﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Örserums Idrottsklubb Step el StyrkeT m vikter</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/OrserumsIdrottsklubb-Ovrigt-StepelStyrketraning/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/OrserumsIdrottsklubb-Ovrigt-StepelStyrketraning</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">23a39716-3fe5-b9b6-1dee-fb3ddddacd30</guid><title>4/10: styrketräning m.vikt istället för Step!</title><description>Hej!&lt;br&gt;Pga sjukdom får vi tyvärr ändra söndagens pass, 4/10. Det blir ingen step och Linda kör styrketräning med vikter istället! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nästa step up-pass blir 18/10!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-03 09:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/OrserumsIdrottsklubb-Ovrigt-StepelStyrketraning/News/8168556/4-10-styrketraning-mvikt-istallet-for-Step</link><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 07:23:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9cbef119-4d57-102f-8904-859f6fb6131f</guid><title>Söndag 27/9 StyrkeTmV ändrad tid pga av match! 13:30-14:30.</title><description>Hej! &lt;br&gt;&lt;br&gt;På söndag behöver Styrketräning med vikter byta tid på grund av årets sista match. Det är bland annat sponsorträff och annat så det blir ont om plats. Såklart är det också många som vill hinna se matchen! ⚽️😊&lt;br&gt;&lt;br&gt;Men ställer vi in? Såklart inte! 💪 Musklerna behöver sitt, så vi pumpar lite tidigare istället. &lt;br&gt;Tid: 13:30-14:30. 😄&lt;br&gt;/Linda&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-23 14:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/OrserumsIdrottsklubb-Ovrigt-StepelStyrketraning/News/8161667/Sondag-27-9-StyrkeTmV-andrad-tid-pga-av-match-1330-1430</link><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 12:17:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d723fb4d-52ce-c031-a609-0d009c258b13</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11891593_medium.png" type="image/png" length="102027" /><title>Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!</title><description>Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Varmt välkomna till laget.se!&lt;br /&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-24 23:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/OrserumsIdrottsklubb-Ovrigt-StepelStyrketraning/News/8104200/Valkomna-till-lagetse---Har-finns-viktig-information</link><pubDate>Sun, 24 May 2026 21:03:13 GMT</pubDate></item></channel></rss>