laget.se - Nyheter från Örebro SK Ungdom H-P 12 (Födda 2013/14)

Arbete i samband med Örebro-cupen 4-6 September

Tue, 25 Aug 2026 20:05:00 GMT

God kväll.

Bifogat är schema för vårt arbete i Örebrocupen nästa helg.

Vi bemannar alltså sekretariatet.
Vi sköter klocka och målräkning. (Resultatet ska läggas in i surfplatta)
Ingen utbildning krävs.

I vanlig ordning ansvarar man sjäålv för byte av tid om så krävs.

Svara med ett "ok" på denna nyhet som en bekräftelse på att ni läst och noterat ert arbetspass.

Med vänlig hälsning,
Mariana Jadestig

Publicerad: 2026-08-25 22:05

Information inför säsongen 2026/2027

Sun, 02 Aug 2026 10:28:08 GMT

Hej spelare och föräldrar!

Nu ser vi fram emot en ny handbollssäsong tillsammans. För att alla ska veta vad som gäller kommer här lite (läsa väldigt mycket) information inför säsongsstarten.

Närvaro och matchuttagning
För att bli aktuell för match behöver man uppfylla vårt närvarokrav under de senaste fem veckorna.

- 55 % närvaro gäller för spelare som enbart spelar handboll.
- 45 % närvaro gäller för spelare som dubbelidrottar.

Vi räknar närvaron löpande utifrån de fem senaste veckorna. Matchkallelser skickas ut cirka 10 dagar före match.

Svara på kallelser
- Träningskallelser
Vi kommer även fortsättningsvis skicka ut kallelser till träning. Vi utgår från att alla kommer på träningen. Kallelsen är därför framför allt till för att meddela frånvaro.

Om ni inte kan komma vill vi att ni svarar Kommer inte och skriver orsaken, det hjälper oss att planera träningarna och att följa upp närvaron på ett rättvist sätt.

- Matchkallelser
Matchkallelser skickas ut cirka 10 dagar före match. Vi ber er att svara på kallelsen så snart ni vet om ni kan delta eller inte. Ett snabbt svar gör det lättare för oss att planera laget och, vid behov, kalla in en annan spelare.

Vid bortamatcher vill vi också att ni anger:
- om spelaren kommer till samlingen
- om ni har möjlighet att köra och hur många lediga platser ni har i bilen.

Den informationen är viktig för att vi ska kunna planera samåkningen på ett smidigt sätt.

Fritidskortet
Under hösten infördes något som heter Fritidskortet. Kortet är ett statligt stöd som kan användas för att hjälpa till med kostnader för barns fritidsaktiviteter, exempelvis medlems- och träningsavgifter. Mer information om hur kortet fungerar får ni söka på själva, men jag tänker att jag delar informationen om man missat att det finns.

Örebrocupen
Till årets Örebrocup har vi anmält ett lag. Eftersom truppen är större än antalet spelare som kan få mycket speltid kommer några spelare vid varje match att få en mindre roll och främst vara med och stötta laget från bänken efter uppvärmningen, alla kommer delta på uppvärmningen och vid behov (ex. skador) kunna hoppa in. Det är en del av förutsättningarna när vi deltar med ett lag, och vi kommer försöka fördela detta så rättvist som möjligt.

Om ni redan nu vet att ni inte kan delta, meddela oss så snart som möjligt. I övrigt utgår vi från att alla som svarat ja på intresseanmälan kommer att spela.

Mer information kommer när spelschemat är klart.

Intresseanmälan – Skadevi Cup
Vi kommer inom kort att skicka ut en intresseanmälan till Skadevi Cup, som spelas 30 oktober – 1 november.

Vi önskar att ni svarar så snart som möjligt när anmälan kommer, eftersom vi behöver planera antal lag, ledare och boende.

Resultat och utveckling
Som vi tidigare nämnt kommer vi i år börja räkna mål och poäng i alla matcher. Det kan såklart kännas både spännande och ibland lite jobbigt. Därför vill vi vara tydliga med att vårt fokus inte ligger på att vinna till varje pris utan på utveckling, inställning och laganda.

Vi tränare kommer titta på:
- Har vi ett bra passningsspel?
- Jobbar vi tillsammans i försvaret?
- Kommer vi till bra avslut?
- Hjälper vi varandra, springer hem, stöttar och peppar?
- Spelar vi FairPlay?
- Är vi bra lagkamrater, både på och utanför planen?

Det är sådana saker som formar bra handbollsspelare och bra människor. Vårt mål är inte bara att fostra duktiga spelare, utan också schyssta och trygga individer.

Vi hoppas också att ni föräldrar pratar om matcherna hemma med samma fokus, dvs utveckling, glädje och helhetsbild, inte bara resultat och mål. Målet är inte att vara “bäst” nu, utan att ha en stadig grund för att kunna bli det om 5–10 år.

Vi ser verkligen fram emot en ny säsong tillsammans! Vi tränare är stolta över den grupp vi har, både över hur ni spelar handboll och hur ni är mot varandra. Nu fortsätter vi att bygga vidare på det med glädje, vilja och laganda. 🖤

Är det några frågor på den information som kommit nu så är det bara att ni hör av er!

Publicerad: 2026-08-02 12:28

2013/14 Vintrosa Beachhandbollscup, Lördag 8 augusti

Sun, 02 Aug 2026 08:19:00 GMT

Nu är spelschemat klart för lördagen!
Samling: 10.15 i Vintrosa

Matcher
- 08.30 - IFK Örebro Plan 3
- 11.00 - Vintrosa Plan 3
- 13.30 - IFK Nora Plan 4
- 14.30 - LIF Lindesberg Plan 2
- 16.00 - Karlskoga HK Plan 2

Vid placering 1 eller 2 väntar final kl. 18.30.
En match består av två set (halvlekar) som är 10 minuter. Vinnaren av varje halvlek tilldelas en poäng. (https://beachhandboll.nu/spelregler)

Mat
Ta gärna med egen lunch. Vi har ett längre uppehåll mitt på dagen, så det finns gott om tid att äta och fylla på med energi. Kiosk och grill kommer att finnas på området.

Kom ihåg att ta med:

- Matchställ (vi spelar i vitt men ta med svart tröja också om ni har)
- Handduk
- Vattenflaska
- Keps/solglasögon/Solkräm vid behov
- Ombyte

Vi ser fram emot en rolig dag med mycket handboll.

Publicerad: 2026-08-02 10:19

Vintrosa Beach Cup

Sat, 25 Jul 2026 07:47:24 GMT

Hej! Hoppas alla har en bra sommar! Det börjar närma sig beach-säsongens avslutning och Vintrosa Beach Cup där vi har ett lag anmält. För er som vill vara med där vore det bra om ni kom ner och på ÖSKs beachträningar, måndagar och onsdagar kl 16.00 17.00 på beachplanerna vid klubbhuset. Hör av er om ni har några funderingar kring det. Återkommer med mer info runt turneringen när spelschemat är släppt vilket borde vara inom kort.

Publicerad: 2026-07-25 09:47

Information mitt i sommarvärmen

Thu, 25 Jun 2026 12:11:00 GMT

Träningstider
Träningstiderna har kommit och vi har som följer:
Måndag: 17.30 – 19.00, 17.30 – 18.00 koordination/styrka/löpning
Onsdag: 17.00 – 18.00
Torsdag: 17.15 – 19.00. 17.15 – 18.00 koordination/styrka/löpning
Alla träningar kommer hållas i Birgitta. Det kan bli förändring kring starttiden måndag och torsdag det beror på hur vi lägger upp koordination/styrka/löpnings passen.
Tiderna börjar gälla från vecka 34!

Beach i sommar
Det kommer köras öppna träningspass på beachplanerna från och med denna vecka, måndagar och onsdagar 16:00-17:00. Det går att bara dyka upp, men vill man ha kallelser behöver man gå via Sebastian Wedenberg så lägger han till spelaren på sidan.

Publicerad: 2026-06-25 14:11

Schema för ÖSK Hemma-matcher Fotboll

Mon, 15 Jun 2026 08:51:00 GMT

Hej!

Tack för ert engagemang under första halvan av de pass vi bemannat.
Jag har inte fått till mig att det saknats någon förälder något pass vilket gör att man känner en stor trygghet i att vi har en grupp där det funkar och jag kan känna tillit, bra jobbat!!

Nu återstår bara ett pass på den första delen (22 Juni)

Bifogat finner ni schemat för hur vi ska bemanna matcherna när ÖSK Fotboll spelar på Bern Arena. - DEL 2.
De två sista matcherna är itne tiderna fastställda ännu, där ber jag att få återkomma.

Förälder 1: 4h 15min närvaro
Förälder 2-7: 2h 15min närvaro
Samling för alla 1.45 innan matchstart vid Västra läktaren

Färgernas betydelse:
Blå, ledare - därav färre pass
Grön, bemannar 3/3 av sina pass
Gul, bemannar 2/3 av sina pass
Röd, bemannar 1/3 av sina pass

Jag har avsiktligen satt färre pass på de som jag vet har svårt att få ihop det av privata själ.
Men med denna framförhållning tänkera jag att det finns tid att hitta kreativa lösningar.

Barn födda -13 hänger kvar i vårt lag vad gäller lag-kassan och scannings-uppdrag, därav har ni fått tilldelat era tre pass/barn.

Får man förhinder eller har fått ett pass som inte funkar så ansvarar man själv för att lösa med ersättare.
Meddela mig så håller jag listan uppdaterad.

/Mariana Jadestig

Publicerad: 2026-06-15 10:51

sommarträning 2026

Tue, 02 Jun 2026 05:49:08 GMT

Eftersom handbollsträningarna är slut för säsongen har jag satt ihop en träningsdagbok för sommaren som killarna får fylla i. Det finns beskrivet i pdfn vad som gäller för er som dubbelidrottar samt allt annat hur det ska gå till. Dagboken sträcker sig från v.24 till v.33, och ska lämnas in i samband med första träningen efter sommar. Läs gärna igenom idag om det finns tid så kan vi ta frågor imorgon, annars är det bara att höra av er så hjälper jag till om något är otydligt.

Tanken är att vi ska komma till nästa säsong med en måttlig mängd fysisk aktivitet i kroppen trots sommarlov, speciellt viktigt i år eftersom att Örebrocupen ligger väldigt tätt inpå säsongsstarten.

Finns att ladda ner bland dokument - sommarträning 2026.

/Tova

Publicerad: 2026-06-02 07:49

Sommaravslutning föräldramatch

Mon, 01 Jun 2026 04:18:26 GMT

Vilken helg!! Vilka grabbar o vilka ledare! Tack! Men nu är de dags för sommaravslutningen! Vi ses vid 17 vid beachplanerna. Det kommer att spelas en match föräldrar/syskon mot grabbarna! Efter en spännande match äter vi grillade hamburgare tillsammans. Barnen får äta gratis men som vi beslutade på föräldramötet äter vi vuxna för ett självkostnads pris. De pengarna går direkt till lagkassan efter att dragit av de kostnader som blivit. Stort tack till Ica maxi universitetet som sponsrar lite av detta kalas! Man får gärna komma för att Hejja, det är inget krav att alla spelar. Men att avsluta den härliga säsongen som grabbarna har gjort tillsammans känns kul och mysigt!

Publicerad: 2026-06-01 06:18

Stort tack!

Sun, 31 May 2026 18:00:44 GMT

Jag ska nu försöka sammanfatta helgen och vill börja med att rikta ett stort tack till alla spelare och föräldrar som varit med. Ni föräldrar för att ni stöttar, hejar och finns där genom alla helgens känslor. Ni spelare som gör ett fantastiskt jobb både på och utanför planen.

Denna helg har verkligen gett ett kvitto på allt vi tränat på och velat åstadkomma under säsongen, känslan är att vi gör några av våra bästa matcher i helgen med otroliga prestationer både lagmässigt och individuellt. Det är väldigt kul att se att det är en sån enorm utveckling som hänt bara på ett år, inte bara rent fysiskt och spelmässigt utan också mentalt. Den kämpaglöd och laganda som funnits under helgen och tanken att aldrig ge upp trots tyngre perioder är något som verkligen kommer gynna oss/er spelare i framtiden.

Mina känslor har varit all over och jag har svårt att riktigt förklara vad jag tänker. Jag är både glad och trött men framförallt imponerad och väldigt väldigt stolt över er killar som kämpar på och gör jobbet, inte bara för er själva utan för laget. Ni är fantastiska både på plan och utanför och jag hoppas ni fortsätter likadant framåt.

På onsdag har vi föräldramatch och lite avslutning, sedan kommer det erbjudas lite sporadisk beachhandboll under sommaren innan vi drar igång i augusti igen. Jag kommer ta ett uppehåll och inte vara med vid beachhandbollen utan istället försöka planera nästa säsong. Information om träningstider och liknande kommer så snart vi vet mer. Planen är att dra igång i samband med att skolorna börjar och sen kommer Örebrocupen tätt inpå starten.

Under sommarlovet vill vi ledare att man nyttjar en del av tiden till fysisk aktivitet, för att komma förberedd till nästa inomhussäsong och för att ni ska må bra. Vårt mål är hela tiden att utvecklas till bättre handbollsspelare och människor. Jag kommer lägga upp träningsdagboken så snabbt den färdigställs där det även finns beskrivet hur det ska gå till och vad som gäller om man dubbelidrottar.

Publicerad: 2026-05-31 20:00

Järnvägencup 2026

Wed, 20 May 2026 05:49:57 GMT

Det är dags för årets upplaga av Järnvägencup och vi kommer ställa upp med två lag, vi ser gärna att så många föräldrar, syskon, mor/farföräldrar och kompisar tar sig till Hallsberg för att heja på våra lag.

Matcherna är 2 x 20 min långa och det är sista året vi spelar resultatlöst. Båda lagen kommer spela 4 matcher, vi hoppas slippa dubbla spelare men om vi får bortfall/sjukdomar osv kan vissa behöva dubbla. Så lagen kan komma att ändras lite under turneringens gång beroende på status bland spelare.

Samling är 45 minuter innan första matchen båda dagarna och 30 minuter före andra matchen båda dagarna. Samlingsplats på lördagen första matchen är vid respektive plan, sedan försöker vi ha ett ”camp” vi kan samlas vid.

Lag 1
Axel N
Ralph
Lucas
Kasper
Ivar
Axel E
Erik
Nicholas
Oskar
Sven

Matcher
Lördag
09.10 ÖSK 1 – Guif (bana 14) samling 8.25
14.10 ÖSK 1 – Backa (bana 14) samling 13.40

Söndag
10.00 ÖSK 1 – Skogås (bana 14) samling 9.15
14.00 ÖSK 1 – Lidingö (bana 14) samling 13.30

Lag 2
Simon
Alfons
Malte
William
Sixten
John
Albin
Kaspian
Vilde
Linus

Matcher
Lördag
10.00 ÖSK 2 – Falun (bana 12) samling 9.15
15.00 ÖSK 2 – Baltichov (bana 12) samling 14.30

Söndag
9.10 ÖSK 2 – Södertälje (bana 14) samling 8.25
15.00 ÖSK 2 – GT Söder (bana 13) samling 14.30

Vit matchtröja ska med och om man har en svart träningströja tar man med den också.

Vi ledare vill att killarna är kvar i Hallsberg mellan matcherna för att heja fram sina lagkamrater och hänga med varandra. Det kommer även finnas flera andra ÖSK lag på plats som skulle bli jätteglada om vi kom och hejade.

Vi ledare kommer att befinna oss på plats i cupområdet båda dagarna, men vi kommer inte kunna hålla ihop laget när det är fullt med folk, d.v.s. ansvaret för varje kille ligger på respektive förälder men de flesta klarar nog sig själv.

Se till att packa med saker med bra energi till killarna. Vi har inte köpt några matkort vilket innebär att ni föräldrar ansvarar för att era barn får i sig lunch och mellanmål, det kommer finnas kiosker och grillar på området där man kan köpa mat.

Många, många spelare under cupen kommer få vätskebrist om det blir varm temperatur och behöva uppsöka sjukvård under cupen men jag vill verkligen att det inte är några av våra spelare. Det här meddelandet skrivs för att vi ska vara förberedda om vädret blir varmt.

TIPS!
- Ha “bekväma” skor att kunna byta med. Ex. Flipflop. Undvik att gå runt i fotbollsskor/träningsskor hela dagen!
- Ha en annan t-shirt att kunna byta med. Undvik att ha mörk färg som gör det varmare.
- Ha flera vattenflaskor med sig. Det kommer inte räcka med 1 vattenflaska. Dricka hela dagen är väldigt viktigt.
- Lägg 2 vattenflaskor i frysen dagen innan. Vattnet kommer smälta under dagen och det kommer vara riktigt gott att dricka.
- Ha något på huvudet. Exempelvis att ha en keps eller hatt som gör att huvudet får vila. Vi får dock ej spela med keps på.
- Ha solkräm på sig. Många timmar ute i solen kommer göra att risken för att bli solbränd är stor.
- Här är planskissen över var alla planer är!
- ADRESS - Södra Allén 6, 694 30 Hallsberg.

FÖRHÅLLNINGSREGLER - Godis och snacks har vi ledare bestämt att inte får ätas/dricka mellan matcherna på lördagen respektive söndagen. Fyll på med saker som ger bra med energi!

Vid sjukdom eller avhopp pga annat meddela så snart ni kan till någon av oss ledare.

Publicerad: 2026-05-20 07:49

Föräldramöte onsdag 29/4

Tue, 14 Apr 2026 06:53:22 GMT

Hej alla föräldrar!

Säsongen drar sig mot sitt slut, lite vila, några veckors träning och Järnvägen Cup och sen är det sommaruppehåll! Detta innebär också att nästa säsong närmar sig med allt vad det innebär. Ni föräldrar och föräldragruppen med lagbygge. försäljning, kiosk, matcharrangemang och allt annat är såklart oerhört viktiga för att allt ska fungera. Det är med andra ord hög tid för ett föräldramöte där vi tillsammans säkerställer att vi har en bra plan! Fokus kommer att vara på nästa säsong med en del reflektioner över säsongen som varit. Vi hoppas att minst en förälder per barn har möjlighet att vara med!

Vi kommer denna gång att vara i idrottshuset i ett av konferensrummen med fönster mot arena-hallen. Gå in där vi brukar gå in för att t.ex. kolla på A-lags-matcherna men ta trapphuset upp till våning 3.

Nästa säsong kommer att se lite annorlunda ut och vi har därför valt att dela upp föräldramötet enligt följande:

17:00 - 17:30 - Föräldrar med barn födda 2013
17:30 - 18:30 - Samtliga föräldrar

Per och någon mer kommer att ha hand om träningen och tar hand om barnen tills vi är tillbaks på Birgitta-skolan.

Varmt välkomna!

/Tränarna och Sebbe

Publicerad: 2026-04-14 08:53

Tack för helgen!

Mon, 13 Apr 2026 06:40:00 GMT

Jag vill börja med ett stort tack till alla er föräldrar som var med och hejade på i helgen. Tack för all hjälp, vi kan inte lösa sånt här utan ert jobb.

Till er killar:
Ni gör ett otroligt jobb i helgen, det är stundvis väldigt jobbigt att spela men jag hoppas att det ni tar med er är de bra sakerna ni gör. Var och en av er har gjort minst en bra sak under helgen och vi som står på sidan kan se stor utveckling och kanske framför allt när man börjar kolla på detaljer och jämföra med hur det såg ut för ett år sen. De finns självklart mycket vi kan jobba på och det känns som jag mest står och tjatar och låter sur men jag är faktiskt väldigt imponerad och stolt över er. Ni är inte bara bra handbollsspelare utan ni är också fina, snälla, roliga och fantastiska individer.

Ni verkar ha väldigt roligt ihop utanför planen vilket glädjer mig och jag hoppas att de blir bra minnen ni kan ta med er i livet. Ni är grymma kom ihåg det!

Nu väntar ett uppehåll på 2 veckor, men inget förbjuder er från att röra på er och ni kommer få några små uppdrag under dessa två veckor, som ni antingen kan skicka en bild/kort video på att ni gjort eller bara skicka ”Klart” och sen vilket uppdrag. Målet är att ni ska röra på er men också ha lite roligt. Varje avklarad utmaning ger 1 poäng. Det kommer finnas en belöning till alla som klarat minst 4 utmaningar.

Utmaning 1: rörelse
Välj något av följande (man får absolut göra fler om man vill)
- Springa/gå 2 km
- Cykla 5 km
- Gå 8000 steg på en dag
- Simma 200 meter

Fokus är rörelse, inte att det ska gå fort.

Utmaning 2: kroppskontroll
2 varv av:
10 armhävningar
15 benböj
5 kullerbyttor

Utmaning 3: bollkontroll
Pass boll mot vägg/förälder/syskon/kompis 100 gånger

Om ni vill utmanna er extra mycket, räkna hur många gånger i rad ni kan pass utan att tappa bollen.

Utmaning 4: ha roligt
Träna in ett trickshot (tiktok kan nog ge er massa tips)

Utmaning 5: snabbhet
Utmana förälder/syskon/kompis i sprint, bäst av 5 sprinter vinner

Utmaning 6: smidighet
Stretcha i 10 minuter, minst 3 kroppsdelar

Vi ses 27 april pigga, glada och taggade på handboll

Publicerad: 2026-04-13 08:40

Uppdatering 2 Vänerbollen

Thu, 09 Apr 2026 11:10:13 GMT

En liten uppdatering inför helgen. Vi kommer ha spelare som dubblar eftersom vi gärna vill ha 10 spelare per lag, vi har utgått från träningsstatistiken och utifrån att vi har dåligt med spelare på målvaktssidan. Nedan presenteras match plus vilken/vilka extraspelare som är kallade, detta kan självklart komma att ändras under helgen men vi kommer hålla er uppdaterade. Lag 1: Match 1: William Match 2: Kaspian Match 3: John Match 4: krockar så ingen kommer kunna dubbla Lag 2: Match 1: Vilde, Axel N Match 2: Kasper, Axel N Match 3: Lucas, Axel N Match 4: krockar så ingen kommer kunna dubbla Tanken är också att på fredagen äta middag tillsammans, eftersom vissa åker direkt önskar vi att alla skulle kunna vara vid Sparbanken Lidköping arena för att äta 18.30. Så får vi lösa uppackning senare. De som spelar kommer ha en samling 20.20 i Sparbanken arena.

Publicerad: 2026-04-09 13:10

Uppdatering Vänerbollen 2026

Wed, 01 Apr 2026 19:19:00 GMT

Hej,

Här kommer lite uppdaterad information gällande Vänerbollen.

- Vi kommer att bo och äta frukost på Delagardie-gymnasiet. Därifrån är det en promenad på ca 25 min till Sparbanken Lidköping Arena där vi spelar alla matcher och äta alla måltider förutom frukost (som vi äter där vi bor).

- Vi samlas på Dormys-parkeringen (Salamandervägen 29) kl 15:30 på fredag. Gemensam middag i Lidköping på fredag kväll (ingår i cupavgiften). Vi åker till boendet och checkar in först, sen till matcharenan för middag och match för lag 1.

- Glöm inte att swisha 500 kr till lagets swishnummer: 123 027 81 19 (Märk med "barnets namn" + "Vänerbollen")

- Ledare kommer att sova tillsammans med killarna som vanligt. Vid dåligt väder kan vi komma att behöva hjälp med transporter mellan boende och där vi spelar. På söndagen bör vi vara utcheckade och klara vid kl 10:00 för att hinna till match, vi behöver hjälp med att packa ut och ställa iordning.

Lag 1:

- Albin
- Alfons
- Axel N
- Erik
- Ivar
- Kasper R
- Lucas
- Oskar
- Vilde

Match 1: Fredag kl 20:50 mot Forshaga HK, spelplan" Lidköpings kommun"

Match 2: Lördag kl 11:55 mot Marks HK, spelplan "Tofta Plåt"

Match 3: Söndag kl 14:00 mot HK Lidköping, spelplan "Tofta Plåt"

Match 4: Söndag kl 15:35 mot Habo HK, spelplan "Tofta Plåt"

Lag 2:

- Axel E
- John
- Kasper D
- Kaspian
- Linus
- Ralph
- Simon
- Sixten
- William

Match 1: Lördag kl 09:00 mot Strömstad HK, spelplan "Tofta Plåt"

Match 2: Lördag kl 18:50 mot Kärra HF, spelplan "Tofta Plåt"

Match 3: Söndag kl 11:10 mot Marks HK, spelplan "Tofta Plåt"

Match 4: Söndag kl 15:45 mot IF HV Tidaholm, spelplan "Lidköpings kommun"

Godis, snacks och läsk har vi ledare sagt endast får ätas/dricka fredag kväll och efter sista matchen på lördagen. Det finns kiosk där vi bor (vi kommer inte åka iväg och köpa något). Vi har tidigare upplevt att några av killarna har svårt att begränsa sig och det intogs för mycket bars och godis/snacks. Vi ber er därför att prata med era killar om att det är bättre att äta frukt mellan matcherna, max 2 bars om dagen och lagom med godis/snacks på kvällarna.

Packlista:
• Matchkläder: vit matchtröja, svart matchtröja (ta med även om den är utan nummer), svarta shorts, vita strumpor, skor
• Luftmadrass/liggunderlag (arrangören har sagt max 90 cm för att alla ska få plats)
• Sovsäck/täcke
• Kudde
• Ev lakan
• Necessär med tandborste/tandkräm och andra hygienartiklar
• Duschhandduk
• Ombyte, kalsonger, strumpor, vanliga kläder, vanliga skor m.m.
• ÖSK-overall (om er son har det)
• Vattenflaska
• Fickpengar (Swish finns ju i dagens samhälle)
• Ryggsäck (att ha när vi rör oss mellan hallarna med alla matchgrejer)
• Ombyte/duschgrejer - alla killar ska duscha efter sista matchen både fredag, lördag och söndag!
• Spel/kortlek är alltid kul att ha med till kvällen eller mellan matcherna, vi försöker att använda mobiltelefoner för att främst ha kontakt med familjen

Bra om dom som har lediga platser i bilar skriver det som kommentar till detta inlägg. Samma gäller dom som behöver skjuts.

Vi hoppas på ett riktigt stort stöd från läktarhåll där föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar som hejar fram våra fantastiska lag!

Mycket information men om vi missat något, ställ en fråga här eller i Supertext-gruppen.

Cupens hemsida

/Ledarna

Publicerad: 2026-04-01 21:19

Arbets-schema Örebro Cupen 18-19 April

Wed, 01 Apr 2026 15:33:41 GMT

Hej!

Alla ska nu ha fått ett mail innehållande både arbets-schema och arbets-instruktioner.
Arbetet kommer att utföras i Adolfsbergsskolans hall.
Återkom till mig om ni inte fått något så får jag lösa det.

Bifogar även schemat här så man kan hitta det via "Laget".

/Mariana

Publicerad: 2026-04-01 17:33

Betalning och leverans Newbody

Wed, 25 Mar 2026 11:55:18 GMT

Guldstjärna till er alla, drygt 11000 in på lagkontot! Leverans idag onsdag 25/3, jag finns på plats innan och i slutet av träningen Alternativt måndag 30/3 i samband med träningen, säg till i så fall så jag vet. Betalning via Swish till lagets konto 123 027 81 19 senast 10/3. Märk betalningen med barnets namn+Newbody

Publicerad: 2026-03-25 12:55

Vänerbollen 2026

Tue, 17 Mar 2026 07:15:00 GMT

Det börjar närma sig april och det betyder att vi snart ska åka till Lidköping och spela Vänerbollen. Vi kommer ha två lag anmälda där vissa också kommer dubbla då vi är precis på gränsen att vara för få.

Spelschemat som det ser ut just nu, kan komma att ändras, bland annat så verkar det inte helt klart med vilken hall matcherna går i.

Fredag
20.50 Forshaga HK:FHK – ÖSK Ungdom:1

Lördag
09.00 Strömstad HK:1 – ÖSK Ungdom:2
11.55 ÖSK Ungdom:1 – marks HK:Vit
18.50 marks HK:Blå – ÖSK Ungdom:2

Söndag
11.10 marks HK:Blå – ÖSK Ungdom:2
14.00 HK Lidköping – ÖSK Ungdom:1
15.35 ÖSK Ungdom:1 – Habo HK
15:45 ÖSK Ungdom:2 – IF HV Tidaholm

Tanken är att på fredag kunna checka in på boendet och äta middag innan första laget spelar sin match. Incheckning är från 17.30, vi har ännu inte fått veta var vi ska bo. Vi kommer åka runt 15.30 10e april.
Vi kommer behöva vara utcheckade senast 11.00 på söndagen och kommer då behöva hjälp på morgonen av er föräldrar så vi får ut allas packning.

Det kommer att kosta 500 kr per spelare som swishas till lagets konto. Det som ingår 2 övernattningar i hårdförläggning, 2 frukost (lör-sön), 2 luncher (lör-sön) och 2 middagar (fre-lör).

Som sagt lite dåligt med information i nuläget då alltid inte är spikat från cuparrangörerna, vi kommer meddela så fort vi har mer information och även då meddela lagen.

Mer information om cupen hittar ni här HÄR

Publicerad: 2026-03-17 08:15

Arbets-schema för lördag 14/3

Thu, 12 Mar 2026 19:29:21 GMT

Hej
Jag har nu satt upp följande schema.

Match 12.30 - 13.15
Sek: Ellinor Eklund + Sonja Zackrisson
Matchvärd: Drugge

Match 14.00 - 14.45
Sek: Linnéa Nordström +Daniel Drugge
Matchvärd: Rudin

Match 15.30 - 16.15
Sek: Peter T + lillebror
Matchvärd: Karin Åberg

Kiosk från 11.45-16.30
Linn tillsammans med Karin Ekvall och Sara Kjellberg.
Sara bakar ngt också.

Länk att läsa in sig om vad schyst match innebär och rollen som match-värd:

https://svenskhandboll.se/hf-mitt/schysstmatch

/Mariana

Publicerad: 2026-03-12 20:29

Bemanna sek + matchvärd Fredag

Tue, 10 Mar 2026 20:00:45 GMT

Hej.

Det är även hemma-match på fredag.
Dock bara en match så där tänker jag att det räcker med matchvärd och sek.

Sek är med profixio.

Vem/vilka kan ställa upp?

/Mariana

Publicerad: 2026-03-10 21:00

Jobb i samband med hemma-match på. Lördag

Tue, 10 Mar 2026 19:50:00 GMT

Hej.

Jag har helt missat att vi har hemma-matcher på lördag (Simon inte kallad så därav) my bad.

Tre matcher ska bemannas med sek:
(bara klocka men man kan passa på att torrsimma profixio om man vill)
12.30
14.00
15.30

Matchvärd samt kiosk från 11.45-16.30

Kommentera vad ni vill göra så sätter jag ihop ett schema så snart som möjligt.

/Mariana

Publicerad: 2026-03-10 20:50