Hälsning från Jenny Winnalt

Hej Tyvärr har Linnea valt att sluta med fotbollen, vilket även innebär att jag kliver av som trygghetsansvarig för laget. Det har varit helt fantaktiskt att få vara delaktig i detta härliga lag, kommer sakna alla inblandade. Kommer såklart och hejar på tjejerna på matcher framöver ändå. Stor tack för dessa år, med varma hällsningar / Jenny Winnalt Jenny ville att jag skulle lägga ut detta och vi kommer sakna både Linnea och Jenny. Jenny har varit ett otrolig bra stöd både på träning och match för oss ledare och tjejerna, vi kommer sakna båda två. Jenny vill även hälsa att hon har för avsikt att komma förbi på någon träning framöver. F-10 0kommentarer

Kakförsäljnings folder och matchtröjor

Hej Jag har kakförsäljnings foldrar, ni som inte tagit någon så har jag med dom i dag och träningen på torsdag. Om ni behöver fler så har jag så det räcker. Ni som inte lämnat in matchtröjor, ta med i dag eller på träning framöver, vi behöver få in dom. F-10 0kommentarer

Tider funktionstest måndag 28/10

Lite information för er som anmält er till funktionstest på GymArea59 Har delat upp er i 2 grupper. Grupp 1 samlas 16:50 och Grupp 2 kan komma til 17:45. Är inga fysiskt jobbiga test ni ska göra, men ha på er overall byxor eller tights samt inomhusskor. Grupp1 samling 16:50 Maggie Eriksson Stella Hallqvist Tilde Ellebrink Saga Edberg Olivia Håkansson Leah Ivarsson Lorin Jemil Signe Hedin Grupp 2 samlingl 17:45 Lia Hultgren Linn Semb Emily Dowler Junis Hellström Alma Ghazanfareeon Karlsson Wilma Muller Ella Backman Wilma Torstemo OBS! GymArea59 ligger mellan Willys o ÖoB på Barngårdsgatan. Vi ses där... F-10 4kommentarer

Funtionstest och ekonomiafton V44

Vill bara påminna att i kväll är det sista dagen att anmäla sig till funktionstestet på GymArea59 på måndag 28:e Helt frivilligt att delta men jag tror att det kan vara intressant för er att göra testet, tar max 10 min per person. Beroende på hur många som anmäler isg kommer ni få olika tider som ni behöver vara där. Även sista dagen att anmäla sig till ekonomi afton som Swedbank har på furuparken tisdag. Ett åtagande som åligger klubben att genomföra gentemot dom i och med sponsring. Bra om så många som möjligt kan närvara på detta för klubben. Om ni inte kan delta ange anledning. F-10 0kommentarer

Bingolotter

Hej! Bingolotterna till uppesittarkvällen kommer v.45. Alla säljer 15 lotter var, vid syskon säljer man 10 lotter var och max 2 syskon säljer. Återkommer när lotterna finns att hämta hos mig! F-10 23kommentarer

Funktionelt muskeltest i VALD utrustning

Vii har blivit erbjuden att göra ett funktionellt muskeltest på Gymare59 gratis. Nora Anjevall på Gymare59 kontaktade mig och erbjöd oss att komma dit och göra test på hela laget, vilket jag inte kunde säga nej till. Gymarea59 hade en informations kväll på Furuparken där dom hade bjudit in alla idrotts föreningar. Där presenterade dom den utrustning från VALD som de köpt in, även en representant från VALD var där. Det är en utrustning där man kan mäta rörelsemönster, muskelbalans och kraftutveckling genom funktionella tester. Testerna handlar i stort om att hitta obalans i kroppen för att kunna förebygga och förhindra skador. Bra vetskap för eran egen del när ni tränar på egen hand samt även för mig för upplägg av träning. Måndag 28/10 klockan 17:00 är det planerat att vi ska få komma dit. Kallelse läggs ut på LAGET och jag hoppas att så många som möjligt kan delta. Alla kommer inte behöva komma dit samtidigt eftersom testet kanske tar 10min/person. men utifrån hur många som tackar JA planerar jag sedan när ni behöver komma.. F-10 0kommentarer

Ekonomiafton

Detta är information från Maud Stålhanske Verksamhetschef OPE IF, kallelse ligger ute på LAGET. Mvh/Jens Hejhopp. Jag skickar detta till alla ledare i lag från född 2010 och upp till A-laget. Jag är tacksam om ni meddelar mig att ni tagit emot detta och ombesörjer kallelse till era spelare. Tack. Självklart vet vi att det är en paus i säsongen, men en kallelse gör ingen skada. Vi kallar och ser vilka som kommer. Kallelse till en eftermiddag med Swedbanks ekonomiska rådgivare Tillsammans med Storsjöcupens Sponsor Swedbank och Ope IFs samverkanspart Sparbanksstiftelsen, så kallar vi våra ungdomsspelare till en eftermiddag på Furuparken för att få lyssna till smarta ekonomiska tips! Vi ses på Furuparken tisdag den 29 oktober kl 16.00 för att under en effektiv timme lyssna till representanter från dessa parter. Alla spelare och ledare kallas och bör svara på kallelsen, samt om de ev inte har möjlighet, samt varför. Ni bör ha ett sista svarsdatum den 24 oktober och återkoppla till mig med antal som kommer. Det åligger oss att ha detta ekonomiska föredrag som motprestation till de pengar vi får i stöd. Välkommen/Maud F-10 0kommentarer

Placering bussar till Sundsvall 4-6/10

Hej! Vi har placerat samtliga spelare i bussarna så att ingen behöver gå och fundera över det. Se till att spelarna är klädda för match då vi åker från Odenhallen(ej benskydd och fotbollsskor). Opekläder och matchställ. Glöm ej att ta med matchtröja Fördelning bussar: Buss 1(Jenny Chaufför) Linnéa Thimna Linn Theja Olivia Leah Signe Lorin Buss 2(Rickard Chaufför) Junis Emily Molly Ella M Saga Stella Maggie Lily-Grace Jens bil (Jens chaufför) Wilma T Wilma M Ella B Lillemor F-10 0kommentarer

Höstcupen Sundsvall 4-6/10

Denna info gäller de som ska följa med till Sundsvall. Höstcupen i Sundsvall 4-6/10 Transporter Vi samlas senast kl 12:45 på ICA Odenhallens parkering. Vi åker sedan kl 13.00. Vi kommer att åka i minibussar och en personbil. Det blir inget matstopp på vägen till Sundsvall. Tänk därför på att lunch bör ha ätits innan avresa. Annars, ta med något att äta på vägen. Vi kommer att åka direkt till planen. Första matchen är kl 16.50. (Spelschema finns på cupens hemsida, googla höstcupen Sundsvall) Info om vilka som åker i vilka bussar/bil kommer närmare fredag. Vi vet inte hemkomst ännu, beror på hur det går för oss i gruppspelet. Det kan bli tidigt på söndag men förhoppningsvis lite senare på söndag eftermiddag. Boende Vi kommer att bo på Hedbergska gymnasiet i centrala Sundsvall. Vi kommer checka in på boendet direkt efter första matchen Se till att ha med luftmadrass (Max 90 cm bred), kudde, sängkläder eller sovsäck. Måltider Vi äter alla måltider på Hedbergska. Öppettider:?Frukost: Lördag, söndag kl 06.00 - 09.00 (för hotell, se hotellets tider)?Lunch: Lördag, söndag kl 11.00 - 13.00?Middag: Fredag kl 18.00 - 21.00, Lördag 16.00-18.00 Menyn är anpassad efter ungdomar och kommer presenteras på hemsidan.?Ingen maträtt innehåller fläskkött och all mat är laktosfritt. Meny Frukost: Yoghurt/fil, flingor/müsli, bröd, smör, kalkon, ost, gurka, juice, kaffe och the.??Fredag middag - Lasange?Lördag lunch - Ris och korvstroganoff ?Lördag middag - Pasta Carbonara?Söndag lunch - Ris och kycklinggryta med röd curry Till alla måltider serveras sallad och måltidsdryck Trivselregler?Det ska vara släckt och tyst i boendet 23.00 enligt cupbestämmelser. Vi spelar, bor och är med laget under hela vistelsen. Innebär att föräldrar gärna får komma och heja på matcherna, men när matchen är slut återsamlas laget och laddar tillsammans för nästa match där föräldrarna är välkomna igen. • Vi är kompis med alla, ingen lämnas ensam. Vi är en grupp. • Vi berömmer och peppar varandra. • Vi visar respekt för motståndare, domare och varandra. •Vi vinner tillsammans och vi förlorar tillsammans. • Vi är tysta när ledarna pratar. • Vi passar tider. •Inga smycken eller örhängen på match. •Vi har håret uppsatt då vi spelar match. •Se till att dricka och äta mycket eftersom vi kommer att göra av med mycket energi och vätska. Förslag på packlista Opekläder, shorts, byxor, t-shirt, tröja (barnen ansvarar för sin egen matchtröja) Fotbollskor Fotbollsstrumpor (vita, gärna minst 2 par då det är minst 4 matcher) Benskydd Vattenflaska Regnkläder/vindkläder Ryggsäck/gympapåse att frakta kläder i inför match och vid dusch. Plastpåse (för blöta kläder/skor) Hygienartiklar (ex tandborste, tandkräm, schampo, duschkräm, borste, deo, hårsnoddar, hårband, eventuella mediciner) Handduk Sängkläder/Täcke/Kudde/Sovsäck Sovmadrass/luftmadrass (maxmått 90 cm bred), pump, gärna en liten filt eller lakan som kan läggas under madrassen så den inte gnekar/om det är något vasst på golvet Pyjamas/något att sova i. Fritidskläder och skor Underkläder Tofflor Mobil, laddare och ev hörlurar Fickpengar Se gärna till så att kläder, skor och övrigt som är möjligt att märka är märkta med namn. Lämna gärna smycken hemma. Kontaktuppgifter till ledare:?Rickard Östman: 070 – 241 78 17 Jens Torstemo: 070 - 669 69 33 Lillemor Ersberg: 070 - 259 41 12 (sover ej med laget). F-10 0kommentarer

Match mot IFK 29 september

Observera att Matchen i morgon är på Jämtkraft Arena B- plan. Har ändrat det på LAGET F-10 0kommentarer

Visa fler nyheter