Sista träningen på gräs

Då är sista träningen på gräs gjord för detta år. Fr.o.m nästa vecka kör vi på konstgräset. Tur är nog det, för det börjar likna mer och mer lervälling på fotbollsplanen. Det var en liten skara på 9 spelar idag på träningen. Vi började med att träna lite teknik två och två. Förflyttningar med boll och nedtagning. Därefter körde vi en övning där en spelare slår en lång passning för kompisen att springa på och sedan gå på avslut. Här tränar vi på att slå bollen framför medspelaren för att denna inte ska behöva stanna upp utan kunna avancera framåt i fart. På slutet såg det väldigt bra ut. Vi pratade om hörnor och placerade ut killarna och pratade lite om hur vi bör ställa upp. Sedan fick de testa hörnor innan vi avslutade med match. Nästa vecka är det träning torsdag och söndag se tidigare mail med info om träningstider. Extrapass fredagar (med Jimmy, ÖSK röd) för de som vill träna mer. Ha nu en fin helg! /Tränarna F-P2014 Svart 1kommentar

Nya träningstider oktober - mars

Hej alla! Nu har vi fått de nya träningstiderna bekräftade. Imorgon är den sista grästräningen på ordinarie tid och från och med nästa vecka gäller nedanstående tränignstider då vi kommer att träna på konstgräset. Tyvärr kommer vi inte har tillgång till någon stenhård grusplan i vinter vilket är lite synd att barnen inte få njuta av. Vi har dock valt att även denna höst/vinter hålla alla träningar utomhus på konstgräset då vi tycker att det är en bättre miljö att träna fotboll mot att vara inne i en idrottshall. Torsdagar: 17.00-18.15 har vi halva sjumannaplanen till vårat förfogande. Just nu är det ingen annan som har andra halvan av planen så med lite tur har vi hela planen för oss själva i höst/vinter. Söndagar 10.00-11.30 har vi en fjärdedel av elvamannaplanen till vårat förfogande. Vår ambition är att köra hela hösten/vintern. Erfaraenheten från förra hösten/vintern är att det går bra att köra även om det är kallt. Vid riktigt kallt väder kommer vi givetvis få utvärdera och eventuellt ställa in eller förkorta träningen. Vi kommer också att försöka att få till tränignsmatcher löpande under hösten/vintern men det kommer förmodligen vara en period nu under oktober där de tinte kommer att vara så mycket träningsmatcher. En annan erfarenhet från föregående höst/vinter är att det kommer att vara perioder med mycket förkylningar/sjukdomar där vi kommer att vara få ledare på träningspassen varför vi kommer att behöva hjälp från er föräldrar med lite hjälp med att ta fram mål och ta bort mål efter träningspassen t.ex. Gemensam träning för alla födda 2014 Från och med nästa vecka kommer det även att finnas möjlighet till att träna ett extrapass på fredagar 17.00-18.30 (fredagsmys). Den tiden kommer att vara öppen för samtliga spelare födda 2014 i ÖSK och träningen kommer huvudsakligen att ledas av Jimmy Högberg som är tränare i ÖSK röd. Tanken med dessa tränignspass är att de som är extra intresserade ska få möjlighet till extraträning tillsamamns med andra spelare i årskullen. Det är givetvis helt frivilligt och tänkt som ett extrapass. Vid dessa träningar kommer ledare från övriga ÖSK-lag också att medverka. Vi vet inte så mycekt detaljer om dessa träningar men det komemr att ge sig under hösten/vintern. Övrig information # Vi har anmält två lag till Örebrocupen. Den seplas 16-18 juni 2023. Ska bli superroligt då det är första gången vi har möjlighet att vara med i den cupen. # För er som vill beställa tränignskläder till era barn så är det möjligt att göra på eneda.se Skapa ett konto och logga in på klubbshopen så kan ni beställa. För den intresserade går det att testa kläderna i klubbhuset. # Om ni vet redan nu att erat barn har andra aktiviteter som krockar med de nya tränignstiderna får ni gärna berätta det för oss tränare. ÖSK (och vi ledare) uppmuntrar alla spealre att hålla på med adnra sporter (gärna i ÖSK) och vi har förståeldse för att det kan uppstå krockar, speciellt under hösten/vintern men vi vill gärna veta om det så vi kan planera träningar och har lite koll på läget. F-P2014 Svart 0kommentarer

Dagens träning

Dagens träning bjöd på riktiga höstvindar! Idag körde vi den klassiska Zick-Zack övningen som uppvärmning. Den går ut på att passa bollen mellan varandra, inte helt förvånande i Zick-Zack mönster, för att sedan gå på avslut. Sedan delade vi in killarna i två grupper. Ena gruppen körde olika skottövningar medan andra gruppen fick göra en ny övning där de passar och driver bollen mellan koner, två och två. En ny övning är alltid lite svår i början men tycker killarna gör den riktigt bra. Passningar, bollkontroll och teknik kan vi aldrig träna för mycket Vi avslutade med match. Det är snart dags att gå över på konstgräs och det ser grabbarna fram emot. Sista grästräningen på lördag! Trevlig kväll! /Tränarna F-P2014 Svart 0kommentarer

Visa fler nyheter