Arbetsschema ÖCIH

Här ser ni arbetsschemat. Ett pass var, jag gjorde det så bra jag kunde för att ingen skulle behöva sitta två pass. Behöver ni byta så gör ni det förslagsvis i tråden. H-P-2011 3kommentarer

Säsongsavslutningen blir i Birgittaskolan

Hej! Alla tre (SMHI, YR och Klart,se) visar att det blir ostadigt väder ikväll så vi flyttar in säsongsavlutningen till Birgittaskolan! Ta med inomhusskorna och vattenflaska så ser vi till att det blir en härlig avslutning med hela gänget! Vi kör avslutningen 17:00-19:00! Ses ikväll! Hälsningar från ledarna H-P-2011 4kommentarer

Ostadigt väder imorgon (torsdag)

Hej! Väderprognosen imorgon (torsdag) är ostadig och vi kommer därför göra en specialare. Både 2011 och 2012 ska delta i Änglandaskolan 17:00-18:45 delvis säga klisterträning tillsammans med 2010. Inomhusskor och löpskor behövs! Eftersom intresset är stort för beachträning vill vi ändå erbjuda beachträning efteråt men för att det ska genomföras är det på följande premisser: -Minst 10 stycken killar anmälda till beachträning -Inget regn efter träningspasset i änglandaskolan vid klockan 18:45 Svara på kallelsen för beachträning och det är inte okej att bara delta på beachträning utan prio är inomhusträning men man måste inte delta på beachträningen. Om man deltar på både inomhus + beachträning så är det viktigt att man har med sig något och äta för att fylla på i magen! Hälsningar från Hampus och övriga ledare! H-P-2011 0kommentarer

Philip från A-laget kommer ner på dagens träning

Hej! I början av dagens träning kommer Philip Eriksson från A-laget för att prata om kost och betydelsen att äta mycket när man är i tonåren för att orka träna och må bra. Han kommer prata om hans resa och berätta om sina bästa tips. Vi vet att dagens sociala medier kan påverka killarna positivt men det finns även risker för negativa effekter när det kommer till kostrådgivning samt träning. Prioritera att komma ner på dagens träning för att lyssna på hans tankar samt även få spela lite beachandboll. Till er föräldrar är det viktigt att ni frågar er son efter dagens träningspass om vad Philip pratade om och på det sättet kan skapa en dialog gällande om kost på hemmaplan. Hälsningar från Hampus H-P-2011 4kommentarer

Visa fler nyheter