• Vintrosa Beach Cup

    Hej! Hoppas alla har en bra sommar! Det börjar närma sig beach-säsongens avslutning och Vintrosa Beach Cup där vi har ett lag anmält. För er som vill vara med där vore det bra om ni kom ner och på ÖSKs beachträningar, måndagar och onsdagar kl 16.00 17.00 på beachplanerna vid klubbhuset. Hör av er om ni har några funderingar kring det. Återkommer med mer info runt turneringen när spelschemat är släppt vilket borde vara inom kort. H-P 12 (Födda 2013/14) 25 jul 1kommentar

  • Information mitt i sommarvärmen

    Träningstider Träningstiderna har kommit och vi har som följer: Måndag: 17.30 – 19.00, 17.30 – 18.00 koordination/styrka/löpning Onsdag: 17.00 – 18.00 Torsdag: 17.15 – 19.00. 17.15 – 18.00 koordination/styrka/löpning Alla träningar kommer hållas i Birgitta. Det kan bli förändring kring starttiden måndag och torsdag det beror på hur vi lägger upp koordination/styrka/löpnings passen. Tiderna börjar gälla från vecka 34! Beach i sommar Det kommer köras öppna träningspass på beachplanerna från och med denna vecka, måndagar och onsdagar 16:00-17:00. Det går att bara dyka upp, men vill man ha kallelser behöver man gå via Sebastian Wedenberg så lägger han till spelaren på sidan. H-P 12 (Födda 2013/14) 25 jun 0kommentarer

  • sommarträning 2026

    Eftersom handbollsträningarna är slut för säsongen har jag satt ihop en träningsdagbok för sommaren som killarna får fylla i. Det finns beskrivet i pdfn vad som gäller för er som dubbelidrottar samt allt annat hur det ska gå till. Dagboken sträcker sig från v.24 till v.33, och ska lämnas in i samband med första träningen efter sommar. Läs gärna igenom idag om det finns tid så kan vi ta frågor imorgon, annars är det bara att höra av er så hjälper jag till om något är otydligt. Tanken är att vi ska komma till nästa säsong med en måttlig mängd fysisk aktivitet i kroppen trots sommarlov, speciellt viktigt i år eftersom att Örebrocupen ligger väldigt tätt inpå säsongsstarten. Finns att ladda ner bland dokument - sommarträning 2026. /Tova H-P 12 (Födda 2013/14) 2 jun 0kommentarer
  • Visa fler nyheter