Träningsmatch

Välkommen och stötta oss på våra träningsmatcher. Just nu: Den 14/2 kl 19.30 På Norvalla IP Helsingborgs FF Den 17/2 kl 20.00 På Toftavallen Allerums GIF Den 9/3 kl 19.00 i Höganäs mot Höganäs HBK. Välkommen och stötta Ödåkras damlag. Senior Dam 0kommentarer

Februari

Februari Nästa gång vi ses kliver vi in i februari. Gött! Under januari har vi fokuserat mycket på passningar och tillslag. Det har gett utdelning! Ni håller ofta bollen på marken och hittar varandra. Precis som det ska vara! I februari kommer vi ha fler spelövningar, som anfall mot försvar, inlägg, snett inåt bakåt, bredda, visa oss, skapa ytor, etc. Vi kommer prata om och testa på vad gör en målvakt, back, mittfältare, anfallare. Allt för att hitta spelet utan boll. Med det menar vi att under den största delen av en match har du inte själv bollen, men genom att markera motspelare, göra dig spelbar, dra isär spelet, löpa i luckor, möta bollen och skapa lucka bakom dig gör du dina medspelare bra och bidrar till att vi spelar finfotboll. I mars kommer vi gå mer in på att hitta din plats/platser på planen. Maria jobbar hårt med att hitta träningsmatcher åt oss, men får lite dåligt gensvar än så länge från grannklubbarna. Men vi jobbar på det! Har du funderingar, frågor, synpunkter - bara säg till! Det är vi tillsammans som är Ödåkras damlag! ⚽💪 /Camilla och Christian Senior Dam 3kommentarer

Knäkontroll

Hej alla! Knäna ska vi vara rädda om! Kolla gärna in den här sidan. Enkla övningar som vi alla kan göra hemma. Övningarna är framtagna ihop med forskare och svenska fotbollsföbundet. Vi bygger in de här mer i vår uppvärmning framöver. Knakontroll.se Senior Dam 3kommentarer

Bra jobbat!

Bra jobbat idag tjejer! Det blev passningar, bollkontroll och spel. Vi fortsatte med peppandet. Alla fick i uppgift att säga Bra jobbat minst 10 ggr 😁. Vi avslutade med en feedback-övning där vi sa positiva saker så alla fick med sig en bunt härliga kommentarer in i helgen. Vi körde även styrka med kroppsvikten som hjälp. Det ska vi fortsätta med - förutom att det är superkul att bli stark är det även skadeförebyggande. Vi prövade även en uppspelsövning som funkade finfint. Ha en undebar helg allihop! Senior Dam 0kommentarer

Träning och covid

Hej alla! Eftersom smittspridningen är stor i Helsingborg kommer träningarna framöver att vara anpassade för så att det går hålla avstånd. Förutom träningens sista pass med spel. Vi kommer även att fortsätta träna utomhus. Tänk på att stanna hemma om du har symptom. Så hjälps vi åt! Håll i och håll ut! Senior Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter