Elljusspår

Hej, Elljusspåret kommer att vara släckt hela fredagen pga spökvandring. Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Fredagsspinning

Nu kör vi igång med fredagsspinningen igen. Fredagar kl 16:45-17:30 med start den 3/11. Platserna är släppta och finns att boka under spinning 45 i appen BokaMera. Hoppas vi ses! Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Spinningpass

Spinningpass den 19 oktober inställt kl 09.00 Kör istället den 18 oktober kl 09.00 välkomna/Anki Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Träning i kväll 18.30-19.15

Sara och jag har förhinder i kväll så Fia kör träning med er i kväll igen 😍 Kör hårt! Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Utomhusträning ikväll 6/9!

Halloj! Ikväll kl 18:30 startar vi upp med utomhusträningen på ÖIS! Vi träffas utanför ÖIS-gården för att sedan gemensamt ta oss runt elljusspåret. Längs med spåret, där vi går/joggar/springer fram, stannar vi upp och gör olika styrke- eller konditionsövningar med egen kroppsvikt💪. ALLA kan deltaga efter egen förmåga! Medtag: Handskar (kan vara skönt mot gruset) Mini-band (kort, slutet träningsband) Passet tar cirka en timme😊! Välkomna Emelie & Lina Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Välkomna att träna med oss, här kommer våra starttider!

Hej, Nu kör vi igång våra pass igen på ÖIS! (Mer info om passen finner ni i vår kalender.) Söndag 27/8 Styrkepass (i nya hallen) kl:18.00-19.00 Tisdag 29/8 Intensiv Styrka & Konditionspass, (i nya hallen) kl: 18,30-19,15 Måndag 4/9 Spinning kl 19.00-20.00 (bokning sker i BokaMera appen) Onsdag 6/9 Utomhusträning utmed elljusspåret kl:18.30-19.30 Torsdag 7/9 Spinning kl:09.00-09.45 (Bokning sker i BokaMera appen) Torsdag 7/9 Spinning kl:18.15-19.15 (Bokning sker i BokaMera appen) Måndag 25/9 Boxpass (i gamla salen) kl: 18.30-19.30 Fredag 29/9 Bugg (gamla salen) kl: 18.30-20.00. Anmälan sker till:bugg@olmstad-is.se, 6 tillfällen och anmälan är bindande. Fri träning gäller under hela hösten på passen: • Boxning • Bugg • Styrka & Kondtionspass • Styrkepass • Utomhuspass OBS! Medlemskap krävs på alla våra pass. Välkomna att träna med oss! Gruppträning Barn/Vuxna 2kommentarer

Boxpass i höst

Välkomna till boxpass måndagar kl.18:30 i höst, Vi kör igång 25 september kl.18:30. Välkomna till ett roligt pass som innehåller både styrka och kondition! Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Barngymnastik hösten -23

Hej!! Nu är det äntligen dax för anmälan till höstens barngymnastik genom Ölmstad IS! Söndagen den 3:e september kl 15:00 öppnar anmälan. Obs!! Mail som kommer innan kl 15:00 räknas ej! Maila ditt barns namn och personnummer! Samt minst en förälders namn och telefon nummer! Anmälan skickas in till: barngymnastik.ois@hotmail.com Tiderna som gäller för hösten är. Barn födda: 2018 torsdagar 17:15-18:00 utan föräldrar Ölmstad skolans gymnastikhall. 2019 onsdagar 17:15-18:00 med föräldrar i gamla salen på Öis 2020 måndagar 17:15-18:00 med föräldrar i gamla salen på Öis Vi kör veckorna 39-48 Obs! Nytt är att medlemsavgiften och gymnastikavgiften ska vara betald innan gymnastiken drar igång, men info ang allt detta kommer i svars mailet om man får en plats till barngymnastiken Välkomna hälsar alla ledare 😃 Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Dags för Spinning!

Hej! Nu kör vi snart igång med spinningen igen. Måndag 4/9 startar vi upp. Vi kör spinning följande dagar och tider: Måndagar kl 19-20 Torsdagar kl 9-9:45 & kl 18:15-19:15. Man bokar sin cykel via appen Boka Mera. Platserna är släppta så det är bara in och börja boka. Vill du komma och testa på spinning? Hör då av dig till någon av oss ledare så bokar vi en cykel åt dig. Alla kan vara med! Välkommen att köra spinning med oss! // Anki, Sussi & Therese Gruppträning Barn/Vuxna 0kommentarer

Välkommen att träna hos oss i höst!

Välkommen att träna med oss i höst! Fri träning under hela hösten, gäller följande pass: • Boxning (begränsat antal) • Bugg (föranmälan krävs: bugg@olmstad-is.se) • Styrka och konditionspass • Puls Styrka • Utomhuspass Se i vår kalender (vi startar i september) på laget.se under Gruppträning vilka tider som passen är på. (Sjävklart har vi vår spinning till hösten men den ingår inte i ovanstående koncept, utan terminsavgift gäller) OBS! Medlemskap krävs! Välkomna! Gruppträning Barn/Vuxna

Visa fler nyheter