Bra träning idag !

Grymt fokus och bra träning i dag igen tjejer… Avslutande 10 minuter löpintervaller var extremt jobbigt men nyttigt. På tisdag kör vi igen.. 17:15 på Vallen. Välkomna F-12 0kommentarer

Nu är vi igång !!

Grymt fokus på dagens träning i solsken… På söndag kör vi igen… 11:00 på Storegård. Välkomna F-12 2kommentarer

4 tappra tjejer trotsade regnet!

Regnet hindrade inte dessa tjejer att ge gärnet på första träningen efter sommaruppehållet. Våra tjejer blir allt äldre, och knästyrka blir viktigare för att hålla framtida skador borta. Dagens träning innehöll moment som kommer att återkomma under hösten, med fokus på just knän, men också spänst, kondition och tempoväxlingar. F-12 1kommentar

Visa fler nyheter