vi kört ett arbetspass vid IP där damlaget har spelat. Det blev dessvärre förlust idag men det var ändå en lugn och trevlig stämning. Stort tack för insatsen idag och övriga arbetspass som varit under säsongen :)

Vi ses imorgon!

Publicerad: 2025-09-21 19:49