﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Skellefteå Cheerleading Opals</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/Opals/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Opals</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">d33c38c8-e9b0-f013-7f8a-3adde1a6806f</guid><title>Uppdrag till sommaruppvisningen </title><description>Opals har fått i uppdrag att frakta mattor till årets sommaruppvisning och det är då föräldrar/anhörgia till Aina Carlbom, Alice Markstedt, Alice Raminez Valdes, Amika Andersson, Amira Dahlberg Ammar och Edith Lundmark som uppdraget har landat på. Har ni inte möjlighet denna dag är det ert ansvar att se till att någon annan tar på sig, t.ex. genom att kolla här på laget.se om någon annan förälder kan ställa upp. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Uppgifter som hör till uppdraget:&lt;br&gt;&lt;br&gt;•	Låna eller hyr en släp med kåpa eller lastbil som mattorna kan transporteras i. Hyr ni ett släp är det viktigt att ni sparar kvittot och mailar till styrelseskellefteacheer@gmail.com så får ni tillbaka pengarna för hyran. &lt;br&gt;&lt;br&gt;•	Mattflyttarnas uppgift är att hämta tävlingsmattor (9 st) från träningshallen Nyckelpigan på Sunnanå söndag den 17/5. &lt;br&gt;&lt;br&gt;•	Samling vid idrottshallen Nyckelpigan på Sunnanå klockan 9.15. En representant från styrelsen möter er i hallen så att ni tar er in. &lt;br&gt;&lt;br&gt;•	Efter att uppvisningen är klar ska mattorna transporteras tillbaka till Nyckelpigans idrottshall. Uppvisningen beräknas vara klar cirka klockan 14.30 så någon gång efter det är det dags att flytta tillbaka mattorna igen.&lt;br&gt; &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-04 09:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8079856/Uppdrag-till-sommaruppvisningen-</link><pubDate>Mon, 04 May 2026 07:48:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cfdb1690-dc2e-1eb4-7d0e-476e7bdb4b8b</guid><title>Mer info FCC</title><description>Nu har det kommit mer information om resan och tävlingen i Luleå den 10/5. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi samlas klockan 7.15 på Folkparkens parkeringsplats (nedanför Skellefteå Kraft Arena), bussen går klockan 7.30 så se till att vara i tid så att vi kommer iväg. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tävlingen arrangeras i Coop Arena i Luleå och när vi kommer dit kommer tränarna och laget att gå in i tävlingsbubblan och förbereda sig för tävling. Tränarna har koll på lagets tider och upplägget kring uppvärmning, de går igenom det med laget, Opals tävlar klockan 11.16. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Bussen hem går klockan 18.00 och vi beräknas att vara hemma i Skellefteå igen just innan 20.00 på söndagen, bussen lämnar av oss på Folkparkens parkering när vi kommer tillbaka så upphämtning av föräldrar sker där. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista: &lt;/b&gt;&lt;br&gt;* Tävlingsdräkt &lt;br&gt;* Överdragskläder&lt;br&gt;* Cheerskor/träningsskor&lt;br&gt;* Höga vita sockar &lt;br&gt;* Hårsnoddar&lt;br&gt;* Hårspray (räcker med en liten flaska) &lt;br&gt;* Vattenflaska &lt;br&gt;* Ev. skydd för skador om ni brukar använda det (t.ex. knäskydd eller handledsskydd) &lt;br&gt;* Rosetten &lt;br&gt;* Mellanmål att ha under dagen &lt;br&gt;* Lunch och middag  &lt;br&gt;* Glasögon som vi ska pyssla med laget &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi rekommenderar att man har på sig dräkten när vi åker och har överdragskläder över. &lt;br&gt;Vi har ett omklädningsrum för föreningen under dagen. OBS! Föreningen och arrangören ansvarar inte för värdesaker, lämna t.ex. smycken och liknande hemma. Tränarna har en ryggsäck som de kan ha mobiltelefoner och plånböcker i under tiden laget tävar men övrigt ska lämnas hemma. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer att vara en lång dag så se till att skicka med ordentligt med mellanmål och mat. Det finns inte någon kyl i hallen så ta med mat som klarar sig under dagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tränarna återkommer med ett inlägg med info om vilken frisyr laget ska ha. &lt;br&gt;Hör av er om ni har några frågor!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-27 08:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8085033/Mer-info-FCC</link><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:51:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">21475708-2907-6dd5-e3b2-a64a15a2e422</guid><title>Gymnastiklördag 16/5 </title><description>Nu är det snart dags för nästa gymnastiklördag! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är helt valfritt om man vill anmäla sig på dessa tillfällen och anmälan sker individuellt. För att det ska bli så bra kvalitét som möjligt på träningarna har vi satt en maxgräns på totalt 15 platser och det är först till kvarn som gäller för platserna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Även den här gången kommer vi att dela in anmälan i tre olika fokusområden, det går endast att anmäla sig till en av klasserna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nästa tillfälle är LÖRDAG 16/5. &lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tiderna som gäller är: &lt;br&gt;13.00-14.00 Fokus på rondater och mjukisar (framåt och bakåt)&lt;br&gt;14.00-15.00 Fokus på flickisar och uppåt &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att ha tränare från föreningen på plats under träningarna och så kommer även sportchef och lagansvarig att vara med. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan sker via mail till Ida på idaliindberg@hotmail.se (OBS! Två i i Lindberg och .se i slutet). I anmälan ska ni ange namn på den aktive samt vilket lag den går i. &lt;br&gt;Information om kommande tillfällen kommer läggas ut på laget när det närmar sig. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-25 13:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8053996/Gymnastiklordag-16-5-</link><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 11:28:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d84a75e4-14fb-4602-9ebe-7031ef0a7471</guid><title>Biljetter FCC och merch</title><description>Inom kort kommer det läggas ut mer info för lagen angående Future Cheer Championships som Opals, Rubys, Sapphires och Peals ska tävla den 10/5. Håll utkik här på laget för mer info om avresetid, packlista m.m.! &lt;br&gt;&lt;br&gt;För er som ska åka upp till Luleå och heja på våra lag har nu biljetterna släppts! Ni köper era biljetter via den här länken, de aktiva som tävlar behöver inte ha någon biljett. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://billetto.se/e/future-cheer-championships-spring-2026-biljetter-1907252" target="_blank"&gt;Biljetter publik FCC&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns även möjlighet att köpa merch från tävlingen om någon är intresserad av det! Det går endast att göra i förväg och sista dagen att göra det är söndag 26/4! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Beställning av merch sker via den här länken, både beställning och betalning sker direkt: &lt;br&gt;&lt;a href="https://lagkassa.sportadmin.se/sales/shop/KX1V4FZZGX7" target="_blank"&gt;Beställning av merch&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-24 09:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8083009/Biljetter-FCC-och-merch</link><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 07:17:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b187fccf-a887-052b-915a-c3d9f4d5285e</guid><title>Inställd träning - valborgs</title><description>Hej!

Då det är valborgsmässoafton nästa torsdag (30/4) så ställer vi in träningen. 

Detta pga hög frånvaro, och att man ska kunna fira med sin familj! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-22 19:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8081901/Installd-traning-valborgs</link><pubDate>Wed, 22 Apr 2026 17:29:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">636960c6-baf5-da3c-606e-0635225aaaad</guid><title>Information om tävlingsfaktura och försäljning</title><description>Hej!&lt;br&gt;Här kommer information inför betalning av kommande tävling (FCC i Luleå).&lt;br&gt;Fakturan för tävlingen kommer att skickas ut inom kort. Kostnaden per aktiv är 475 kr utan några avdrag, detta innefattar kostnad för buss och deltagande på tävlingen. Har ni samlat ihop några pengar, ber vi er att meddela det via mejl till kassorskellefteacheerleading@gmail.com senast måndag 4/5. Jag vill ha information om vilka som har varit med och samlat in pengarna och hur mycket. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter detta datum kommer fakturorna att skickas ut.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hör gärna av er om ni har några frågor!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vänliga hälsningar&lt;br&gt;Frida&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 11:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8079929/Information-om-tavlingsfaktura-och-forsaljning</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:17:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">79d28894-37bb-5b5a-b7dd-e32443dc856e</guid><title>Sommaruppvisning 2026 </title><description>Nu är det snart dags för årets sommaruppvisning där alla föreningens lag kommer att visa upp vad de har tränat på under säsongen som nu går mot sitt slut. Söndag den 17/5 är det dags! Sommaruppvisningen är på Balderhallen i Skellefteå och vi hoppas att så många som möjligt vill komma och heja på våra lag! &lt;br&gt;&lt;br&gt;De aktiva ska vara på plats klockan 10.00 i Balderhallen, vi vill att ni skickar med lunch och mellanmål med era aktiva då det finns tid för dem att äta innan publiken släpps in. Skicka även med ett mellanmål då det behöver fyllas på med energi under dagen för att orka. Lagen har en gemensam uppvärmning, tränarna kommer att informera er om vad lagen ska ha för klädsel samt frisyr.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Publikinsläpp är klockan 11.30 och uppvisningen börjar klockan 12.00.  Det kommer säljas fika, lotter och så får vi även besök av Johanna som gör lagens rosetter som kommer sälja olika rosetter/nyckelringar på uppvisningen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inträde:&lt;br&gt;Vuxen 100kr&lt;br&gt;7-18 år 40kr&lt;br&gt;Under 7 år gratis&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att behöva hjälp från er föräldrar till uppvisningen och arbetsuppgifterna som vi behöver hjälp med är fördelade på lagen och föräldrar. Om det är någon som inte har möjlighet att göra sin tilldelade uppgift är ni själva ansvariga över att hitta någon som kan ersätta er, t.ex. genom laget.se. Mer information om vad varje uppgift innebär kommer att skickas på mail/läggas ut på laget.se till er som är berörda.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla aktiva ska ha med sig en lotterivinst var för 100kr, vi vill påminna er om att en lotterivinst är en oanvänd vinst som man själv skulle vilja vinna, priserna ska inte vara reklamsaker för företag heller. Dessa vinster lämnas in i samband med att de aktiva kommer till hallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Arbetsuppgifter:&lt;br&gt;Frakta mattor = Opals (Aina Carlbom, Alice Markstedt, Alice Raminez Valdes, Amika Andersson, Amira Dahlberg Ammar och Edith Lundmark) &lt;br&gt;Fikaförsäljning = Topaz (Alina Burström, Allie Hådén, Almina Marklund, Beatriz Karlsson, Ella Haraldsson och Elsa Hägerlind) &lt;br&gt;Entré = Jade (Alba Hysi, Alma Svedberg, Belle Envall, Bonnie Lundmark, Filippa Lindqvist och Isabella Ivarsson) &lt;br&gt;Baka fika = Amethyst, Sapphires och Pearls  &lt;br&gt;Städa efter uppvisning = Amber&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 09:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8079845/Sommaruppvisning-2026-</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 07:44:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a47716a8-4496-b8c2-4df0-be8497970838</guid><title>Send off</title><description>Måndag den 4/5 kommer våra tävlingslag och tävlingsförberedande lag ha en gemensam send off (genrep) inför de sista tävlingarna som är kvar i maj. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vi samlas i hallen (Sunnanå) klockan 18.00-20.00&lt;/b&gt; och värmer upp tillsammans och sen får lagen visa upp sina program för varandra! Till det här tillfället öppnar vi även läktaren mellan kl 19-20 för familj/vänner som vill vara med och heja på lagen! Det är ett begränsat antal platser som ryms på läktaren och vi vill påminna om att vi söndag den 17/5 har sommaruppvisning där vi hoppas på mycket publik! Men det här är ett mindre tillfälle där några av lagen tränar tillsammans och peppar upp inför tävlingarna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kör vi sista rycket innan säsongen går mot sitt slut!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-20 08:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8072901/Send-off</link><pubDate>Mon, 20 Apr 2026 06:10:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e5a07c56-666a-37f3-da49-982f38a530b2</guid><title>Inställt level up</title><description>Nu på lördag hade vi planerat in att ha en level up träning för våra aktiva. Tyvärr behöver vi ställa in det träningstillfället då det är för få anmälda så nu på lördag är det inte någon extraträning. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer inom kort att gå ut med information om ett extra träningstillfälle för gymnastik - håll utkik här på laget för mer info om det! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha ett fortsatt fint påsklov!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-08 11:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8071680/Installt-level-up</link><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 09:39:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b8349427-ffbb-849e-e11c-7c4551c23c72</guid><title>Anmälan till nästa säsong </title><description>Vi närmar oss säsongsavslut och även om vi inte genomfört de sista tävlingarna och sommaruppvisningen än så kommer vi nu att öppna upp anmälan inför nästa säsong för våra aktiva!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan som öppnar nu är endast för de som varit aktiva i föreningen under säsongen 2025-2026, anmälan för nybörjare kommer öppna under sommaren. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi fokuserar 100% på den här säsongen tills den är slut, men för att vi ska underlätta jobbet för våra tränare vill vi vara ute i god tid med anmälan till nästa säsong. Den här säsongen avslutas 2026-05-31. Vi återkommer med information om sista träningarna och avslutningar för lagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Längre ner i inlägget hittar ni en länk till ett formulär som vi vill att alla som har varit aktiva i SCA under säsongen ska fylla i för att anmäla intresse för nästa säsong. Alla som har varit aktiva i föreningen under säsongen 2025-2026 har, om de väljer att fortsätta, en plats i ett lag. Vi kan dock inte garantera att det blir just som ni önskat, och för att ni ska vara med i lagindelningen måste ni fylla i intresseanmälan. Länk hittar ni längst ner i inlägget. Formuläret ska vara inskickat senast söndag den 17/5. Aktiva som väljer att sluta cheerleading när säsongen är slut ska ändå fylla i formuläret, samt meddela sina tränare så snart som möjligt att man slutar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Cheerleading är en extrem lagsport där varje person är viktig på träningarna för att laget ska kunna träna fullt ut och för att laget ska kunna få ihop ett tävlingsprogram. När man går i ett tävlingslag är närvarokraven höga. Vi vill att ni tar med er närvarokraven i tankarna när ni önskar lag inför nästa säsong.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I vår föreningshandbok kan man läsa mer om närvarokrav för olika levels och åldersgrupper. Ni hittar hela föreningshandboken under fliken ”dokument” på föreningens sida Skellefteå Cheer Athletics på  laget.se. Läs gärna igenom den för att få en bra inblick i vår förenings uppbyggnad.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Att vara med i ett tävlingslag innebär även högre kostnader än vad träningslagen har, då det tillkommer kostnader för bland annat dräkthyra och tävlingar. De lag som vid kval från DM tar sig vidare till RM/SM kommer att tävla i Helsingborg i maj 2027. Kostnaden för RM/SM i Helsingborg kommer att landa på ca 5000-6000kr per aktiv.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Cheerleadingen har som det ser ut idag inte så många tävlingar på en säsong, det är därför svårt att jämföra oss med andra idrotter som har matcher/cuper varje helg. Vi har inte reserver som i många andra idrotter, just därför måste man som förälder och aktiv vara medveten om att man förväntas och förbinder sig att vara med på de tävlingar som förbundet ordnar (DM och RM/SM), om laget kvalar vidare dit. Tackar man ja till en plats i ett tävlingslag så tackar man också ja till att delta vid DM och RM/SM. Blir man tilldelad en plats i ett tävlingslag vill vi upplysa er om att platsen gäller för säsongen. Om en aktiv slutar mitt i säsongen påverkar det laget väldigt negativt då det innebär att göra om hela tävlingsprogrammet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om tränarna däremot vill att laget ska åka på en öppen tävling under säsongen ska de först kolla med föräldrarna om det är okej att åka. Där har man möjlighet att säga nej ifall man inte vill att ens barn ska vara med.&lt;br&gt;Vi hoppas på ett stort engagemang för att redan från säsongsstart på hösten börja jobba för att tjäna in pengar till RM för de lag som har möjlighet att kvala vidare. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lagen kan ha egna försäljningar eller jobb för att samla in pengar till lagkassan som sedan kan användas för att minska kostnader för tävlingar, dessa uppdrag måste lagen själva administrera. Det är inte tränarnas uppgift att ordna jobb/försäljningar, ansvaret ligger hos föräldrarna. Alla lag har ett eget konto i föreningen och de pengar de tjänar in sätts in på dessa konton i väntan på att användas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;De försäljningar/jobb som anordnas av styrelsen några gånger per termin går till den dagliga verksamheten och kommer därmed inte att kunna användas till kostnader för RM/SM. Kostnaderna för vår verksamhet ökar ständigt och därför behöver styrelsen även hjälp av föräldrar att söka sponsorer där pengarna går till hela vår verksamhet. Sponsorbrev finns att hitta under fliken dokument på laget.se och fliken ”dokument”.&lt;br&gt;&lt;br&gt;När vi sätter lagen för säsongen 2026-2027 kommer tränarna att utgå från flera olika punkter för att få så passande lag som möjligt för de aktiva. Vi utgår bland annat från ålder, tidigare erfarenhet av cheerleading, mognad och önskemål från de aktiva samt tränarnas rekommendationer. För att gå i ett tävlingslag nästa säsong behöver man fylla 12 år under 2027. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill även påminna er om att i vår förening jobbar vi hårt med att vi ska anpassa lagindelningen utifrån varje aktivs individuella utveckling där vi vill bygga upp hållbara aktiva som kan idrotta länge. Att stressa upp i en högre level än man är redo för går inte hand i hand med våra värderingar i föreningen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi återkommer när vi har en prognos på när vi kommer att kunna presentera lagen för den kommande säsongen, vår förhoppning är att ha det klart i början av juni. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Några hållpunkter för att veta skillnaderna på de olika levels i skills:&lt;br&gt;Level 1 - hjulning och rondat samt bygg/stunt på två ben i höjd med bröstkorgen.&lt;br&gt;Level 2 - stillastående flickis på hårt golv och rondat flickis samt bygg/stunt på två ben i extended nivå (baserna har raka armar).&lt;br&gt;Level 3 - flera flickisar i rad stillastående, avancerade hopp, bygg på ett ben i extended nivå.&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS! Bara för att man kan en skill på mark innebär det inte att man kommer att gå i den leveln/laget vi ser till helheten när vi sätter lagen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ber er att tänka till vid anmälan till nästa säsong. Ha i åtanke att tävlingslagen, som har möjlighet att kvala vidare till RM/SM från DM, kommer att ha högre kostnader i och med att RM/SM hålls i Helsingborg de närmaste åren (t o m 2027). Som vi skrivit ovan så har tävlingslagen möjlighet att minska kostnaderna för RM/SM genom att föräldrar/ansvariga vuxna ställer upp och hjälper till för att få ihop pengar. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Länk för anmälan: &lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbXoDUI5KjSkaOv5DGFvlcyybxHKpVPEvKH9yvtQhCqzaF5Q/viewform?usp=header" target="_blank"&gt;Anmälan SCA 2026-2027&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-07 14:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8071084/Anmalan-till-nasta-sasong-</link><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 12:41:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">28bfdeeb-9753-b21d-8d3f-c9863278a326</guid><title>Level upp - byggträning</title><description>Lördag den 11/4 bjuder vi in till ett extra tillfälle att träna på bygg tillsammans med sin byggrupp! Vi ser det som en level up träning där det finns möjlighet att träna på mer bygg och kanske testa lite nytt inför den kommande säsongen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;För att anmäla sig till level up träningen behöver man anmäla sig i en hel byggrupp, det kommer tillfällen för att träna extra gymnastik där det är individuell anmälan men just denna gång är det en hel byggrupp som behöver anmälas. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tiderna som finns är: &lt;br&gt;Kl 13.00-14.00 Level 1 &lt;br&gt;Kl 14.00-15.00 Level 2 och uppåt &lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan sker via mail till Ida på idaliindberg@hotmail.se, det finns ett begränsat antal platser per pass så det är först till kvarn som gäller. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-28 12:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8053981/Level-upp-byggtraning</link><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 11:19:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b3facdf-f97b-723e-b053-c31eee74a19e</guid><title>Frånvaro</title><description>Hej föräldrar!

Kom ihåg att ni måste meddela all frånvaro till oss tränare om den aktiva inte kan komma  på träningen. 

Det blir svårt för oss tränare att planera träningarna på ett effektivt sätt när vi inte vet vilka som kommer. 

Tack på förhand!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-26 17:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8063749/Franvaro</link><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 16:13:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">95076e2c-9d24-4c72-ab36-cdbe0bcb0e25</guid><title>Datum för sommaruppvisning</title><description>Söndag den 17/5 är det dags för föreningens årliga sommaruppvisning och det blir även sista gången som våra lag har uppvisning för den här säsongen! Tiden går snabbt när man har roligt! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi återkommer med mer information kring uppvisningen men det är under dagtid så liknande tider som det var på juluppvisningen (ca 10-15). Exakta tider och schema för dagen kommer senare men då kan ni spara datumet i era kalendrar redan nu. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses där!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-24 11:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8061201/Datum-for-sommaruppvisning</link><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 10:35:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b5fecafc-58cb-cf8e-d8e6-dc06fc54e518</guid><title>Extraträning ändring </title><description>Hej hörni! 

Här är ny information angående extraträningarna. 

Vi har fått möjlighet att ha två stycken extra träningar:

Lördag den 18/4 kl 12.00-14.00 på nyckelpigans idrottshall (Sunnanå) 

Och

Lördag den 2/5 12.00-14.00 på engelska skolan. 

Vi har träning som vanligt söndagarna efter, men kommer fokusera lite mer på team building.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-24 07:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8061824/Extratraning-andring-</link><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:28:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c73c8516-d302-9ec6-3fa5-bde7483ccb3e</guid><title>Påsklov</title><description>Veckorna går snabbt och vi börjar närma oss påsklovet! Precis som vanligt har vi lov från träningarna samtidigt som skolorna har lov. Påsklovet börjar från skärtorsdag och sträcker sig sedan över vecka 15. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det innebär att Opals har sin sista träning innan lovet söndag den 29/3 och börjar sedan om med träningarna igen söndag den 12/4 (dagen innan skolan börjar om). &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas att ni får ett härligt lov!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-23 09:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8057365/Pasklov</link><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 08:24:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2021066d-b0ba-9261-3157-f8a21fd4ebaa</guid><title>Extra träningar</title><description>Hej Alla!

Vi har fått möjlighet att ha två stycken extra träningar: 

Lördag den 18/4 kl 12.00-14.00

Och

Lördag den 2/5 12.00-14.00 

Båda dessa extraträningar kommer att hållas på nyckelpigans idrottshall (sunnanå).

Vi har träning som vanligt söndagarna efter, men kommer fokusera lite mer på team building. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-19 19:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8059017/Extra-traningar</link><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 18:40:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4aca9341-865f-db86-508b-3d8db48a4ea0</guid><title>Styrelseuppdrag </title><description>Skellefteå Cheerleading Athletics söker nu personer som vill vara med i styrelsen. För att  kunna ingå i styrelsen behöver du ha fyllt 18 år. Du får möjlighet att påverka, bidra med idéer och vara delaktig i föreningens fortsatta utveckling. Erfarenhet av styrelsearbete är inget krav-engagemang och intresse räcker långt:grinning: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Är du intresserad vill vi gärna att du tar kontakt med vår ordförande Christina i god tid inför årsmötet som är den 19/3. Skicka mejl med ditt namn och telefonnummer  till styrelseskellefteacheer@gmail.com ,så ringer ordförande upp dig.&lt;br&gt;Vi ser fram emot att höra från dig och att tillsammans forma föreningens framtid.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-27 14:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8045677/Styrelseuppdrag-</link><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 13:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d7bd2542-d4b2-a0d8-b395-310d5e985d9f</guid><title>Sportlov</title><description>Nu närmar vi oss skolornas sportlov och det innebär också att vi kommer att ha sportlov från träningarna. Det är inga träningar under vecka 10.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningarna fortsätter sedan som vanligt från v. 11 och framåt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas ni får ett trevligt lov!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-22 15:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8036806/Sportlov</link><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 14:56:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">20d6e66b-bf87-834d-6343-c65cb9a92f9c</guid><title>Gymnastiklördag 7/3</title><description>Nu är det dags för nästa gymnastiklördag! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är helt valfritt om man vill anmäla sig på dessa tillfällen och anmälan sker individuellt. För att det ska bli så bra kvalitét som möjligt på träningarna har vi satt en maxgräns på totalt 15 platser och det är först till kvarn som gäller för platserna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Den här gången kommer vi att dela in anmälan i tre olika fokusområden, det går endast att anmäla sig till en av klasserna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Nästa tillfälle är LÖRDAG 7/3. &lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tiderna som gäller är: &lt;br&gt;13.00-14.00 Fokus på rondater&lt;br&gt;14.00-15.00 Fokus på mjukisar (framåt och bakåt)&lt;br&gt;15.00-16.00 Fokus på flickisar och uppåt &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att ha tränare från föreninge på plats under träningarna och så kommer även sportchef och lagansvarig att vara med. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan sker via mail till Ida på idaliindberg@hotmail.se (OBS! Två i i Lindberg och .se i slutet). I anmälan ska ni ange namn på den aktive samt vilket lag den går i. &lt;br&gt;Information om kommande tillfällen kommer läggas ut på laget när det närmar sig.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-14 16:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8018735/Gymnastiklordag-7-3</link><pubDate>Sat, 14 Feb 2026 15:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">df61dfac-f6c1-039b-89cf-15d7ba9a593b</guid><title>Send off till DM! </title><description>Måndag den 16/2 kommer våra tävlingslag att ha en "send off"/genrep inför DM. Vi kommer inte ha öppet för någon publik under den kvällen men för att skapa en större gemenskap i föreningen bjuder vi in de aktiva i träningslagen för en kväll att heja på tävlinglsagen och "föreningshäng". &lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är mellan kl 18.00-20.00 som vi har genrepet och aktiva från träningslagen är varmt välkomna att komma och kolla på. Ni behöver inte anmäla om man vill komma och kolla.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-06 15:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Opals/News/8034129/Send-off-till-DM-</link><pubDate>Fri, 06 Feb 2026 14:00:36 GMT</pubDate></item></channel></rss>