Ordinarie säsong startar upp

Hej! Efter våra fina lägerveckor så startar som vanligt ordinarie säsong upp för våra tävlingsåkare måndag vecka 34. Eftersom man bytt bottenplatta på Behrn arena under sommaren så avvaktar vi fortfarande besked om när denna ishall är klar för användning. Så snart jag får besked (vilket blir i slutet av denna vecka) så lägger jag och Rickard ut träningstider för respektive grupp för nästa vecka. Örebro Konståkningsklubb 0kommentarer

Uppstartsläger, schema & grupper

Hej! Här är grupper och schema för Uppstartslägret på Trängen 9-12 augusti. Kom ihåg att värma upp ordentligt inför varje pass och att jogga ned efter dagens sista pass. Ser fram emot roliga dagar tillsammans med er! Grupp 1 Maja (lör/sön) Vera Vanessa Ida S Emmie Samuel (mån/tis) Victoria (mån/tis) Grupp 2 Astrid Ella Elvira Emma W Grupp 3 Alice Clara L Emma D-R Isabelle Klara W Julia (tis) Grupp 4 Emelie Molly Nellie Ann Karin (ej lör/sön) Selma (ej lör/sön) Grupp 5 Elsa Elise (ej lör/sön) Holly (ej lör) Grupp 6 Fatma Manda Tyra Eden Majken (ej lör/sön) Nevine (lör/sön) Beata (ej lör/sön) Schema is, lördag & söndag 08.30-09.30 Grupp 4, 5 och 6 09.30-09.45 Spolning 09.45-10.30 Grupp 2 och 3 10.30-11.15 Grupp 1 11.15-11.30 Spolning 11.30-12.15 Grupp 4 och 5 12.15-13.00 Grupp 3 och 6 13.00-13.15 Spolning 13.15-14.00 Grupp 1 och 2 14.00-14.15 Spolning 14.15-15.00 Grupp 2 och 3 15.00-15.15 Spolning 15.15-16.00 Grupp 1 Schema fys, lördag & söndag 09.45-10.30 Grupp 4 och 5 10.40-11.20 Grupp 2 och 3 11.30-12.10 Grupp 1 13.15-14.00 Grupp 6 Schema lunch, lördag & söndag - Lördag & söndag äter vi i curlinghallen. 11.30 Lunch grupp 2, 3 och 6 12.15 Lunch grupp 1 12.30 Lunch grupp 4 och 5 Schema is, måndag och tisdag 15.15-16.00 Grupp 4, 5 och 6 16.00-16.15 Spolning 16.15-17.00 Grupp 2 och 3 17.00-17.45 Grupp 1 17.45-18.00 Spolning 18.00-18.45 Grupp 3 och 4 18.45-19.30 Grupp 5 och 6 19.30-19.45 Spolning 19.45-20.30 Grupp 1 och 2 20.30-20.45 Spolning 20.45-21.30 Grupp 1, 2 och 3 Schema fys, måndag & tisdag 15.15-16.00 Grupp 1, 2 och 3 16.15-17.00 Grupp 4 och 5 19.40-20.25 Grupp 6 Schema middag, måndag & tisdag - Måndag & tisdag äter vi i ishallen 17.45 Middag grupp 2, 5 och 6 18.45 Middag grupp 1 19.00 Middag grupp 3 och 4 Örebro Konståkningsklubb 8kommentarer

Angående allergier och specialkost uppstartsläger

Hej! Vid uppstartslägret ingår en måltid per dag. Vänligen uppge namn på åkaren och eventuella allergier eller annan specialkost, i kommentarsfältet eller via mail till info@orebrokk.se. Örebro Konståkningsklubb 6kommentarer

Visa fler nyheter