Torsdagsträning

Hallå! Första träningen inrikesfrågor kallt väder. Stärkande! Det var några killar som frös idag så ni får gärna se till att de har mössa och handlar på sig, vi har väldigt lite stillastående men en del frös ändå. Idag började vi med en uppvärmningsövning där spelarna skulle passa fyra och fyra på en bestämd yta. Spelarna skulle ta sig mellan planhalvorna på order och försöka att hålla bollen inom laget. Övningen syftar förutom att barnen ska värma upp till att de tvingas att orientera sig på planen för att inte krocka med varandra. Därefter delade vi upp gruppen i två gäng och det ena gänget körde skottövning "hattrick" och det andra gänget körde den spanska kvadraten (eventuellt omdöpt till ÖSK-kvadraten idag. Vi avslutade med att köra match i 30 minuter. Jag fyra kul att se att spelarna tog med sig delar av övningarna in i matchspelet. Mycket bra fart träningen igenom, precis som det behöver vara en kylig kväll. Imorgon är det extraträning för de som vill och på söndag spelar vi match mot Adolfsberg, ni som inte har anmält er, svara på kallelsen. Det finns risk för snö på söndag så klä er varmt. Om det blir dör taskigt väder så meddelar vi det via SMS-gruppen, Ha en bra avslutning på vecka så ses vi i helgen! F-P2014 Svart 0kommentarer

Söndagsträning

Dagens träning började med en uppvärmning där killarna ska passa en kompis vid en kon och där kompisen sedan tar emot bollen, rör sig och passar vidare den till en kompis vid en annan kon. Rörelse med boll, bollkontroll och passningar i ett. Efter det körde vi den klassiska zick-zack övningen där passningar leder fram till ett avslut. Den övningen kan killarna bra och passningarna sitter fint. Sedan samlade vi killarna och berättade att vi nu skulle göra en övning som kräver att de lyssnar extra noga på instruktionerna. Övningen heter Hatrick och är en övning där killarna får träna skott, väggpassningar och rörelse mot mål. Allt väldigt matchlikt. Övningen gick verkligen över förväntan och får vi nöta denna fler gånger kommer vi kunna ta med oss mycket av detta i vårt matchspel framöver. Att killarna själv upprepade gånger springer förbi och säger att övningen är jättekul känns naturligtvis väldigt roligt. Tack till er föräldrar som hjälp till lite extra idag vid övningar och samla bollar. Sista 30 min kör vi matchspel. Bra fart och rörelse. Det märks att grabbarna börjat förstå att de ska sprida ut sig lite mer över planen. Bra träning i skönt novemberväder. Ha en fortsatt fin söndag! /Tränarna F-P2014 Svart 2kommentarer

Matcherna mot BK Forward

Hallå! Episkt kväll under strålkastarna på Ekäng. Först och främst tack till Carro som löst två bänkar till oss! Satan vad bra det var med bänkar, drog ner oron kring avbytarbänken med 90%. Snyggt Carro! Ikväll spelade vi fyra jämna och roliga matcher mot en bra motståndare. Bra fart, bra kämpande och många bra sekvenser i matcherna. Roligast är som vanligt att killarna har det småroligt tillsammans. Också riktigt kul att se att de som kommit in lite senare i laget också ser ut att ha väldigt kul. Allt som allt ett riktigt bra gäng! Vi ses på söndag för träning i vanlig ordning! F-P2014 Svart 0kommentarer

Visa fler nyheter