Träningstider 2023/2024

Då har vi fått våra träningstider för nästa säsong, vi kommer träna följande tider. Tisdagar: 19:30-20:45 Birgitta Onsdagar: 19:00-21:00 Svealund (Tillsammans med P09 Ute + Inne) Torsdagar: 17:30-19:00 Birgitta (Inne + Ute) Nu i början så kanske vi inte kör tre gånger i veckan, det beror på hur mycket tid vi tränare har. Första träningen blir 22/8 Denna säsong kommer det även erbjudasextra teknikträning för alla födda 2009-10 en till två gånger per månad samt målvakträning men mer om detta kommer senare. / Tränarna P2010 0kommentarer

Vintrosa Beach - Lagindelning samt regler

Här kommer lagindelning samt annan information om morgondagens beachcup ÖSK Sol Johan, Hannes, Bastian, Vilhelm, Mustafa, Alfred, Melker, Olle, Vilgot Tränare: Ali 08:20 Vintrosa IS 2, Plan 1 09:00 Vintrosa IS 3, Plan 2 12:00 IFK Nora 2, Plan 2 13:20 Västerås Svart, Plan 1 Länk till gruppen, klicka här ÖSK Bad Spelare: Kasper, Ronit, Gurra, Raffe, Nils, Maxi, Axel, Lee, Danny, Oscar Tränare: Musse 08:00 Lindesberg, Plan 4 09:00 Västerås Vit, Plan 1 10:20 IFK Nora 1, Plan 3 11:40 Vintrosa IS 3, Plan 3 Länk till gruppen, klicka här Ta med: Matchtröja, shorts, kläder efter väder, matssäck, vattenflaska det finns kisok på plats om man vill handla. Regler: Så räknas mål Vanliga mål = en poäng. Spektakulära mål (snurr eller inflight mål) = två poäng. Mål av målvakt/specialist (spelare som byter med målvakt i anfall) = två poäng (gäller ej ungdomsklasser upp t.o.m. U14). Så detta gäller ej oss. Straffmål = två poäng. Försvarsspel I beachhandboll spelar man efter principen "no touch" vilket innebär att låsningar och knuffar inte är tillåtna. Kroppen ska man använda för att täcka bollbanan och stå i vägen för motståndaren. Bestraffningar Den utvisade spelaren ska lämna planen och får komma in igen först vid nästa bollinnehav. Två utvisningar innebär diskvalifikation. / Tränarna P2010 0kommentarer

Tider inför kommande ÖSK-matcher

Vi har fått info om kommande matcher. Några matcher är inställda och så har vi fått tider för resterande. Eftersom vi har fått frågan om att ta fler kiosker varje gång, så är det rätt troligt att den frågan kommer igen. P2010 0kommentarer

Visa fler nyheter