ÖSK Påsklovscamp

Vi har nu glädjen att meddela att ÖSK Elitfotboll tillsammans med ÖSK Ungdom startar påsklovscamp. Syftet med campen är att erbjuda kvalitativa träningstillfällen med fokus på individuell utveckling. Träningarna kommer bedrivas av ÖSK:s välutbildade instruktörer, bland annat Samuel Wowoah (akademichef), Patrick Haginge (huvudtränare PA19) och Dennis Gabrielsson (huvudtränare ÖSK Dam). När: Vecka 13 måndag–onsdag (25-27/3) Förmiddag - 10:00-12:15: Flickor 2012-2014 och Pojkar 2013-2014 Eftermiddag - 13:30-15:45: Flickor 2010-2011 och Pojkar 2011-2012 Var: Ekängs IP För att spelarna ska kunna behålla fullt fokus och att fotbollspassen ska vara av hög kvalité erbjuds spelarna 90 minuter fotbollsträning samt 30 minuters teori per dag. Teoripassen kommer vara kopplade till fotbollspassen och innehålla videoanalyser med hjälp av vårt filmverktyg Spiideo. Detta upplägg gör att spelarna kan närvara på sina ordinarie träningar med sitt egna lag på kvällstid. Vilket är viktigt för ÖSK, för att visa respekt för sitt lag och sina tränare. Exempel på upplägg: -Teori (offensiva färdigheter 1vs1) 10:00-10:30 -Fotbollsträning (Tema: 1vs1 och 2vs2) 10:30-12:00 -Gemensam avslutning+mellanmål 12:00-12:15 Anmälningsavgift 590 kr OBS! Begränsat antal platser, först till kvarn! Länk till anmälan: https://camp.laget.se/OSKUngdom/OSK-Pasklovscamp F-F2013 0kommentarer

Nytt upplägg för tisdagsträningarna

Hej! Vi kommer från och med den 30/1 börja träna med F-12 på tisdagar. Vi kommer då tillsammans ha en halv elvamannaplan (vilket motsvarar två sjumannaplaner) att träna på. Anledningen till det nya upplägget är att vi under en längre tid har haft ganska få spelare på träningarna och vi därför sällan kunnat spela 7 mot 7 på fullplan. Vi kommer träna 17.00 på elvamannaplanen (halvan närmast klubhuset). Vi vill även passa på att lyfta att vi även haft ganska mycket sena återbud till träningarna den sista tiden. Vi förstår att tjejerna givetvis kan bli sjuka eller att det händer något oförutsett. De sena återbuden medför dock att det blir svårt att planera träningarna och ledartätheten. Vi kan även passa på att informera om att vi planerar att spela träningsmatcher i februari, inget är spikat ännu utan vi återkommer när det är klart. Om ni har några frågor är ni välkomna att höra av er till oss. Trevlig helg! /Ledarna F-F2013 0kommentarer

Träningstart med en kvarts ändring

God fortsättning på er! Tisdag den 9/1 sätter vi igång med träningarna igen. Som ni säkert hört eller läst så kommer fler lag att trängas om träningstiderna på Ekäng under några månader. Vi kommer fortsätta att träna tisdagar och torsdagar men på tisdagar kommer vi att behöva börja träningen en kvart tidigare än vi gjort under hösten, dvs 17-18.15. Träningstiderna är alltså: Tisdagar 17-18.15, hela 7 mot 7 Torsdagar 18.15-19.30, halva 7 mot 7 Vi ses! F-F2013 0kommentarer

Visa fler nyheter